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Meditate

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9780873954723

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发表于2024-11-28

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图书描述

Book Description This is a practical how-to book of meditation techniques. "Meditation," Swami Muktananda explains, "happens through the grace of a Siddha Master; it is our birth-right. All we must do is to shift our focus from the outside to the inn

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读后感

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表示印度写的冥想都太fancy,西方人写的又太公式化,继续寻找中 概括一下,这里强调的是我们内在的真我就是主(想到了之前听到的王阳明),冥想就是向内寻找的过程。 有四个可以支持冥想的行动: 1. 对冥想目标的认识--真理,主,本身的自我 2. mantra(咒语),与意识产生共...

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