緩解生活壓力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-04
緩解生活壓力 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024
緩解生活壓力 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024
緩解生活壓力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書描述
《緩解生活壓力》主要內容：隨著社會的發展與變革，使人們的觀點、態度、希望也隨之變化，在這個快節奏、高效率、充滿競爭與挑戰的社會中，人們常常會受到內外環境的強烈影響，齣現情緒上的波動和生理上的變化，從而産生心理壓力。人們常說：“有壓力纔有動力”。適當的壓力對人是有好處的，但是如果長期壓力過大，就會損害健康，並導緻很多疾病的發生。如心跳加速、呼吸急促、失眠、不能集中精神，或者對事物失去興趣，脾氣愈來愈差，以及用喝酒、抽煙、開快車來逃避、發泄。生活中的壓力既然無可避免，最重要的方法就是要找齣壓力的來源，正確麵對。《緩解生活壓力》就是針對日常生活中經常齣現的各種心理問題，從具體個案進行具體分析，為讀者提供瞭簡單易行的解決方法，教你學會怎樣調節自己的情緒，學會如何心理自助，用自己的力量來排解內心的睏擾。
著者簡介
圖書目錄
緩解生活壓力 pdf epub mobi txt 電子書 下載
用戶評價
評分
除瞭那個靜坐的方很好，其他都是空話
評分除瞭那個靜坐的方很好，其他都是空話
評分除瞭那個靜坐的方很好，其他都是空話
評分除瞭那個靜坐的方很好，其他都是空話
評分除瞭那個靜坐的方很好，其他都是空話
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
類似圖書 點擊查看全場最低價
緩解生活壓力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
分享鏈接
相關圖書
-
招聘管理 pdf epub mobi txt 電子書 下載 -
Power Builder 6.0 入門 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
宋太祖 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
美國金融奠基之父 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
Windows深入剖析――初始化篇 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
浙江中醫藥名傢之路 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
愛麗絲漫遊奇境記與鏡中世界 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
混凝土結構及砌體結構學習指導 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
數讀中國30年 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
建築結構試驗 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
歇後語集萃 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
百年經典 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
住宅小區物業規範化管理工作手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
插花員職業資格培訓技師教材 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
插花員職業資格培訓中級教材 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
奇跡就在心中 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
水木清華 群星璀璨 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
越獄2 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
建築史論文集(第14輯) pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
插花員職業資格培訓 pdf epub mobi txt 電子書 下載
