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页数:300

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出版时间:2008-11

价格:39.80元

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isbn号码:9787509121153

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• 中医
• 中医
• 外治学
• 中医外科学
• 传统医学
• 临床医学
• 中医养生
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• 穴位
• 推拿
• 针灸

《静待花开：园艺疗愈的日常实践》 在这喧嚣纷扰的时代，寻找内心的宁静与平和，已成为一种迫切的渴望。我们常常被生活的压力、工作的焦虑所裹挟，渐渐遗忘了与自然连接的本能。本书《静待花开：园艺疗愈的日常实践》，正是为您而备，它并非一本深奥的学术专著，也不是一本枯燥的理论读物，而是一本充满温度、贴近生活，能够引导您重新发现身心平衡的园艺疗愈实践指南。 我们相信，双手沾满泥土的触感，比任何华丽的辞藻更能抚慰心灵；看着种子发芽、幼苗茁壮成长的过程，能教会我们耐心与生命的韧性；精心照料一株植物，就像呵护自己一样，让我们重新找回被需要、被珍视的感觉。园艺疗愈，并非遥不可及的专业领域，而是可以融入日常生活的简单而强大的实践。 本书从最基础的“为何要园艺疗愈”开始，循序渐进地引导读者认识园艺活动对身心健康的积极影响。我们将从心理学、生理学、社会学的多个维度，解释为何与植物互动能够有效缓解压力、改善情绪、提升专注力，甚至促进身体的康复。您将了解到，播下一颗种子，不仅仅是种下一株植物，更是种下一份希望，开启一段与自然共舞的旅程。 在“准备您的疗愈空间”章节，我们打破了“需要大片花园才能园艺疗愈”的误区。无论您拥有的是阳台、窗台、还是仅仅一个可以放置花盆的小角落，都能创造出属于自己的疗愈天地。我们将详细介绍如何根据空间大小、光照条件，选择合适的植物。从易于打理的空气凤梨、绿萝，到能够带来季节变化的香草、花卉，再到一些具有观赏价值的多肉植物，您都能找到适合您的选择。同时，我们也会提供关于容器、土壤、工具等方面的实用建议，让您轻松上手，无需专业知识。 “与植物的初次对话”部分，将是您园艺疗愈之旅的起点。我们将手把手教您如何播种、扦插、移栽，如何为植物提供适宜的水分和养分，如何识别和处理常见的病虫害。这些看似简单的操作，实则蕴含着与自然和谐相处的智慧。每一次浇水，都是一次对生命的关怀；每一次修剪，都是一次对生长的引导。在这个过程中，您会逐渐培养起细致的观察力、敏锐的感知力，以及一份对生命的敬畏之心。 本书的重点，在于“园艺疗愈的实践方法”。我们不仅仅是教您如何“种活”植物，更是教您如何通过园艺活动来“疗愈”自己。我们将介绍多种行之有效的园艺疗愈练习： 正念园艺： 在劳作中保持觉知，专注于当下，感受阳光的温暖、微风的拂过、土壤的气息，将园艺变成一种冥想。 色彩疗愈： 通过选择和搭配不同颜色的花卉、叶片，来调和内心的情绪，提升活力或寻求平静。 香味疗愈： 种植具有舒缓、提振或安神香气的植物，如薰衣草、迷迭香、薄荷等，通过嗅觉来影响情绪。 触觉疗愈： 感受不同植物的叶片纹理、枝干的粗糙与光滑，泥土的松软与湿润，用触感来连接大地。 自然观察日志： 记录植物的生长变化，观察昆虫、鸟类的活动，培养耐心，提升观察力，并从中学习生命的规律。 集体园艺的社群力量： 分享园艺经验，互赠植物，共同参与社区绿化项目，在人与人、人与自然的连接中获得归属感和支持。 我们还将深入探讨如何将园艺疗愈应用于特定人群和场景。例如，对于压力过大的都市人群，我们将提供快速缓解焦虑的园艺小技巧；对于情绪低落的朋友，我们将介绍如何通过种植色彩鲜艳的花朵来提振心情；对于寻求创意灵感的人士，我们将分享如何从植物的形态和生长中获得启发；甚至，我们也会探讨园艺活动如何帮助儿童培养责任感、耐心和对自然的敬畏，以及如何为老年人提供有益身心的活动。 本书的语言风格力求朴实、亲切，如同与一位经验丰富的朋友交流。我们避免使用生僻的园艺术语，而是用通俗易懂的语言解释每一个步骤。篇章之间过渡自然，内容层层递进，确保即使是园艺新手也能轻松跟随。书中穿插着精美的植物插画和真实的生活场景照片，让您在阅读中仿佛置身于一个充满绿意的小花园。 《静待花开：园艺疗愈的日常实践》是一份邀请，邀请您放下手机，走进自然，用双手去感受生命的律动。它是一本陪伴之书，在您感到迷茫、疲惫时，为您提供一个可以休憩、可以重新出发的港湾。我们相信，当您真正投入到园艺的世界，当您开始静静地观察和照料，您会发现，生活的美好，就藏在那些静静绽放的花朵里，就藏在您辛勤耕耘的土壤中，就藏在您内心的宁静与平和之中。 这不仅仅是一本关于植物的书，更是一本关于如何爱自己、如何与世界和谐相处、如何在平凡的日子里发现不凡之美的书。让我们一同，在这片属于自己的绿意天地里，静待花开，静待生命的绽放。

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说实话，我本来对宇宙物理学的科普读物是有点敬而远之的，总觉得那是高深莫测的学问，但这本书完全颠覆了我的认知。作者仿佛拥有某种魔力，能将那些复杂的弦理论、暗物质、黑洞视界这些抽象的概念，用极其形象和贴近生活的比喻讲述出来。我记得有一段描述时间弯曲的部分，他用一个弹力球在蹦床上滚动来做比喻，一下子就让我这个“理科绝缘体”茅塞顿开。书中的插图设计得也非常巧妙，用现代的数字艺术手法再现了宇宙的宏大与神秘，读起来毫无晦涩感，反而充满了一种探索未知的兴奋。它成功地架起了一座沟通专业知识和普通读者之间的桥梁，让我这个业余爱好者也能对浩瀚的宇宙产生更深层次的敬畏和思考。这本书的价值在于，它不仅普及了知识，更点燃了人们对未知世界的无限热情。

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我最近迷上了一套关于明清时期园林艺术的画册，这本书的精美程度和内容的深度真是让人叹为观止。每一页都仿佛能带我穿越回那个繁花似锦的年代，亲眼目睹那些亭台楼榭的鬼斧神工。它不仅仅是罗列了大量的图片，更重要的是，每一幅画作的旁边都配有极其详尽的解读，从建筑风格的演变，到不同花木的象征意义，再到园主的情怀寄托，都剖析得入木三分。我发现，原来一座小小的假山、一弯曲折的回廊，背后都蕴含着深厚的文化底蕴和哲学思想。这本书的装帧也极其考究，纸张的质感和色彩的还原度都达到了专业级别，拿在手里就有一种庄重感。对于任何一个热爱中国传统美学的人来说，这绝对是一本值得珍藏的案头书，每次翻阅都能获得新的体悟和审美享受。

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我最近购入了一套关于海洋生物多样性的摄影图鉴，说实话，它的震撼程度远超我的预期。这本书的重点似乎完全放在了那些深海极端环境中的生物上，那些拥有发光器官、奇特口器的生物照片，简直像是来自另一个星球的物种展示。印刷质量达到了博物馆级别的标准，色彩的饱和度和细节的锐利度，让我几乎可以感受到那些生物皮肤的质感。更棒的是，每一张照片下方都附有该物种的栖息地深度、主要生存习性以及发现历程的简短介绍，这些信息既准确又充满故事性。它没有过多的专业术语去吓跑普通读者，而是用纯粹的视觉冲击力和简洁的文字，展现了地球上生命形态的无穷想象力。看完这本书，我对海洋的敬畏之情油然而生，它让我意识到，我们对脚下的这颗星球了解得实在是太少了。

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这本关于古代药草配方的书，简直是我的救命稻草！我一直对传统医学的精髓充满了好奇，但市面上那些所谓的“养生秘籍”往往华而不实，充斥着未经证实的野路子。然而，这本书的出现彻底改变了我的看法。它深入浅出地讲解了各种草药的性味归经，详尽地介绍了它们在不同病症中的应用，甚至连炮制方法都讲得清清楚楚，简直是一本活的“药典”。我特别喜欢作者那种严谨又不失生动的笔触，读起来一点也不枯燥，反而像是在听一位经验丰富的老中医娓娓道来，让人不由自主地沉浸其中。尤其是关于几种常见病症的辅助疗法，那些用料简单却疗效显著的方子，让我这个“养生小白”也敢于尝试，并且真的从中受益良多。它不是那种叫你盲目相信的“神书”，而是引导你理解背后的原理，教你如何运用古老的智慧来守护自己的健康。

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这本关于二十世纪初欧洲现代主义文学流派的评论集，是我文学研究道路上的一个重要里程碑。它的论述角度极其独特，不再局限于传统的“代表人物+代表作”的叙事模式，而是着重分析了社会思潮、两次世界大战的背景是如何催生出意识流、未来主义这些激进的文学表达形式。作者的文笔犀利而精准，对于福楼拜、乔伊斯等人的作品，总能挖掘出常人难以察觉的文本肌理和潜意识的流动。我尤其欣赏它对于“断裂感”和“非线性叙事”的深度剖析，这帮助我理解了为何当时的文学会发生如此剧烈的转向。对于想要深入探究现代文学如何与时代脉搏共振的读者来说，这本书提供了不可多得的学术深度和批判性视角，它不是用来消遣的，而是用来“啃”的，每一次精读都能带来知识的积累和思想的碰撞。

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