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出品人:

页数:642

译者:戴国锋

出版时间:2008-11

价格:69.00元

装帧:

isbn号码:9787509123379

丛书系列:

图书标签:

• Radiology
• 骨折
• 创伤
• 骨科
• 医学
• 临床
• 手术
• 急诊
• 康复
• 解剖学
• 诊断

《跌打损伤的日常照护与康复指南》 本书旨在为广大读者提供一份详尽、实用且易于理解的跌打损伤日常照护与康复指南。我们深知，生活中难免会遭遇意外，轻微的跌打损伤虽然常见，但若处理不当，可能延误恢复，甚至引发更严重的问题。因此，本书的编写初衷是填补市面上专业医学书籍与普通读者需求之间的空白，用通俗易懂的语言，系统地介绍跌打损伤的预防、识别、初期处理、家庭护理及科学康复的全过程。 第一部分：认识跌打损伤，科学预防是关键 在详细介绍各种处理方法之前，本书首先会带您深入了解跌打损伤的成因与类型。我们将从人体骨骼、肌肉、韧带等组织结构出发，解释不同类型的损伤（如挫伤、扭伤、拉伤、挤压伤等）是如何发生的，以及它们在身体不同部位可能表现出的初步症状。 更重要的是，本书将重点强调预防的重要性。我们将探讨日常生活中导致跌打损伤的常见风险因素，例如不平整的地面、不良的姿势、运动时的不当技巧、以及家中潜在的安全隐患等。在此基础上，我们会提供一系列切实可行的预防措施，包括： 居家安全环境的打造： 如何规避家中可能存在的绊倒、滑倒的风险，例如浴室防滑垫的使用、楼梯扶手的加固、光线充足的照明等。 科学运动与健身： 强调运动前的热身、运动中的正确姿势、运动后的拉伸，以及根据自身情况选择合适的运动项目。 工作与生活中的姿势调整： 讲解如何保持正确的坐姿、站姿、搬运重物的技巧，以减少对身体组织的无谓损伤。 儿童与老年人的特殊防护： 针对这两个易受伤害的群体，提供更具针对性的防护建议，例如为儿童提供安全的玩耍环境，为老年人配备辅助器具等。 第二部分：及时识别，正确应对跌打损伤的初期处理 当意外不幸发生后，迅速而准确的初期处理至关重要，它能有效控制损伤范围，减轻疼痛，并为后续的恢复打下良好基础。本书将详细介绍跌打损伤发生后的紧急处理原则，特别是“PRICE”原则（保护、休息、冰敷、加压、抬高）在不同类型损伤中的具体应用。 保护： 如何在第一时间停止导致损伤的活动，并对受伤部位进行初步保护，防止二次伤害。 休息： 解释为什么受伤后需要充分休息，以及如何评估伤势程度，判断是否需要停止活动。 冰敷： 详细阐述冰敷的时间、频率、方法和注意事项，解释冰敷的原理以及它如何帮助减轻肿胀和疼痛。 加压： 介绍使用弹性绷带等工具进行适度加压的方法，强调力度要适中，避免影响血液循环。 抬高： 讲解如何通过抬高受伤肢体来促进血液回流，减轻肿胀。 此外，本书还将指导读者如何初步判断损伤的严重程度，区分哪些情况可以居家自行处理，哪些情况则需要及时就医。我们会列出需要警惕的“危险信号”，例如剧烈疼痛、无法活动、明显变形、麻木感、皮肤颜色异常等，提示读者及时寻求专业医疗帮助。 第三部分：家庭护理，科学康复之路 在度过急性期后，科学的家庭护理是促进身体恢复的关键。本书将提供一系列详细的家庭护理指南，帮助读者在医生的指导下，有效地管理康复过程。 药物与辅助器具的使用： 介绍常见的非处方止痛药、消炎药的使用方法和注意事项，以及在康复过程中可能用到的辅助器具，如拐杖、护具等，并指导如何正确使用。 热敷与冷敷的交替应用： 在急性期过后，何时以及如何进行热敷，促进血液循环，加速组织修复。 早期活动与轻度运动： 强调早期适当活动的重要性，以及如何在不加重伤势的前提下，逐步进行轻度运动，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。 饮食调理： 提供关于跌打损伤恢复期饮食的建议，强调摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进组织修复。 心理调适： 关注跌打损伤可能带来的心理影响，提供缓解焦虑、保持积极心态的建议。 第四部分：科学康复训练，重拾活力 本书的重点之一在于科学的康复训练。我们将根据不同部位、不同程度的跌打损伤，提供一系列循序渐进的康复训练计划。 基础恢复性运动： 包括但不限于关节活动度训练、肌肉力量训练（如等长收缩、等张收缩）、平衡能力训练等。 功能性恢复训练： 针对日常生活和工作需求，设计模拟训练，帮助患者恢复行走、站立、抓握等基本功能。 专项运动康复： 如果损伤与特定运动相关，本书还将提供针对该运动项目特点的专项康复建议。 预防再伤： 在康复后期，本书将指导读者如何进行更高级的训练，提高身体的柔韧性、力量和耐力，以降低未来再次受伤的风险。 书中将配以清晰的图文示例，详细讲解每一个动作的要领、次数、组数以及注意事项，方便读者在家中自行练习。同时，本书也将强调倾听身体的信号，在康复过程中循序渐进，切勿操之过急，并在遇到困难时及时咨询专业人士。 本书特色： 全面性： 涵盖从预防、初期处理到长期康复的全过程。 实用性： 提供大量易于操作的居家护理和康复训练方法。 通俗性： 使用简单明了的语言，避免专业术语，让普通读者易于理解。 科学性： 结合现代医学知识，提供科学、有效的指导。 图文并茂： 大量插图和图示，直观展示动作要领和护理方法。 《跌打损伤的日常照护与康复指南》将成为您家中必备的健康伴侣，帮助您更科学、更有效地应对跌打损伤，早日恢复健康，重拾活力！

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这本书的章节逻辑安排混乱得令人发指，简直是医学知识的“大杂烩”。它没有遵循任何标准的疾病分类或处理流程，而是像作者随心所欲地记录笔记一样，内容东拼西凑。我翻阅到关于骨折愈合过程的介绍部分，本以为会有一个清晰的阶段性描述，结果发现，它在讲到骨痂形成时，突然插进去了一大段关于营养不良对骨骼代谢的影响，紧接着又跳到了最新的内固定材料的抗疲劳性能分析，等我再回过神来，才发现它又回到了最基础的闭合复位技术。这种跳跃式的叙事结构，让读者很难构建起一个连贯的知识体系。特别是对于初学者而言，这种信息的无序堆砌只会造成巨大的认知负担和挫败感。我需要的是一个清晰的路线图，告诉我“遇到A情况，执行B步骤，观察C结果”，但这本书提供的更像是无数个分散的、没有明确关联的知识点碎片。我试着自己用思维导图来梳理这本书的内容结构，结果发现这根本是一项不可能完成的任务，因为作者似乎根本就没有给自己设定一个清晰的结构框架。

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这本书的深度和广度，坦率地说，远超出了我最初的预期，但这种“超预期”并非褒义。我原本以为这会是一本面向基层医护人员或者护理专业的入门级读物，内容应该聚焦于常见的、急性的骨折处理流程和基础固定技术。然而，我发现它竟然深入探讨了某些极其罕见的、需要复杂重建手术的陈旧性骨折的生物力学分析，这对于我这种非骨科专业人士来说，简直是天书。书里大量引用了晦涩难懂的生物力学公式和复杂的力矩计算，那些符号和希腊字母简直像密文一样密布在页面上，我花了好大力气才搞清楚它在试图解释什么叫“屈曲应力与剪切力的平衡点”。坦率地说，如果一个读者没有扎实的大学物理和高等数学基础，读这本书几乎等于在翻阅一本高级研究生的论文集，而不是一本“手册”。我理解学术的严谨性很重要，但手册的意义在于“易用性”和“指导性”，这本书显然偏离了轨道，它更像是一份写给行业顶尖专家的内部参考资料，而不是给广大需要快速查阅信息的读者的工具书。我试图从中寻找一些关于儿童骨折的特殊处理章节，结果发现那部分内容被一笔带过，重点完全放在了那些需要耗费数小时在手术室才能解决的复杂病例上，这使得这本书的实用价值大打折扣。

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从装帧设计的角度来看，这本书的品味简直是“复古”到了一个令人不安的程度。它的封面选用了那种磨砂质感的深绿色，配上金色的烫印字体，试图营造一种庄重感，但实际效果却像是上世纪八十年代的教科书，缺乏现代医学书籍应有的简洁和专业感。更让人无法接受的是纸张的选择，那种略带粗糙的米黄色纸张，不仅反光严重，而且吸墨性似乎不太好，使得一些图注和关键数字显得油腻且不清晰。我不得不承认，在如今这个时代，书籍的外观设计在某种程度上也是内容体验的一部分，而《骨折手册》在这方面给我的感觉是完全停滞不前。我甚至怀疑它是不是从某个陈旧的图书馆角落里直接拿出来印刷的。如果内容本身足够硬核，或许我们可以容忍它的外观设计稍显过时，但如前所述，内容上的逻辑跳跃和深度分配不均，使得这种“老派”的装帧更像是对这本书内容缺陷的一种掩盖。当我把它放在桌面上时，它丝毫没有体现出作为一本专业工具书应有的那种现代感和权威感，反而显得有些笨重和不合时宜。

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这本书的“实用性”体现在一个非常狭隘的领域，对实际操作的指导价值可以说是微乎其微。我期望一本“手册”能提供具体的、可执行的步骤，比如不同体位下如何快速准确地进行石膏外固定，或者针对不同部位骨折的初步触诊要点和体征判断标准。然而，这本书的大部分篇幅都在讨论复杂的生物学机制——比如细胞因子在炎症反应中的作用，或者骨小梁的微观结构如何影响力学负荷的传导——这些固然是高深的理论知识，但它们并不能帮助我在紧急情况下迅速做出正确的现场决策。它更像是一本纯粹的病理生理学教材的附录，而不是一本工具书。例如，书中描述了如何使用某种先进的3D打印导板辅助手术，但对于如何使用最基础的夹板进行临时固定，却寥寥数语，描述得含糊不清，缺乏关键的细节和图示。我拿着它，感觉就像是买了一台顶级的赛车发动机说明书，却不知道如何发动汽车。对于那些需要一线操作指导的人来说，这本书的价值几乎为零，它更适合在学术研究的图书馆角落里积灰，而不是在急诊室的工具柜里随时待命。

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这本《骨折手册》的排版简直是一场灾难，简直让人怀疑是不是外星人设计的说明书。打开书的那一刻，我简直不敢相信自己的眼睛，那些图片印刷得模糊不清，色彩暗淡得像老照片，关键是，很多关键的骨骼结构图，竟然是反着印的！作为一本号称是“手册”的书籍，它最起码应该让人能清晰地辨认出各个部位的解剖结构吧？我尝试着对照着书中的图示来理解某种特定的骨折类型，结果越看越糊涂，甚至开始怀疑自己是不是对医学常识一窍不通了。更别提那些文字描述了，语句晦涩难懂，术语堆砌得让人喘不过气来，很多地方的逻辑跳跃性极大，仿佛作者在写到一半的时候突然跑去参加了什么紧急会议，匆匆忙忙地收了个尾。我本来是想找一本能快速指导日常急救或者作为辅助学习资料的书，结果买回来只能当成一本精美的……嗯，精美的纸镇。我真的希望出版方能重视读者的体验，重新审校和排版，否则这本书的价值可能还不如一张清晰的X光片来得实在。我尝试着翻到目录部分，希望找到一些可以快速检索的内容，结果目录本身就排得东倒西歪，很多章节的页码对不上号，这简直是对“手册”二字的极大侮辱。如果不是时间紧迫，我真想直接联系客服要求退货，毕竟花钱买了一堆令人抓狂的印刷品，实在让人心塞。

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阅读时间：2009年12月 语言精练，信息量大，携带与查阅方便。

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