彆讓失眠苦瞭你 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-08
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圖書描述
《彆讓失眠苦瞭你》作者是一位醫生，今年71歲，曾兩度嚴重失眠，病程都在一年以上，深感失眠給身體帶來的痛苦。他在治療中曾産生安眠藥成癮，通過標本兼治和自身調理，終於使嚴重失眠得到治愈，事實證明，安眠藥成癮是完全可以戒除的，即使産生瞭長期的嚴重失眠，大腦的功能也是可以恢復正常的。
《彆讓失眠苦瞭你》告訴您——
失眠的危害。
失眠的最新治療。
嚴重失眠是可以治愈的。
安眠藥成癮是可以戒除的。
睡不好催人老。
科學養生戰勝失眠。
補充營養紊剋服失眠。
“健康睡眠係列”有利於睡眠。
預防失眠比治療失眠更重要。
著者簡介
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書友集記錄# @書友集 老乾部寫書，淡而無味，亦無營養。
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