闲情逸致 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:上海社会科学院出版社

作者:张晓春

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1995-1

价格:20.00元

装帧:平装

isbn号码:9787805158778

丛书系列:名家谈丛

图书标签:

• 诗词
• 散文
• 文学
• 古典
• 情感
• 生活
• 意境
• 闲适
• 文化
• 传统

《悠然自得》 这是一本关于如何在喧嚣尘世中寻觅内心宁静的指南。它并非一本讲授高深哲理的学术著作，也不是一本充斥着励志口号的鸡汤文。相反，《悠然自得》以一种温和而贴近生活的方式，引导读者重新审视自己的生活状态，发掘那些被日常琐碎所掩盖的闲适与乐趣。 本书共分为五个部分，循序渐进地展开一场心灵的回归之旅。 第一部分：重拾慢下来的勇气 在这个快节奏的时代，我们似乎被无形的鞭子驱赶着，时刻保持着前进的姿态，生怕落后。然而，真正的幸福并非来自于永无止境的追逐，而是藏匿于那些被我们匆忙掠过的瞬间。本部分将探讨“慢”的哲学，并非鼓吹停滞不前，而是强调适时放慢脚步，感受生活本来的模样。我们将从几个常见的误区入手，比如“忙碌即价值”、“成功必以牺牲闲暇为代价”等，然后提出一些切实可行的方法，帮助读者摆脱“无暇”的窘境。这可能包括调整日程安排，学会拒绝不必要的社交，甚至是重新定义“效率”，认识到高质量的休息也是一种重要的能量积蓄。我们会分享一些关于“正念”的小练习，让你在行走、吃饭、甚至洗碗的片刻，都能体会到全然的当下，让心灵得以喘息。 第二部分：生活中的微小确幸 幸福并非总是轰轰烈烈，更多时候，它如同晨露般晶莹，如晚风般轻柔，悄悄地洒落于生活的细枝末节。这一部分将聚焦于那些容易被忽视的“微小确幸”，并鼓励读者去发现和品味它们。我们将邀请你一同探索那些简单而纯粹的快乐源泉：清晨第一缕阳光透过窗帘洒在脸上的温暖，一杯冒着热气的茶带来的熨帖，雨滴敲打窗棂的韵律，一本好书带来的沉浸感，一次与宠物的亲密互动，甚至是街角一家熟悉的面馆里不变的味道。本书将提供一系列的观察与记录练习，帮助你培养一双善于发现美的眼睛，以及一颗感恩的心。我们会分享一些关于如何将这些微小时刻放大，让它们在你的生活中散发出持久的光芒，成为对抗焦虑和压力的强大力量。 第三部分：打造属于自己的精神绿洲 在这个信息爆炸的时代，我们的注意力被无数碎片化的信息所裹挟，精神世界常常显得杂乱而疲惫。《悠然自得》的第三部分将引导读者去主动构建属于自己的“精神绿洲”——一个可以暂时逃离外界喧嚣，让心灵得以栖息和滋养的独立空间。这个空间不必是物理上的，更可以是心理上的。我们将探讨如何通过一系列爱好和活动，来充实和净化我们的精神世界。这可能包括重拾被遗忘的艺术创作，如绘画、书法、音乐；深入钻研一项你真正热爱的知识领域，如历史、哲学、天文学；或是走进大自然，进行一次深度徒步，感受山川湖海的壮丽。本书还将分享如何利用碎片时间，进行高质量的阅读和学习，让每一次的投入都转化为精神上的富足。我们还会探讨如何管理信息输入，学会辨别和过滤，让有价值的内容滋养心灵，而非消耗精力。 第四部分：人际关系的和谐之“度” 人是社会性动物，我们无法完全脱离人际关系而存在。然而，过度的社交消耗和不健康的依恋，同样是压垮我们精神的重负。《悠然自得》的第四部分将深入探讨如何在人际交往中找到一个舒适的“度”。我们将讨论如何建立高质量的社交网络，而非盲目追求数量。本书将提供一些关于界限设定、有效沟通和情感独立的方法。我们会鼓励读者去区分“陪伴”与“束缚”，学会欣赏独处的价值，并在这份独立中找到更强大的自我。同时，我们也会分享如何以更包容和理解的心态去面对他人，减少不必要的冲突和误解，让每一次的互动都成为一种滋养，而非消耗。这部分内容将帮助你培养更加成熟和健康的人际关系观，让你在与人交往中感到轻松自在，而不是压力重重。 第五部分：将闲情逸致融入日常 最后，也是最重要的一点，《悠然自得》并非只是纸上谈兵，而是致力于将这份“闲情逸致”真正融入到读者的日常生活中。本书的第五部分将提供一系列实操性的建议，帮助读者将前四部分所学到的理念转化为具体的行动。我们将探讨如何在一周的繁忙工作之余，安排固定的“闲暇时光”，并学会在这段时间里真正地放松和享受。这可能包括一次周末的短途旅行，一次在家中的主题阅读日，或者只是泡一杯好茶，静静地坐着，什么也不想，什么也不做。本书还将分享如何在家中营造一个 conducive to relaxation 的环境，例如通过香薰、绿植、柔和的灯光等。更重要的是，它将鼓励读者去拥抱不确定性，不再过分追求完美的计划，而是学会随遇而安，在变化中找到乐趣。 《悠然自得》希望成为一本陪伴你，在你感到疲惫、迷茫、或是被生活裹挟的时候，能够翻开它，找到一份慰藉，一份启发，一份回归内心平静的力量的书。它提醒我们，生活的本质并非只有忙碌和成就，还有那份属于自己的，不被打扰的，悠然自得的时光。

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这本《异乡人的食谱》无疑是一本充满人情味的旅行文学与美食哲学的跨界之作。作者以一位长期漂泊者的身份，穿梭于世界各地的小巷和市集，他记录的远不止是菜肴的做法，而是一种文化在味蕾上的表达。最打动我的是，他没有去刻意追逐那些米其林星级餐厅的奢华，反而将笔墨聚焦于那些街边小贩、家庭厨房里流传下来的“祖传味道”。比如他对西西里岛上某个家庭制作血橙果酱的详尽描述，那种世代相传的坚持与变通，比任何宏大的历史叙事都更能体现一个民族的韧性。作者的叙事风格非常接地气，充满了个人的幽默感和适度的自嘲，读起来轻松愉悦，却又时不时地触动你内心深处对“根”的渴望。他成功地将烹饪的物理过程转化为一种形而上的思考：我们吃下的食物，如何定义了我们的身份，又如何成为我们在异乡建立联结的桥梁？每一次品尝，都是对过去的一次确认。这本书读完，我做的第一件事就是去厨房翻找食材，想重现书中提到的某种味道，那份带着烟火气的温暖感，久久不散。

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读完这本《星海残篇》，我最大的感受是作者的想象力简直如同脱缰的野马，肆意奔腾却又精准地锚定在了某些人类最原始的恐惧与渴望之上。这本质上是一部带有强烈反乌托邦色彩的科幻小说，但它的高明之处在于，它并未过多纠结于高科技的炫酷设定，而是聚焦于“信息茧房”的终极形态——当个体连“自由选择”的这个概念本身都变得模糊不清时，生命还剩下多少真实的重量？叙事结构极其复杂，采用了多重叙事线索和时间跳跃，初读时需要极大的专注力去拼凑碎片，但一旦理清脉络，那种醍醐灌顶的震撼感是无与伦比的。特别是关于“记忆回溯机构”的那一段，作者用近乎冷酷的笔调描述了人们如何心甘情愿地将痛苦的记忆打包出售，以换取一种稳定却虚假的快乐。这种对人类“逃避痛苦”本能的挖掘，比任何激光枪战都更让人不寒而栗。它迫使读者反思，我们今天所珍视的“真实”，究竟是经过多少自我阉割和美化的产物。这本书更像是一块需要耐心打磨的璞玉，它不迎合大众口味，却能给予深度思考者以丰厚的馈赠。

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我不得不承认，《权谋者手记》这本书的阅读体验像是在进行一场高强度的脑力角斗。它毫不留情地将读者抛入了一个由错综复杂的家族恩怨、商业谍战和政治博弈构筑的迷宫。作者对历史细节的考据达到了令人发指的程度，无论是中世纪某个贵族的继承法，还是近现代金融市场中的某个晦涩条款，都被巧妙地融入情节，使得整个故事的骨架异常坚实可靠，丝毫没有一般“权谋小说”那种悬浮的虚假感。书中人物的对话充满了张力，每一句话都可能暗藏机锋，你必须像拆解密码一样去分析角色们话语中的潜台词和肢体语言。我特别欣赏作者对“灰色地带”的描绘，没有人是绝对的好人或坏人，每个决策的背后都是利益的最大化计算和道德成本的权衡。读到高潮部分，我常常需要放下书本，在房间里走动，整理思绪，因为剧情的反转速度极快，每当自以为看穿了某人的意图时，下一章就会迎来一个更深层的布局。这本书不适合休闲阅读，它要求你全神贯注，但回报是极为丰厚的智力满足感。

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如果用一个词来形容《林间低语》，那一定是“克制”。这是一部极简主义的散文集，作者对自然景物的描摹达到了近乎禅意的境界。他似乎不需要华丽的辞藻，只用最朴素的动词和名词，就能在纸上构建出一个立体的、充满呼吸感的森林。书里几乎没有宏大的叙事，全篇由一系列微小到几乎会被忽略的瞬间组成：清晨第一缕阳光穿过松针在苔藓上投下的斑点、雨后泥土散发出的那种带着金属感的湿润气息、一只甲虫背上那层油亮的甲壳在阳光下的折射角度。我发现自己读得非常慢，不是因为晦涩，而是因为每读完一段，我都会不自觉地停下来，试图在记忆深处搜寻类似的感官体验，仿佛作者给了我一张通往内心“静谧角落”的地图。这种文字的力量在于它的“留白”，它不急于告知你“应该感受什么”，而是巧妙地引导你进入那种情境，让你的感官自己去完成创作。对于那些在城市中久居，心灵渴望片刻休憩的人来说，这本书简直是一剂强效的镇静剂，它证明了最深刻的文学，往往藏在最日常和最微小的细节之中。

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这本《浮光掠影》的作者，显然是个对都市生活有着敏锐洞察力的观察家。开篇不久，那种初入职场的迷茫与挣扎就扑面而来，细腻得让人仿佛能闻到隔壁工位咖啡机的焦糊味。书中对“格子间文化”的描摹简直入木三分，那些无休止的会议、永远堆积如山的邮件，以及在电梯里不动声色地揣摩上司脸色的小剧场，都被刻画得淋漓尽致。我尤其喜欢其中关于“周五下午三点”的描写，时间仿佛被拉伸成了无限长，每个人都在假装忙碌，内心里却早已搭好了飞往周末的小船。作者没有落入刻板的批判，反而赋予了这些场景一种近乎诗意的荒谬感，让人在会心一笑之余，更添一丝对自身处境的理解与释怀。他笔下的人物并非扁平的符号，他们有自己的小秘密、未竟的梦想，以及在快节奏中艰难维持的人际平衡。比如那个总是带隔夜饭盒的中层主管，他沉默寡言，却在午休时偷偷翻阅一本关于天体物理学的二手书，这种反差带来的张力，让人忍不住想知道他最终会如何挣脱这日复一日的重复。整本书的节奏感把握得非常好，像一段不疾不徐的爵士乐，在喧嚣中保有内在的韵律和深度。

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我就看作者bbb

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