第一章　和优秀的人在一起，你会出类拔萃
你身边的人脉决定你是否成功 / 002
上进的朋友让你不断进取 / 005
上进的朋友让你实现梦想 / 006
愿你有强大的对手 / 008
在榜样的力量中砥砺前行 / 010
榜样就在我们身边 / 012
第二章　穷，也要站在富人堆里
穷人与富人的差别 / 016
人脉让穷人变成富人 / 017
再穷也要站在富人圈里 / 020
寻找靠山，大树底下好乘凉 / 022
第三章　导师型朋友，人生路上的灯塔
人生路上你需要一位导师型朋友 / 028
能者背后必有良师益友 / 030
抓住高人的手，走上成功路 / 031
导师帮你跨越人生的第一道“坎” / 033
过来人的经验助你更快成功 / 035
主动谦逊才能赢得导师的帮助 / 038
善用“高帽子”，赢得导师的帮助 / 040
虚心向导师请教才能成就大业 / 043
第四章　成功人士朋友，通往成功的捷径
主动接触成功人士 / 046
赞美成功人士 / 048
如何求成功人士帮助自己 / 049
如何说服成功人士 / 051
第五章　中间人朋友，为你的人际关系搭建桥梁
拓展人脉的“中介”，人际圈也有马太效应 / 056
中间人能帮你战胜自卑，赢得友谊 / 058
要锁定拥有好人缘的人 / 060
第六章　支持型朋友，永远给你前进的动力
支持型朋友帮助你的能力 / 064
支持型朋友助你突破心中的“瓶颈” / 065
支持型朋友帮你变得更美 / 068
支持型朋友助你挑战自我 / 069
支持型朋友帮你战胜沮丧和恐惧 / 072
身边懂得赞美的人是你的支持型朋友 / 073
第七章　初入职场，年轻人的成长需要“老人”的提携
选个好前辈做你的教练 / 078
向“元老”学习经验 / 079
让上司成为你的指路人 / 081
找到自己的职场“教父” / 083
抓住主动与你说“Hi”的人 / 085
第八章　拓展交际圈，编织自己的人脉圈
不要忽视同乡会 / 088
珍惜你遇到的陌生人 / 090
拓展同事圈，赢得同事的尊重与合作 / 094
主动结识社会名流 / 095
拓展社团圈 / 097
展览会上充满机会 / 099
舞会是人际交往的发酵场所 / 104
充分利用酒会、茶话会、培训班 / 106
第九章　不断优化朋友圈，停止你的无效社交
交朋友一定要慎重选择 / 110
如何甄别自己的朋友 / 113
对不良朋友敬而远之 / 118
对待不同的朋友要用不同的方式 / 123
建立和善用你的“第二人”名单 / 127
第十章　你不优秀，认识谁都没用
停止无效社交，先修炼自身 / 132
会做人才能办好事 / 134
良好品格就是一种资本 / 137
尊重他人是赢得尊重的重要原则 / 139
坚强的意志能让更多的人跟随着你 / 141
勇于承担责任 / 143
与人为善，善待他人 / 146
低调谦虚的人受欢迎 / 147
勇于认错能提升你的形象 / 150
一诺千金，诚信做人 / 152
请你一定要热情善良 / 155
第十一章　懂点社交技巧，让自己变得更优秀
让自己变得值得信赖的社交技巧 / 160
让自己变得很有才干的社交技巧 / 170
增加和别人的亲密感的社交技巧 / 186
让自己变得有幽默感的社交技巧 / 198
让自己获得他人好感的社交技巧 / 203
给别人留下成功印象的社交技巧 / 208
· · · · · · (收起)