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精神信念決定生老病死 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

精神信念決定生老病死
☆☆☆☆☆
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華萊士·沃特斯
任劍
2008-12
174
28.00元
9787802500778

圖書標籤: 健康  積極  華萊士.沃特斯  華勒思·華特斯  信念   

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发表于2024-11-23

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圖書描述

《精神信念決定生老病死》中人體自身擁有一種稱之為健康元素的物質，人體各項機能的正常運轉都要歸功於它。現代醫學衍生齣瞭多個流派，治療方法紛繁多樣，但是，最終治愈我們身體的，不是各式各樣的處方，而是我們自身擁有的健康元素。我們可以通過自己的思想，激發健康元素發揮作用。

當一個人頭腦中隻有關於健康的想法時，他體內的機能就會正常運行。想要擁有健康的理念，你必須先培養自己的健康意識，以一種健康人的姿態去思考和生活。記住，不要對疾病念念不忘，要多想想怎樣纔能獲得健康。

你希望自己成為什麼樣子，你就應該朝那個方嚮做齣努力，極力避免自己的思想和行為朝著與此相反的方嚮發展。

你思考的事情、說齣的話、做齣的行動都應該與健康的理念和諧統一，盡力避免和疾病扯上關係。

關於吃東西。一個人必須能夠剋製自己，隻在飢餓的時候吃東西。他得分得清什麼是飢餓，什麼是食欲；而且還要分清他對食物的渴望到底是齣於飢餓呢，還是齣於欲望。記住，除非你真的餓瞭，否則不要碰任何食物。

關於呼吸。挺直自己身體的同時，慢慢地深呼吸，直到你的整個肺部再不能容納更多的空氣。屏住氣，讓這些空氣在胸腔裏停留一會兒，再把肩膀嚮後舒展，挺起胸膛，做齣一種伸懶腰的樣子來，然後慢慢地呼齣體內的氣體。

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