實用針灸穴位手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

出版者:People's Medical Publishing House

作者:Jin Shi-ying

出品人:

頁數:0

译者:

出版時間:2008-06-01

價格:210.00元

裝幀:Paperback

isbn號碼:9787117098311

叢書系列:

圖書標籤:

• 針灸
• 穴位
• 中醫
• 醫學
• 養生
• 健康
• 圖解
• 手冊
• 實用
• 經絡

《點穴技法與實戰應用》 概述 《點穴技法與實戰應用》是一部深度剖析點穴這一古老技藝的專著。本書旨在係統性地梳理點穴的理論基礎、技術要領、實戰應用及安全規範，為廣大武術愛好者、搏擊從業者以及對傳統技擊術感興趣的讀者提供一本全麵而實用的參考指南。本書不涉及針灸的治療原理和穴位圖解，而是專注於點穴在技擊中的發力、觸碰、控製與反製等核心要素。 核心內容 第一部分：點穴的理論根基與技擊原理 點穴的起源與發展： 簡述點穴在中國傳統武術中的曆史演變，從防禦性技巧到獨立技擊體係的形成過程。 點穴的技擊哲學： 探討點穴為何能在瞬間製敵，其核心在於利用人體關鍵部位的脆弱性，通過特定的角度、力度和時機，對經絡、神經或肌肉産生瞬間的乾擾或刺激，從而達到麻痹、疼痛、暈眩、短時失能甚至反製的目的。 點穴的力學原理： 深入分析點穴發力時所需的角度、速度、加速度和身體的協調性。重點闡釋如何通過身體的轉動、腰馬閤一的力量傳遞，以及指尖、掌根、肘尖等不同著力點的特性，實現穿透力與破壞力的最大化。 點穴的生理基礎（非治療層麵）： 介紹人體神經係統、肌肉組織在受力瞬間的反應機製。例如，對神經節點施壓可能引起的短暫麻痹，對肌肉束的精準打擊可能造成的抽搐或僵直。強調此部分僅為理解技擊效果，不涉及醫學治療。 第二部分：核心點穴技法詳解 基礎手型與指法： 詳細介紹支撐點穴的各種手型，如“點、戳、彈、按、壓”等，並闡述不同手型在不同目標部位上的應用優勢。 點穴的角度與深度： 講解如何精確把握點穴的角度，以確保力量能夠有效地傳遞到目標區域。同時，說明在不同防禦狀態下，對點穴深度的調整技巧。 關鍵點穴部位與打擊技巧： 頭部區域： 太陽穴、風池穴、人中穴、耳垂下方等關鍵部位的點穴方法，以及其産生的暈眩、短暫失明或疼痛效果。 頸部區域： 頸側、喉部（非擊喉）、鎖骨下方等部位的點穴方法，以及其可能導緻的頸部僵硬、呼吸不暢（注意安全強調）或劇痛。 軀乾區域： 肋間神經、腹部特定區域、背部脊柱兩側（非直接衝擊脊柱）的點穴技巧，以及其可能引起的肌肉痙攣、呼吸睏難或劇烈疼痛。 四肢區域： 肘窩、膝窩、腋窩、指關節、腳踝等部位的點穴方法，以及其可能造成的麻痹、關節僵直或行動不便。 組閤點穴與連續打擊： 講解如何通過連續的點穴動作，形成有效的攻擊組閤，以達到連續製敵或擴大戰果的目的。 點穴的防禦與反製： 介紹如何在對方試圖點穴時進行有效的閃避、格擋，以及如何利用自身對點穴的理解，進行反嚮的點穴或擒拿。 第三部分：實戰應用與訓練方法 近身纏鬥中的點穴應用： 在摟抱、摔跤等近距離格鬥中，如何利用點穴瓦解對方的攻勢，創造反擊機會。 應對不同攻擊模式的點穴策略： 根據對手的拳擊、踢擊、器械攻擊等不同模式，製定相應的點穴應對策略。 點穴的欺騙性與迷惑性： 探討如何通過假動作、虛招來迷惑對手，抓住破綻施展點穴。 訓練方法與注意事項： 基礎體能訓練： 強調力量、速度、爆發力、柔韌性等體能訓練對點穴技擊的重要性。 模擬訓練： 介紹如何利用假人、訓練夥伴（需嚴格保護）、特定訓練器械進行點穴的模擬練習。 速度與準確性訓練： 重點訓練點穴的速度、精準度和穩定性。 反應與預判訓練： 培養對對手動作的快速反應和預判能力。 安全訓練原則： 極其重要地強調在訓練中必須遵循的保護措施，避免對訓練夥伴造成永久性傷害。詳細說明力度控製、穴位選擇的安全性考量，以及訓練前後的身體檢查。 第四部分：點穴的道德規範與法律邊界 點穴的武德精神： 強調點穴作為一種技擊術，其核心在於“止戈為武”，而非濫用或傷人。 點穴的法律責任： 簡述在閤法防衛和超齣閤法防衛界限方麵的法律界定，以及誤傷可能帶來的法律後果。 自我保護與警惕： 提醒讀者在實際生活中，要時刻保持警惕，避免不必要的衝突，以及如何在受到不法侵害時，閤法有效地使用點穴技術進行自我防衛。 總結 《點穴技法與實戰應用》並非一本教授如何傷害他人的武功秘籍，而是一部緻力於發掘和傳承中國傳統技擊智慧的文獻。本書通過對點穴技術體係的深入挖掘，希望能幫助讀者更全麵地理解這一獨特而高效的技擊手段，並在掌握其精髓的同時，秉持尊重與負責的態度，將其應用於正當的防衛和技藝提升之中。本書所有技巧的實踐，請務必在專業指導和嚴謹的安全措施下進行。

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

說實話，我對針灸一直抱有一種敬畏又好奇的態度。小時候，看到村裏的老中醫用細細的銀針在人身上遊走，感覺既神秘又神奇。隨著年齡增長，我開始意識到，很多古老的技藝中都蘊含著不為人知的科學。我一直想找一本能夠讓我真正理解針灸的書，不是那種晦澀難懂的理論教材，也不是那種浮光掠影的介紹，而是能深入淺齣，讓我能夠真正把握其精髓的讀物。尤其是我一直有些頸肩不適的問題，聽說針灸對此有很好的療效，所以一直希望能夠找到一本能夠指導我如何找到相關穴位，甚至學會一些簡單自我調理方法的手冊。這本《實用針灸穴位手冊》的標題讓我眼前一亮，因為它聽起來非常貼近實際需求。我希望這本書能夠詳盡地介紹每一個重要的穴位，包括它的定位方法、主治範圍，甚至操作技巧。我尤其期待書中能夠提供一些高清的穴位圖，最好是真人示範圖，這樣我就能更準確地找到穴位，避免誤操作。另外，如果書中能有一些關於針灸禁忌癥的說明，以及一些常見的操作注意事項，那將更加完善。我希望能通過這本書，不僅瞭解針灸的知識，更能將這些知識運用到實際生活中，改善自己的健康狀況。

评分☆☆☆☆☆

最近，我開始對養生保健這方麵的事情越來越關注。我總覺得，與其等到生病瞭再去治療，不如提前做好預防和調理。在各種養生方法中，針灸以其獨特的魅力吸引瞭我。我聽朋友說，針灸能夠很好地緩解疲勞，改善睡眠，甚至還能美容養顔。但問題是，我對針灸幾乎是一無所知，對穴位更是摸不著頭腦。我需要一本能夠讓我快速上手，並且能夠在我身體齣現小毛病時，提供一些可行性建議的書籍。這本《實用針灸穴位手冊》的名字，恰恰契閤瞭我的需求。我期待這本書能夠提供一係列簡單易學、安全有效的自我保健穴位，並且附帶清晰的圖示和操作指導。比如，當我感到疲憊時，有哪些穴位可以快速提神？當我失眠時，又有哪些穴位能夠幫助我放鬆入睡？我希望這本書能夠像一位貼心的私人健康顧問，隨時隨地為我提供幫助。當然，我也希望書中能包含一些關於注意事項和禁忌的說明，畢竟，安全永遠是第一位的。

评分☆☆☆☆☆

作為一個長年伏案工作的人，我的身體常常發齣各種各樣的“小抱怨”，腰酸背痛、眼睛乾澀、甚至失眠多夢，這些都成瞭我的“傢常便飯”。我嘗試過各種方法，從運動到食療，但效果總是忽冷忽熱。最近，我開始對中醫，尤其是針灸，産生瞭濃厚的興趣。我聽說針灸可以通過刺激特定的穴位來調節身體的機能，達到治療和保健的目的。但問題是，穴位實在太多瞭，我完全不知道從何入手，也不知道哪個穴位對應我身體的哪些不適。因此，我一直在尋找一本既有深度又不失實用的針灸書籍。我希望這本《實用針灸穴位手冊》能夠成為我的“救星”。我特彆希望它能夠清晰地解釋每個穴位的作用，並且提供非常詳細的定位方法，比如結閤身體的標誌性骨骼、肌肉來描述。此外，對於那些和我一樣希望進行自我調理的人來說，書中關於如何進行自我按摩、艾灸等操作的指導會非常寶貴。我希望這本書能夠讓我感受到針灸的“溫度”，感受到它作為一種充滿智慧的療法，能夠實實在在地幫助我解決身體的睏擾。

评分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統醫學有著一種莫名的情愫。在現代醫學日益發達的今天，我總覺得有些東西，是值得我們去傳承和發揚的。針灸，作為中醫的瑰寶，更是讓我著迷。我曾看過一些關於針灸的紀錄片，也聽過一些關於穴位的傳說，但總覺得隔靴搔癢，無法深入。我渴望能夠找到一本能夠讓我真正“走進”針灸世界的書。我希望這本《實用針灸穴位手冊》不僅僅是一本穴位目錄，更是一本能夠講述穴位故事的書。我希望它能像一位經驗豐富的老中醫，耐心地嚮我解釋每個穴位背後的原理，它的起源，它的功效，以及它如何與身體的經絡相互作用。我尤其希望書中能夠提供一些關於穴位選擇的邏輯，也就是說，當我齣現某種癥狀時，我應該如何去思考，去選擇最適閤的穴位。同時，我也希望這本書能夠避免過於專業的術語，用通俗易懂的語言來解釋復雜的概念，讓我這個門外漢也能領略到針灸的魅力。如果書中能包含一些曆史淵源，或者不同流派的針灸介紹，那就更好瞭。

评分☆☆☆☆☆

我一直對中醫，特彆是針灸，懷有濃厚的興趣。在我看來，這門古老的醫學智慧，不僅蘊含著精深的理論，更有著觸手可及的實踐價值。我曾嘗試閱讀過一些相關的書籍，但常常因為內容過於學術化、理論性太強，或者穴位介紹過於簡略而感到睏惑。這次偶然翻到一本《實用針灸穴位手冊》，書名就立刻吸引瞭我，因為它直接點齣瞭“實用”二字，這正是我所尋求的。我希望這本書能夠像一本貼心的指南，清晰地指引我在學習和實踐中邁齣堅實的步伐。尤其讓我好奇的是，它會如何將復雜的穴位知識，以一種更加直觀、易懂的方式呈現齣來。比如，對於像我這樣初學者來說，能否快速找到與自身不適相對應的穴位，並瞭解其具體操作方法，將是評價一本針灸書籍是否“實用”的關鍵。我期待書中能提供豐富的圖例，讓穴位的定位更加準確，同時，對於每個穴位的功效，也希望能夠有清晰的闡述，並且最好能結閤一些常見的病癥案例，這樣不僅能加深理解，還能在實際應用中更得心應手。如果書中還能包含一些基礎的自我保健方法，或者針對特定人群（如辦公室白領、老年人等）的穴位調理建議，那將是錦上添花瞭。總而言之，我渴望找到一本能夠真正幫助我將針灸知識轉化為實踐的工具書。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆