圖書標籤: 時間管理 勵誌
发表于2025-01-31
How to Live on 24 Hours a Day pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
讀電子書還是看得很晦澀,英語退步瞭好多T T
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收敛你的过度激情 意志控制是获得充实存在的首要因素 向大脑发号施令 使它服从 持之以恒地不断训练 有规律地集中精力 以达到 可以随时随地自由支配自己的思维 慢慢开始 切忌贪求过多 你只需简单的开始 它需要付出牺牲和不懈的努力 做好一切准备 去面对一生 不断...
評分1、起先不要计划太多,开头的坚持不懈最重要。改变习惯很难,一定会有discomfort,要懂得sacrifice 并且有volition。Start quietly。 2、不要把自己的业余生活时间当成是工作时间的前奏或者尾声,要当成一个新的开始,告诉自己:我不累,我要做自己!大脑除了睡眠以外,并不需...
評分时间安排:早上0.5小时 X 6天 晚上1.5小时 X 3天 共计7,5小时,但是必须是全神贯注的7.5小时 上班路上练习concentration,下班路上reflection。 Enjoy the cause and effect/ curiosity 每天的阅读需要45分钟的反思。 注意力练习:晚上阅读Marcus Aur...
評分 評分1、起先不要计划太多,开头的坚持不懈最重要。改变习惯很难,一定会有discomfort,要懂得sacrifice 并且有volition。Start quietly。 2、不要把自己的业余生活时间当成是工作时间的前奏或者尾声,要当成一个新的开始,告诉自己:我不累,我要做自己!大脑除了睡眠以外,并不需...
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