少林寺拳谱 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:释永信 编

出品人:

页数:41

译者:

出版时间:2008-4

价格:28.00元

装帧:

isbn号码:9787215064478

丛书系列:

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• 武术
• 少林
• 拳法
• 传统武术
• 中国武术
• 武功秘籍
• 格斗
• 养生
• 历史
• 文化

少林寺拳谱：古老武学的传承与探秘 翻开《少林寺拳谱》，仿佛踏入了那座千年古刹的幽深庭院，耳畔回响着金戈铁马的铮鸣，眼前闪烁着行云流水般的拳影。这部被誉为少林武学集大成者的拳谱，并非仅仅是一本武术招式的汇编，它更是一部承载着历史、哲学、养生智慧的百科全书，是少林寺僧人历经数百年实践、提炼、升华的宝贵精神财富。 一、 少林武学源流：历史的沉淀与文化的交融 少林武学，绝非凭空而生。它深深植根于中国悠久灿烂的武术文化土壤，又因其独特的地域环境、宗教信仰以及历史机缘，演化出卓尔不群的风格。 历史的溯源： 少林寺，始建于北魏太和十九年（公元495年），坐落于河南省登封市的嵩山腹地。相传，初唐时期，少林寺因助唐王李世民平定王世充而获得“天下第一名刹”的美誉，并被赐予“护国寺”的称号，从此，寺院与武术的关系便日益紧密。历经北朝、隋唐、宋元、明清等不同朝代，少林寺在战乱与和平中，在宗教兴衰与文化传承的浪潮中，不断吸收、融合、发展，形成了独具特色的少林武术体系。 宗教的浸润： 少林寺作为中国佛教禅宗祖庭，其武术的发展与禅宗思想密不可分。“禅武合一”是少林武学的核心精髓。僧人们习武，并非为了争斗杀戮，而是为了“强身健体，辅助禅定”，通过武术锻炼来达到身心和谐、开悟明性。拳谱中，处处体现着禅宗的“无为而无不为”、“动静结合”等哲学理念。例如，某些招式看似刚猛，实则暗藏巧劲，需要以静制动，以柔克刚，这与禅宗修行的“止观”法门不谋而合。 文化的交融： 少林武术并非一成不变，它在漫长的发展过程中，广泛吸收了当时各民族、各地区的优秀武术技法。从汉族的拳术、腿法，到北方少数民族的骑射、摔跤，乃至唐朝以来传入的西域武技，都在少林武术中留下了痕迹。这种兼容并蓄的文化特征，使得少林武术体系庞大，技法丰富，门类齐全。 二、 拳谱的内涵：招式、套路与理论的精妙结合 《少林寺拳谱》并非一本简单的招式图解，它更像是一部武学圣经，将精妙的技法、深刻的理论、养生之道融为一体。 精妙的技法： 拳谱中记载的少林拳法，种类繁多，各具特色。从基础的“十八罗汉手”，到刚猛的“虎爪功”，再到灵动的“蛇形拳”，以及威力巨大的“金刚拳”等等，无不展现了少林武术的博大精深。每一式、每一招，都凝聚着先辈的智慧与经验。 拳法： 少林拳法以“直、横、顺、拗、曲、弹、压、挑、挂、缠”十二字为基础，变化万千。例如，“金刚捣碓”刚劲有力，势大力沉，用以发力制敌；“老熊摇树”则以腰腿带动全身，绵密沉稳，讲求内劲的凝聚与爆发。 腿法： 少林腿法更是名扬四海，如“弹腿”迅捷凌厉，“截腿”精准有力，“摆莲腿”更是变化莫测，能在空中完成多重踢击。这些腿法不仅追求踢击的力度和速度，更讲究身体的协调性与平衡感。 器械： 除了徒手搏击，少林寺拳谱也详细记载了各种器械的运用，如少林棍、少林枪、少林剑、少林刀等。其中，“少林棍”素有“百兵之祖”的美誉，其用法变化无穷，既有长棍的劈、扫、撩、崩，又有短棍的戳、点、挑、挡，虚实结合，攻守兼备。“少林剑”则讲究身法灵动，剑法凌厉，有“剑走轻灵”之说，出剑如风，剑气逼人。 功法： 拳谱中还包含了大量的内功和外功练习方法。内功如“易筋经”、“洗髓经”，强调调息吐纳，练气养神，内外兼修。外功则注重对身体的锤炼，如“铁砂掌”、“铜指功”，通过特殊方法增强身体的抗击打能力和攻击威力。 精深的理论： 少林拳谱的价值，远不止于招式的传授。其中蕴含的武学理论，是指导实践、提升境界的关键。 力学原理： 拳谱中对发力、借力、卸力等技巧的阐述，体现了对人体力学原理的深刻理解。例如，如何运用腰马合一，如何通过身体的转动来积蓄和释放力量，如何有效地化解对方的攻击，都在拳谱中有详细的讲解。 劲力区分： 少林武学区分“明劲”、“暗劲”、“化劲”等不同层次的劲力，强调从表面的刚猛到内在的柔韧，再到最终的化解与控制。这不仅仅是力量的运用，更是一种对内在能量的调控与运用。 阴阳变化： 拳谱中常常运用阴阳学说来解释招式的变化，例如“虚实”、“动静”、“刚柔”的转换。一个看似简单的动作，可能蕴含着多个层次的攻防变化，需要习练者深刻理解其内在的阴阳辩证关系。 养生之道： 少林武术与养生紧密相连。“禅武合一”的理念，使得习武成为一种修身养性的方式。拳谱中常提及的“练武先练功，练功必练药”，以及对饮食、起居的建议，都体现了古人将武术与健康长寿相结合的智慧。 严谨的传承： 少林寺拳谱的传承，并非简单地口耳相传或孤本流传。它历经数代人的整理、校订、补充，形成了严谨的体系。拳谱的编写，往往遵循一定的规律，如按照技法分类、按照攻防顺序编排、按照难度系数递进等等，便于习练者循序渐进地学习。 三、 拳谱的意义：超越武技的智慧结晶 《少林寺拳谱》的意义，早已超越了单纯的武术技击范畴，它是一种文化、一种精神、一种生活方式的体现。 文化符号： 少林武术已成为中国文化的重要符号之一，享誉世界。拳谱作为少林武术的经典载体，承载着中华民族独特的审美情趣、哲学思想和人生哲学。它不仅仅是武术爱好者的宝藏，更是研究中国历史、文化、哲学的重要文献。 身心修炼： 练习少林拳法，不仅仅是锻炼身体的强健，更是对心智的磨砺。在日复一日的刻苦练习中，习练者需要培养坚韧不拔的毅力、高度的专注力、良好的自控能力。这种身心的双重修炼，有助于塑造一个人沉静、坚定、自律的品格。 哲学启迪： 拳谱中蕴含的“禅武合一”理念，为人们提供了理解生命、认识自我的新视角。它引导人们在纷繁复杂的世界中，寻找内心的平静，在动静结合中体悟人生的真谛。这种哲学智慧，对于现代人缓解压力、提升幸福感具有重要的启示意义。 民族精神的传承： 少林寺拳谱所代表的，是一种不屈不挠、勇于进取的民族精神。在历史的变革中，少林武术一次次地展现出守护家园、保家卫国的力量。这种精神，激励着一代又一代的中国人，在面对困难与挑战时，能够勇敢地前行。 结语 《少林寺拳谱》，是一本值得细细品读的奇书。它不仅展现了中华武术的博大精深，更蕴含着古人对生命、对自然的深刻理解。翻阅这部拳谱，我们不仅能学习到精湛的武技，更能从中汲取智慧，感悟人生，传承那份源远流长的中华民族精神。它如同一面古老的镜子，照耀着我们，也启迪着我们，在探索自身潜能的道路上，不断前行。

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坦白讲，这本书的阅读体验是需要投入精力的，它绝非那种可以轻松翻阅的消遣读物。作者构建的世界观宏大而严谨，虽然没有刻意去灌输宏大的世界设定，但通过人物的行动和他们所处的环境，你能感受到背后庞大且自洽的逻辑体系。初读时可能会被一些复杂的社会关系网稍微迷惑，但只要坚持下去，你会发现所有的线索最终都会汇集到那个核心的冲突点上。我特别欣赏作者在处理道德灰色地带时的那种不偏不倚的态度，他没有简单地将人物划分为“好人”与“坏人”，而是深入挖掘了每个角色做出抉择时的复杂动机，即便是反派，也充满了令人心酸的合理性。这种对人性的深刻洞察，使得整部作品的厚度大大增加，让人在痛快淋漓的情节之外，感受到一种智力上的愉悦和精神上的洗礼。

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我得说，这本书在对“时间”的处理上，简直达到了出神入化的地步。它不是简单地按时间顺序叙事，而是像打碎了的镜子，将不同时空碎片巧妙地重新拼接起来。读到某处，你可能正沉浸在过去某个关键节点的压抑氛围里，下一秒，笔锋一转，又回到了当下角色的迷茫与抉择之中。这种跳跃感非但没有造成阅读障碍，反而极大地增强了故事的悬念和深度。尤其是作者对于细节的捕捉，那些微不足道的小物件、不经意的眼神交流，在故事后半段被赋予了重大的意义，让人拍案叫绝，感慨作者布局之深远。这本书的语言风格极其多变，时而如诗歌般抒情，时而又变得像法律条文一样冷静克制，这种风格的切换处理得非常自然，有效地烘托了不同角色的心境和故事段落的基调。读完合上书本时，脑海里留下的不是一个简单的故事结局，而是一连串关于命运和选择的哲学叩问。

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这部新作的叙事节奏把握得极为精妙，初读便被卷入一种近乎古典的、却又充满现代张力的氛围之中。作者仿佛是一位技艺高超的织工，将人物的命运线索编织得密不透风，却又留有恰到好处的呼吸空间。特别是对主角内心挣扎的刻画，细腻入微，那种在传统与自我认知之间拉扯的痛苦，读来令人感同身受。情节的推进并非一蹴而就的爆发，而是循序渐进的暗流涌动，每一次看似不经意的对话，都可能埋下日后风云变幻的伏笔。书中对场景的描摹也极具画面感，无论是繁华都市的霓虹闪烁，还是偏僻小镇的古旧气息，都被作者用生动的笔触一一呈现，让读者仿佛身临其境。而且，这部作品的对白设计尤为出色，既有老派文人的典雅韵味，又不失当代语境下的犀利与幽默，使得人物形象跃然纸上，栩栩如生。整体而言，这是一部结构复杂、内涵丰富，值得反复品读的佳作，它在探讨人性、社会结构的同时，也展现了作者非凡的文学驾驭能力。

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作为一名资深的书迷，我很少能遇到这样能让我从头到尾保持高度专注的作品。这本书的成功之处在于，它在叙事中巧妙地隐藏了大量的“留白”——不是内容的缺失，而是让读者主动参与到意义的构建过程中。作者抛出了许多引人深思的议题，但很少直接给出结论，而是将最终的判断权交给了读者自己。这种互动性让阅读不再是被动的接受信息，而变成了一种积极的思考和对话。角色的成长线设计得极其真实，他们会犯错、会犹豫、会妥协，这种不完美的人性展现，比任何完美的英雄设定都更具说服力。整本书的装帧设计和字体排版我也非常喜欢，它在视觉上就已经奠定了那种沉静而厚重的基调，完美地呼应了文本内容带来的阅读重量感。这是一部值得收藏、值得再三回味的优秀作品。

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这本书的魅力，很大程度上来源于它那股子“反套路”的劲儿。你以为故事会沿着某个你熟悉的文学轨迹发展时，它总能以一种意想不到的角度切入，给你一个惊喜或是一个沉重的打击。作者似乎对传统叙事模式有着一种审慎的解构欲望，他用非常现代的视角去审视那些古老的主题，比如牺牲、背叛、救赎，但处理手法却又带着一股子老派的浪漫主义色彩，这种矛盾的融合产生了奇特的化学反应。书中对环境氛围的渲染，尤其是那种弥漫在空气中挥之不去的宿命感，处理得非常到位，让你在享受故事带来的紧张刺激时，也隐隐感到一种无力回天的悲剧美学。对于追求阅读新鲜感，厌倦了千篇一律故事情节的读者来说，这本书无疑是一剂强效的清醒剂。

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