何平叔解读《黄帝内经》 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:何平叔

出品人:

页数:375

译者:

出版时间:2008-11

价格:48.50元

装帧:

isbn号码:9787509121658

丛书系列:

图书标签:

• 中医
• 黄帝内经
• 养生
• 健康
• 何平
• 经典
• 传统文化
• 医学
• 养生之道
• 国学

《黄帝内经》是中国古代医学的奠基之作，被誉为“医之始祖”。它不仅是一部医学典籍，更蕴含着深邃的哲学思想和生活智慧，对中华文明产生了深远影响。本书将带领读者深入探究这部传世巨著的精髓，领略其博大精深的理论体系和临床应用价值。 一、 洞悉生命本源，认识人与自然的和谐统一 《黄帝内经》开篇便确立了“天人合一”的宏观观念。它强调人并非独立于自然之外的个体，而是自然界的一部分，人体的生理、病理变化与自然界的四季变化、昼夜交替、地域环境等息息相关。书中详细阐述了阴阳学说、五行学说等基本理论，将人体视为一个高度精密的有机整体，并将人体内的脏腑、经络、气血津液等元素置于阴阳五行的框架下进行分析和阐释。 阴阳理论： 阴阳是宇宙万物的基本属性和相互关系。《黄帝内经》将阴阳理论贯穿于人体生理、病理、诊断和治疗的各个方面。例如，人体有阴阳之分，脏腑有阴阳之别，疾病亦有阴阳之证。理解阴阳的相互依存、相互制约、相互转化，是掌握生命活动规律的关键。 五行学说： 金、木、水、火、土五种物质的运行变化及其相生相克的关系，被用来解释自然界和人体的生理功能及其相互关系。《黄帝内经》将五行学说与人体的五脏（肝、心、脾、肺、肾）、五腑、五味、五色、五志等联系起来，构成了一个完整的生命观。通过五行之间的生克制化，可以理解人体的生理平衡以及疾病的传变规律。 二、 揭示脏腑奥秘，理解人体运作的精妙机制 《黄帝内经》对人体脏腑的认识，超越了单纯的解剖学层面，更侧重于脏腑的功能、生理活动及其相互关系。书中对心、肝、脾、肺、肾等五脏，以及胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦等六腑的功能进行了详尽的描述和分析。 五脏六腑的功能： 每一脏每一腑都有其独特的生理功能，同时又通过经络系统相互联系，形成一个协同运作的整体。例如，心主血脉，藏神；肝主疏泄，藏血；脾主运化，主统血；肺主气，主宣发肃降，主治节；肾主藏精，主水，主纳气。这些功能不是孤立的，而是相互依存、相互制约的。 经络学说： 经络是人体气血运行的通道，是联系脏腑、沟通内外、运行气血、濡养全身的经脉总称。《黄帝内经》详细阐述了十二正经、奇经八脉的循行路线、生理功能、病理变化及其临床应用。经络理论为针灸、推拿等疗法的创立提供了理论基础，也揭示了人体内部物质和信息的传递机制。 气血津液： 气、血、津液是构成人体的基本物质，也是维持生命活动不可或缺的要素。书中阐述了气、血、津液的生成、运行、功能及其相互关系。气的推动作用，血的营养作用，津液的濡养作用，共同维持着人体的正常生理活动。 三、 探究疾病的发生与发展，掌握防治疾病的智慧 《黄帝内经》不仅阐述了生命的奥秘，更深入探讨了疾病的发生、发展规律以及防治方法。 病因学： 疾病的发生离不开内外因素。《黄帝内经》将病因分为外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）、内伤七情（喜、怒、思、忧、悲、恐、惊）以及饮食劳倦等。这些因素通过不同的途径侵犯人体，导致脏腑功能失调，气血紊乱，从而引发疾病。 病机学： 病机是指疾病发生、发展、变化的内在规律。《黄帝内经》将病机概括为虚实、寒热、表里、升降、阴阳等。理解病机，是准确诊断和治疗疾病的关键。例如，病机可以是气滞、血瘀、痰凝、湿阻等，这些都可以导致人体的功能紊乱。 诊断方法： 《黄帝内经》提出了“望、闻、问、切”四诊法，并对各种诊断方法进行了详细的阐述。通过观察病人的神色、形态、舌象；听病人的声音、呼吸、咳嗽；询问病人的症状、病史、生活习惯；以及通过脉象来判断病情。四诊合参，才能做出准确的诊断。 治疗原则与方法： 《黄帝内经》提倡“治未病”的养生观，强调预防疾病的重要性。一旦发病，则遵循“辨证论治”的原则，根据不同的证候，采取相应的治疗措施。治疗方法包括中药、针灸、推拿、艾灸、导引等，并且强调“情志相合”等精神调养的重要性。 四、 领悟养生之道，活出健康生命的智慧 《黄帝内经》不仅是医学经典，更是一部深刻的人生智慧之书。它教导人们如何通过顺应自然、调养身心来达到健康长寿的目的。 养生观念： 《黄帝内经》强调“春夏养阳，秋冬养阴”，即根据季节的变化来调整生活起居和饮食，以达到阴阳平衡。同时，还强调“饮食有节”、“起居有常”、“劳逸结合”等生活方式。 情志调养： 《黄帝内经》认识到情志对人体健康的重要性，认为“情志过极，损伤脏腑”。因此，提倡保持平和的心态，避免大喜大怒大悲等不良情绪。 食疗养生： 书中包含丰富的饮食养生内容，根据食物的性味归经，指导人们如何通过合理饮食来调理身体，预防疾病。 本书旨在为读者提供一条通往《黄帝内经》智慧殿堂的清晰路径，帮助您理解中国传统医学的精髓，掌握健康养生的秘诀，从而更好地认识生命，热爱生活，活出健康与精彩。

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我一直深信，真正的知识在于其应用的价值，而《黄帝内经》作为中国古代医学的集大成者，其蕴含的养生智慧无疑是跨越时空的宝藏。我购买这本书，是怀抱着一种学习和实践的目的，希望它不仅能让我对《黄帝内经》有更深层次的理解，更能为我在日常生活中提供切实可行的指导。我渴望看到作者如何将那些古老的养生理念，例如“天人合一”、“阴阳平衡”等，巧妙地融入到现代人的生活方式中。我期待书中能够提供一些关于饮食、起居、情志等方面的具体建议，帮助我建立起更加科学、健康的生活习惯。我希望通过阅读，能够掌握一些简单易行的自我调理方法，从而提升自身的免疫力，改善亚健康状态，最终实现一种更加积极、健康的生活。

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我之所以会选择翻阅这部作品，很大程度上是被它所传达的那种探究中医根源的精神所吸引。在我看来，《黄帝内经》不仅仅是一部古籍，它更像是一扇窗，能够让我们窥见古人对于生命、健康乃至宇宙运行规律的深刻理解。作者的解读，并没有将它束之高阁，而是试图用一种更为贴近当下生活的方式，去揭示那些古老智慧在现代社会依然具有的价值。我期待的是，通过他的笔触，那些看似晦涩难懂的理论能够变得更加生动易懂，仿佛亲身走进古代的医馆，与先贤对话，去感受他们对于人体精妙运作的观察和思考。我希望能够从中获得一些关于如何更好地理解和照顾自己身体的启示，不仅仅是应对疾病，更在于如何从根本上调养生息，达到身心和谐的理想状态。这种对生命本源的探索，让我对即将展开的阅读之旅充满了期待。

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这部书的作者，给人的感觉就是那种对传统文化有着深厚积淀，又具备现代人开放性思维的学者。我倾向于认为，他的解读一定不会流于表面，而是能够深入到《黄帝内经》的核心，去挖掘那些真正能够触及我们心灵、启迪我们智慧的精髓。我期待的是，他能够以一种娓娓道来的方式，将那些古老的哲学思想和医学理论娓娓道来，让我们在轻松愉悦的阅读体验中，不知不觉地领悟到其中的奥秘。我希望他能够在解读过程中，展现出一种批判性的思考，既尊重原著，又不拘泥于陈规，能够根据现代人的认知特点，给出独到的见解。这种既传承又创新的解读方式，是我最为看重的，也是我期待在这部作品中能够获得的。

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坦白说，我一直对中国传统文化，尤其是中医的博大精深充满了敬畏之情，但却常常因为那些古奥的术语和深厚的理论基础而望而却步。市面上关于《黄帝内经》的解读书籍不少，但总感觉有些要么过于学院派，要么过于通俗化，总难以找到一个恰好的切入点。我希望这部作品能够提供一种更加平衡的视角，既能保留原著的精髓和学术严谨性，又能用现代人更容易理解的语言和逻辑去阐释。我特别关注的是作者在处理那些经典篇章时，是如何将其与我们日常生活中会遇到的健康问题联系起来的，是怎样将抽象的概念具象化，让我们能够真切地感受到中医理论的指导意义。期待这本书能够成为我走进中医世界的一座坚实的桥梁，让我能够克服最初的障碍，逐步深入地了解这部伟大的医学典籍。

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这部书的装帧设计我一直都很喜欢，封面色彩搭配沉静又不失雅致，摸上去的质感也相当不错，拿在手里有一种厚重踏实的感觉。书页纸张的选用也很讲究，泛着淡淡的米黄色，阅读起来眼睛不容易疲劳，而且字的印刷清晰，大小适中，即使是长时间阅读，也能保持舒适的体验。我尤其欣赏的是它整体的排版风格，疏密有致，留白恰到好处，让每一页都显得十分清爽。章节的划分也很有条理，每一部分都有明确的小标题，方便我查找和回顾。偶尔在书页边角，还能看到一些精致的插图，虽然不是大篇幅的，但都恰如其分地点缀在文字之间，增添了几分古韵和学术气息，让阅读过程不仅仅是文字的输入，更像是在进行一场跨越时空的文化对话。这种细节上的用心，足以看出出版方在图书品质上的追求，让人觉得物有所值，也更愿意花时间去品味其中的内容。

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