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15 Minute Everyday Pilates (Book and DVD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

15 Minute Everyday Pilates (Book and DVD)
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Alycea Ungaro
DK ADULT
2007-12-03
128
USD 17.95
Paperback
9780756633578

图书标签: DK   

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发表于2024-11-08

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图书描述

Combining simple, step-by-step instructions with a DVD to walk readers through each routine, a series of effective fitness workouts for individuals on the go presents complete mini-workouts to target specific parts of the body, along with hundreds of full-color photographs, and tips on how to strengthen, stretch, tone, and build one's way to total body fitness.

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