薄荷油的乐趣

薄荷油的乐趣 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:华夏出版社
作者:前田京子
出品人:
页数:0
译者:梁华
出版时间:2019-5
价格:45
装帧:平装
isbn号码:9787508096216
丛书系列:
图书标签:
  • 芳疗
  • 薄荷油
  • 精油
  • 芳香疗法
  • DIY
  • 健康
  • 天然
  • 家庭护理
  • 植物疗法
  • 放松
  • 身心健康
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具体描述

薄荷油简直是万用油,它可以美体护肤,做漱口水、棉球、湿纸巾……可以做厨房和卫生间里的清洁剂、去污粉、洗手液……可以洗衣、护发、做发蜡、发膜,更可以做香薰蜡烛……总之用处多多,而且做法超级简单。

在本书中作者充满热情地记录了20年用薄荷的经历,为读者介绍了漱口水、去污粉、入浴剂等34种自制配方&精油。在每一个配方中都详细地介绍了配方是如何产生的,以及具体制作需要的材料、工具,制法、用法、功效。

《晨曦微露:植物的呼吸与生活的芬芳》 序言 生活,如同一场无声的交响乐,由无数细微的感官体验编织而成。我们在日复一日的奔波中,是否还能停下脚步,去倾听风的低语,去嗅闻泥土的芬芳,去感受阳光在肌肤上的温度?《晨曦微露:植物的呼吸与生活的芬芳》并非一本讲述特定提取物如何改变生活轨迹的指南,它更像是一次深入自然肌理的探索,一次对生命原始呼吸的聆听。这本书将带领读者走进一个充满生机与活力的世界,在这个世界里,植物不仅仅是点缀风景的绿色,更是承载着地球古老智慧的生命载体,它们以自己的方式呼吸,吐纳,也以自己的方式,为我们的生活注入意想不到的芬芳。 第一章:绿色的低语——感知植物的生命脉动 在喧嚣的都市丛林中,我们与自然似乎渐行渐远。然而,生命最纯粹的韵律,依然藏匿在最不经意的角落。本章将引导读者重新唤醒被日常琐事磨钝的感官,去“听”风拂过树叶的沙沙声,那是一种古老的语言,诉说着季节的更迭与生命的轮回;去“看”阳光穿透枝叶洒下的斑驳光影,那是光合作用的奇迹,是生命能量的传递;去“触”花瓣的细腻、树皮的粗糙,感受那不同质感的生命触感。我们将一同走进一片宁静的森林,或是在自家阳台的一角,静静地观察一株植物的成长,从一颗种子破土而出,到舒展枝叶,向阳生长,直至花开叶落,完成生命的周期。这不是科学的解析,而是对生命过程的细腻体味,是对植物以其特有的方式“呼吸”——吸收二氧化碳,释放氧气,进行物质交换——的敬意。我们会发现,植物的呼吸,是如此平凡,却又如此伟大,它维持着我们赖以生存的大气循环,也滋养着我们内在的平静。 第二章:泥土的呼吸——万物生长的根基 “脚下的土地,是万物生命的摇篮。”本章将深入探讨土壤的奥秘,那不仅是承载植物根系的介质,更是无数微生物栖息的王国,是生命循环的起点。我们将了解,健康的土壤是如何“呼吸”的,它如何通过孔隙交换气体,如何滋养着无数微小的生命,而这些生命又如何与植物的根系共生共荣。我们会重新审视我们对“生长”的理解,它并非仅仅是向上伸展,更是向下扎根,与大地建立深层连接的过程。我们会走进一片有机农场,观察农民如何悉心照料土地,如何通过堆肥、轮作等方式,让土壤恢复生机,保持活力。我们将体会到,每一次耕耘,每一次播种,都是对大地一次温柔的呼唤,是对生命最真挚的敬意。我们将重新认识到,土壤的健康,直接关系到我们所食用的食物的质量,关系到整个生态系统的平衡。它是一种深刻的“呼吸”,连接着过去、现在与未来。 第三章:阳光的吻痕——生命能量的转化之舞 阳光,是生命最直接的馈赠,也是植物进行光合作用的催化剂。本章将聚焦于阳光与植物之间发生的奇妙“化学反应”,一种超越物质的能量转化。我们将不再仅仅将阳光视为温暖或光源,而是去理解,它是植物制造能量的源泉,是构建生命体的蓝图。我们会探索,不同植物如何以不同的方式捕捉阳光,它们叶片的形状、颜色、排列,都是为了最大化地利用这份珍贵的能量。我们会尝试在阳光下静坐,感受阳光穿透身体,温暖每一个细胞,体会这种与植物共同沐浴阳光的联结感。我们会思考,阳光的普照,是否也如同植物的光合作用一般,能够净化我们的心灵,为我们注入积极的能量。这不是化学课,而是一种对生命能量循环的感悟,是对阳光这一“呼吸”的赞美,它将无形的力量转化为有形的生命。 第四章:花开的诗意——短暂瞬间的永恒绽放 花朵,是大自然的精美艺术品,也是生命周期中最为耀眼的瞬间。本章将带领读者走进花的秘密世界,去品味它们独一无二的美丽,去聆听它们无声的语言。我们会近距离观察不同花朵的形态,从娇艳欲滴的玫瑰到朴实无华的蒲公英,每一种都有其独特的美学价值。我们会学习如何去“闻”花香,不仅仅是简单的嗅觉体验,更是对植物释放的挥发性芳香物质的感知,它们可能是一种信息的传递,也可能是一种对生命的歌颂。我们将思考,花朵短暂的绽放,是否承载着一种对生命的热烈追求,一种对繁衍的执着。我们会走进一个百花盛开的花园,让感官尽情地沉浸在色彩与芬芳之中,体会那份生命在最绚烂时刻的“呼吸”。花开,是生命短暂而辉煌的“呼吸”,它在最美的时刻,将最纯粹的生命力展现于世。 第五章:叶落的智慧——生命的循环与新生 生命的旅程并非只有繁茂的生长,也有静默的凋零。本章将关注叶片的生命旅程,它们如何在季节的轮回中,完成从青翠到枯黄,再到回归泥土的转变。我们会观察叶片在秋日里如何呈现出斑斓的色彩,这并非衰败的信号,而是另一种形式的“呼吸”,是生命在告别前最后一次的绚烂。我们会理解,叶片的落下,并非终结,而是为下一轮生命循环积蓄力量。它们回归泥土,滋养着新的生命,完成着一场宏大的能量与物质的传递。我们将走进一片落叶铺满的林间小道,感受那份宁静中的生机,体会生命的循环往复,如同一场永不停歇的“呼吸”。叶落,是生命智慧的体现,是循环不止的“呼吸”,它教会我们顺应自然,理解生生不息的哲理。 第六章:果实的馈赠——生命能量的凝聚与分享 果实,是大自然给予我们的最直接的馈赠,是植物生命精华的凝聚。本章将探索果实的诞生与成熟,以及它们所蕴含的生命能量。我们会了解,果实不仅仅是食物,它们更是植物繁衍后代的载体,它们承载着生命的希望,将种子的生命力传递下去。我们将品尝不同果实的滋味,体会那份酸甜苦辣中的生命味道,感受那份来自大地母亲的滋养。我们会思考,果实的形成,是否如同我们生命中的收获,是辛勤耕耘后应得的喜悦。我们将走进一片果园,在果实累累的枝头,感受生命的丰盛与慷慨。果实,是生命能量的凝聚与分享,是生命最丰硕的“呼吸”,它孕育着未来,滋养着当下。 第七章:自然的低语——回归生活本真的启示 在对植物生命脉络的探索之后,我们是否能听到来自自然更深层次的“低语”?本章将引导读者将从植物身上获得的体悟,转化到对自身生活的反思。我们会思考,我们自己的“呼吸”,是否也如同植物般,顺畅而充满活力。我们的生活,是否也遵循着自然的节奏,而非被无谓的焦虑所裹挟。我们将学习如何从植物的生命哲学中,找到应对生活挑战的智慧。例如,从植物的顽强生命力中汲取力量,从叶落归根的自然循环中获得内心的平静,从阳光普照的普适性中理解生命的平等。我们将尝试在日常生活中,创造更多与自然接触的机会,哪怕只是清晨的一杯温水,午后的一缕阳光,亦或是夜晚的几点星光。这本书并非提供一套具体的“方法论”,而是希望通过对自然之道的细腻描绘,唤醒读者内在的感知力,引导大家回归生活的本真,感受生命中最纯粹的芬芳。 结语 《晨曦微露:植物的呼吸与生活的芬芳》,最终希望达到的,是一种“无用之用”的境界。它不旨在教会你如何成为一名植物学家,也不承诺给你立竿见影的生活改变。它只是希望,当你掩卷之时,能够重新睁开观察世界的眼睛,用一颗敏感而宁静的心,去感受生命的点滴脉动。在每一次微风拂过面颊时,在每一次花开叶落之际,在每一个阳光洒落的清晨,你都能捕捉到那属于植物,也属于你自己的,深沉而悠长的“呼吸”。这是一种润物细无声的力量,它悄然地,却深刻地,为你的生活,增添一份久违的,来自大自然的,纯粹的芬芳。

作者简介

前田京子1962 年生。日本国际基督教大学教养系、东京大学法学系毕业。曾在美国大学外语系任讲师,回日本后在出版社就编辑一职。现为“健康且舒适的生活方式”实践领域撰稿人,自制手工皂、身体护理品热潮的引领者。著有畅销书《沐浴的乐趣》《自制橄榄油皂和马赛皂》(皆为飞鸟新社出版),以及《手工皂配方绘本》(主妇与生活社出版)等诸多著作。现常住地为日本横滨市。

目录信息

序 章 薄荷油魔术表演现在开始,敬请欣赏/001
0.薄荷水/003
配方0 薄荷水/020
第1章 用薄荷油护理身体,居家外出两相宜/021
1. 口袋薄荷——便携薄荷油/023
配方1 口袋薄荷——便携薄荷油/028
2. 薄荷口腔清新剂 /029
配方2-1 薄荷口腔清新剂/033
配方2-2 儿童用薄荷口腔清新剂/034
3.薄荷棉球/035
配方3 薄荷棉球/040
4.薄荷湿巾——纸毛巾/ 0 4 1
配方4 薄荷湿巾——纸毛巾/ 0 4 6
5 . 薄荷口罩/ 0 4 8
配方5 薄荷口罩/ 0 5 4
6 . 防感冒薄荷熏蒸/ 0 5 5
配方6 防感冒薄荷熏蒸/ 0 6 0
7 . 简易薄荷软膏/ 0 6 1
配方7 简易薄荷软膏/ 0 6 5
8 . 复方薄荷软膏/ 0 6 6
配方8 复方薄荷软膏/ 0 7 1
第2 章 厨房和洗手间也吹起薄荷风/ 0 7 3
9 . 薄荷牙膏、薄荷去污膏/ 0 7 5
配方9 薄荷牙膏、薄荷去污膏/ 0 8 2
1 0 . 万能薄荷去污皂粉/ 0 8 3
配方10 万能薄荷去污皂粉/ 0 8 9
1 1 . 薄荷除臭粉/ 0 9 0
配方11 薄荷除臭粉/ 0 9 4
1 2. 薄荷岩盐室内清新剂/ 0 9 5
配方12 薄荷岩盐室内清新剂/ 0 9 9
1 3 . 薄荷空气清新剂/ 1 0 0
配方13 薄荷空气清新剂/ 1 0 4
1 4 . 薄荷玻璃水/ 1 0 5
配方14 薄荷玻璃水/ 1 0 8
15. 薄荷柠檬厨用洗手皂——厨房液体皂/ 109
配方15 薄荷柠檬厨用洗手皂——厨房液体皂/ 117
专稿 《说一说:薄荷厨用洗手皂、 厨房专用固体
皂》/ 1 1 8
第3 章 在薄荷的芳香中快乐洗衣/ 123
1 6 . 薄荷洗衣皂粉/ 1 2 5
配方16 薄荷洗衣皂粉C 型/ 1 2 9

1 7 . 薄荷柔顺剂——衣物柔顺剂/ 1 3 0
配方17 薄荷柔顺剂——衣物柔顺剂/ 1 3 4
1 8 . 薄荷薰衣草洗衣皂——精细衣物专用液体皂/ 1 3 5
配方18 薄荷薰衣草洗衣皂——精细衣物专用液
体皂/ 1 3 9
1 9 . 薄荷织物整理水——熨衣喷雾/ 1 4 0
配方19 薄荷织物整理水——熨衣喷雾/ 1 4 4
2 0 . 薄荷香包/ 1 4 5
配方20 薄荷香包/ 1 4 9
2 1 . 薄荷鞋枕/ 1 5 0
配方21 薄荷鞋枕/ 1 5 4
第4 章 让薄荷油陪伴入浴/ 155
2 2 . 薄荷浴油及薄荷沐浴香氛/ 1 5 7
配方22-1 薄荷浴油/ 1 6 1
配方22-2 薄荷沐浴香氛/ 1 6 2
2 3 . 薄荷洗发水及薄荷护发素/ 1 6 3
配方23-1 薄荷洗发水/ 1 6 7
配方23-2 薄荷护发素/ 1 6 8
2 4 . 薄荷整发喷雾/ 1 6 9
配方24 薄荷整发喷雾/ 1 7 2
2 5 . 薄荷发油及发蜡/ 1 7 3
配方25-1 薄荷发油/ 1 7 7
配方25-2 薄荷发蜡/ 1 7 8
2 6 . 薄荷芳香蜡烛/ 1 7 9
配方26 薄荷芳香蜡烛/ 1 8 3
2 7 . 薄荷浴蜜及蜂蜜露/ 1 8 4
配方27-1 薄荷浴蜜/ 1 8 8
配方27-2 一匙薄荷蜂蜜露/ 1 8 9
配方27-3 一瓶薄荷蜂蜜露/ 1 9 0
后 记/ 1 9 1
分量表 《说一说:薄荷厨房专用洗手皂、厨房
专用固体皂》(第1 1 8 页)中的材料
分量表/ 1 9 5
主要参考文献/ 1 9 7
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这部作品的语言风格极其冷峻、精准,带着一种近乎外科手术般的冷静,直抵问题的核心。它几乎没有使用任何华丽的辞藻去渲染情绪,而是通过对客观事实和人物行为的白描,让读者自行去体会字里行间渗透出的那种巨大的悲剧感。这种克制的美学,反而带来了更加强大的冲击力。我发现作者在处理时间线上有着独到的处理,时而急促如暴雨,时而缓慢如滴水,这种节奏的张弛,完美地映射了故事中人物所经历的心灵状态。比如,在描述一个关键性的历史事件时,作者会用极其简短的句子快速带过,而在描写人物独自面对内心恐惧的漫长夜晚时,则会用大段的内心独白,将每一个微小的念头都剖析得纤毫毕现。这种叙事节奏的强烈对比,极大地增强了阅读的代入感和沉浸感。另外,书中对“环境”的描写,也是一个不可忽视的亮点。那些破败的建筑、荒芜的风景,不仅仅是故事发生的背景,它们本身就是一种沉默的叙述者,反映着人物的命运和时代的变迁,读完之后,那种萧瑟的氛围久久不能散去。

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读完这本厚厚的书,我最大的感受是作者构建了一个极其宏大且逻辑自洽的世界观。它不像很多流行的作品那样,为了迎合市场而牺牲掉设定的严谨性。相反,它建立了一套近乎科学的内在规则体系,并且从头到尾都严格遵守着这些规则,即便在最天马行空的想象力驰骋之处,也依然能找到其运作的逻辑基石。角色的塑造同样出色,他们不是脸谱化的符号,而是在特定的社会压力和历史背景下,不断做出艰难抉择的复杂个体。我尤其欣赏作者处理冲突的方式,那些外部的巨大冲击与内在的道德困境交织在一起,产生的张力让人喘不过气来。这不是那种简单的善恶对立,而是更多地探讨了“灰色地带”的复杂性,让人不得不去思考,在极端环境下,人性究竟能走向何方。全书的结构安排也十分巧妙,采用了多线叙事,但每一条线索最终都能以一种意想不到的方式汇合,展现出作者对整体布局的强大掌控力。那些关于权力、记忆与时间流逝的探讨,都以一种极具画面感的方式呈现出来,仿佛在脑海中直接播放着一部史诗级的影像作品。对于喜欢深度思考和复杂设定的读者来说,这本书绝对是近期不可多得的精品。

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这本书的叙事手法着实让人耳目一新。作者似乎对细节有着近乎偏执的捕捉能力,笔下的场景和人物都活灵活现,仿佛触手可及。我尤其欣赏它在描绘人物内心挣扎时所展现出的那种细腻入微的笔触,那种潜藏在日常对话和微小动作之下的复杂情绪,被揭示得淋漓尽致,让人在阅读过程中不断反思自身的情感体验。故事情节的推进并非一蹴而就,而是像藤蔓一样缓慢而坚定地向上攀爬,每一个转折点都铺垫得恰到好处,既出乎意料又在情理之中。它不急于抛出宏大的主题,而是将哲思巧妙地融入到琐碎的生活片段中,让读者在不知不觉间,被拉入一个深邃的思考场域。文风兼具古典的韵味与现代的敏锐,在某些段落,我甚至能感受到一种古典文学特有的那种沉静与悠远,但同时,文字的节奏感又紧跟现代生活的脉搏,使得整部作品既有深度又不失可读性。书中的对白设计堪称一绝,每个人物的语言习惯、遣词造句都经过精心雕琢,清晰地勾勒出他们的社会阶层、教育背景乃至性格缺陷,读起来非常过瘾。总而言之,这是一部需要静下心来细细品味的佳作,它提供的不仅仅是一个故事,更是一种观察世界的全新视角。

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这本书在主题的探讨上,展现出了超乎寻常的广度和深度。它涉及了从个体记忆的不可靠性到社会集体无意识的多个层面,而且处理得非常成熟,没有陷入任何一种意识形态的窠臼。我看到一些评论说它晦涩难懂,但我认为,它只是要求读者付出更多的注意力。作者并不迎合那些追求快速满足的阅读习惯,而是提供了一场智力上的挑战。最让我印象深刻的是它对于“沉默”的运用。在很多重要的转折点,作者选择了让人物保持沉默,或者让场景陷入一种令人窒息的寂静,而正是这种“无声”,比任何激烈的言辞都更有力量,它迫使我们去倾听那些未被说出口的真相。此外,书中对一些经典文学母题的解构和重塑,也显示了作者深厚的文化底蕴。他引用、化用,但绝不落入模仿的俗套,而是将这些元素融合成一个全新的、具有个人印记的叙事结构中去。这是一部需要反复阅读才能真正体会其精妙之处的作品,每一次重读,似乎都能发现新的连接点和被忽略的细节,显示出文本内在惊人的密度和张力。

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老实说,一开始被这本书的篇幅吓到了,但一旦翻开,就发现自己根本停不下来。它就像一个巨大的迷宫,每一个章节都是一个岔路口,但你又渴望知道,最终的出口在哪里。作者的叙事节奏把握得极为老练,他深谙“留白”的艺术。很多关键的信息和人物的动机,他都故意不直接点明,而是用一些模糊的暗示和未完成的句子抛给读者,强迫我们主动参与到故事的建构过程中来,这种“互动性”阅读体验非常棒。我特别喜欢书中那种穿插进去的短篇小故事或寓言,它们看似与主线情节关系不大,但细想之下,却如同一个个微缩的镜子,折射出整个宏大叙事背后的某种哲学隐喻。这使得整本书的层次感一下子就提升了,不再是简单的线性故事,而是一个多维度的文本。尽管探讨的主题很沉重,但作者的笔调中始终保持着一种坚韧的希望感,这种希望不是空洞的乐观,而是建立在对现实深刻理解之上的、来之不易的微光,读起来让人感到振奋,却又无比真实。

评分

启发性,阅读体验很不错,但是信息密度太低

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文字轻松,排版舒适,里面的配方也很有趣,但是酌情取舍,书上写的很多其实国内已经有了,清凉油风油精之类的,功能都差不多,读一读还是蛮有意思

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