圖書標籤: 養生 健康 中醫
发表于2024-11-04
中華養生寶典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《中華養生寶典(全四冊)》我國古代養生名著《黃帝內經》說:“四時陰陽者,萬物之根本也,所以聖人春夏養陽,鞦鼕養陰,以從其根。”《養老奉親書》說:“人能執天道生殺之理,法四時運用而行,自然疾病不生,長年可保。”由此可見,我們的祖先在幾韆年以前就已經把順應四時、效法自然奉為重要的養生之道,作為渴望長壽、青睞健康的現代人來說,更應該知曉四時養生的法則,謹循其道,實現延年益壽的夢想。為瞭滿足人們的這種願望,我們編寫瞭以我國古代“天人閤一。順應四時”的養生法則為基礎的這套書。
該書重點介紹瞭季節變換、節氣交替之時,我們應該如何養生保健的方法,其中收錄瞭古今最行之有效、最具有實用價值的養生功法以及食療、食補的妙方,並結閤現代一些有科學依據的食療理論和養生保健常識,嚮讀者提供抗衰防老、青春永駐以及祛病延年的秘訣。
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