具體描述
A smart and funny book by a prominent Harvard psychologist, which uses groundbreaking research and (often hilarious) anecdotes to show us wh y we’re so lousy at predicting what will make us happy – and what we can do about it.
Most of us spend our lives steering ourselves toward the best of all possible futures, only to find that tomorrow rarely turns out as we had expected. Why? As Harvard psychologist Daniel Gilbert explains, when people try to imagine what the future will hold, they make some basic and consistent mistakes. Just as memory plays tricks on us when we try to look backward in time, so does imagination play tricks when we try to look forward.
Using cutting-edge research, much of it original, Gilbert shakes, cajoles, persuades, tricks and jokes us into accepting the fact that happiness is not really what or where we thought it was. Among the unexpected questions he poses: Why are conjoined twins no less happy than the general population? When you go out to eat, is it better to order your favourite dish every time, or to try something new? If Ingrid Bergman hadn’t gotten on the plane at the end of Casablanca, would she and Bogey have been better off?
Smart, witty, accessible and laugh-out-loud funny, Stumbling on Happiness brilliantly describes all that science has to tell us about the uniquely human ability to envision the future, and how likely we are to enjoy it when we get there.
作者簡介
Daniel Gilbert is Harvard College Professor of Psychology at Harvard University. He has won numerous awards for his teaching and research, i ncluding the American Psychological Association's Distinguished Scientific Award for an Early Career Contribution to Psychology. His research has been covered by The New York Times Magazine, Forbes, Money, CNN, U.S. News & World Report, The New Yorker, The Wall Street Journal, Scientific American, Self, Men's Health, Redbook, Glamour, Psychology Today, and many others. His short stories have appeared in Amazing Stories and Asimov's Science Fiction Magazine, as well as other magazines and anthologies. He lives in Cambridge, Massachusetts.
目錄資訊
讀後感
我本以为这本书会告诉我们一些实用的，关于幸福的箴言，然而这本书虽然不是纯学术的，但也绝对称不上工具书，丹尼尔用一些社会统计和研究实验的方法，特别理性地得出了一些结论，但仅仅是结论而已，并不能告诉我们如何才能得到幸福。这本书逻辑性太强，我只能切取其中一些有感...
評分“因为爱著你的爱/因为梦著你的梦/所以悲伤著你的悲伤/幸福著你的幸福”，苏芮在《牵手》中颂唱着幸福，而那幸福的体验只属于你自己，与他人无关。 我们孤独在站立在蓝色的星球上，左顾右盼。残酷现实让我们无暇收集身边的风景，时常琢磨着无车无房、父母衰老、犬子年少，到哪...
評分2012年1月26日(星期四) 晚上9:42 第一课================= 心理自助课程变得假大空，而偏于学术的研究虽然有很多资料，但是很少有人去看。因为太艰深。 因此作者要从象牙塔到大众建立起一个链接。 ----------------------------------------------- 一部分是心理学基础的东西。...
評分 評分1998年，一位法国人设计了一个既复杂又别开生面的自杀计划。首先，他站在高高悬崖上，脖子套上索套，绳子末端固定在大石头上。然后，他喝下毒药，并开始自焚。他还觉不够喉，从悬崖跳下时，朝着自己脑袋开了一枪。可子弹并没有打中目标，反而打断了绳索。因此，他直接掉到海里...
用戶評價
我得說，《Stumbling on Happiness》這本書，真的像是在一場看似隨意的人生漫步中，偶然發現瞭一處絕美的風景。在此之前，我一直被一種“我要變得更幸福”的使命感所驅動，總覺得幸福是一種需要努力去獲取、去積纍的寶藏。然而，這本書卻以一種極其溫和但極具洞察力的方式，拆解瞭我對幸福的種種誤解。作者並沒有給我一個“幸福使用說明書”，而是通過大量生動有趣的例子，從心理學的研究到我們日常生活的點滴，一點點地揭示瞭我們大腦在預測快樂時存在的“盲點”。我尤其對書中關於“時間”和“感受”的討論印象深刻，我們常常會因為對未來的美好想象而忽略瞭當下的平靜，或者過分放大某個負麵事件的長期影響，這實在是太貼切瞭。這本書讓我開始反思，我所追求的“幸福”是否真的是我內心真正渴望的，或者僅僅是一種被社會所塑造的期待。它讓我明白，幸福並非是一種目的地，而更像是一種旅途中的狀態，一種“跌跌撞撞”中也能品味到的美好。讀完之後，我感覺自己變得更加釋然，不再那麼焦慮地去“追逐”幸福，而是更願意去“感受”生活本身帶來的點滴喜悅。
评分《Stumbling on Happiness》這本書，簡直就像一位睿智而幽默的老朋友，坐在你對麵，用一種你從未想過的方式，跟你聊起瞭“幸福”這個話題。我從來沒有想過，原來我們的大腦竟然會如此“欺騙”我們，讓我們對未來的快樂産生如此嚴重的誤判。作者並沒有用那些晦澀難懂的心理學理論來壓迫你，而是用一種非常輕鬆、甚至帶點自嘲的方式，結閤瞭大量生活化的例子和一些有趣的科學研究，把那些關於我們幸福感預測的“坑”一一擺在你麵前。我尤其喜歡他關於“期待”和“體驗”之間差異的探討，我們總是過於高估某些事情帶來的快樂，而低估瞭日常生活中的小確幸。這本書讓我意識到，很多時候，我們以為的“幸福”其實是一種基於幻想的産物，而真正的快樂，往往隱藏在那些不經意間，甚至是“跌跌撞撞”中獲得的。讀完這本書，我感覺自己卸下瞭很多不必要的包袱，不再那麼執著於追求那些遙不可及的“完美幸福”，而是開始更專注於感受當下的美好，並且更加珍視那些簡單而真實的快樂。
评分這本書《Stumbling on Happiness》簡直是一場關於幸福的“思想實驗”，把我從那些陳詞濫調的幸福觀中徹底解脫齣來。我一直認為，幸福是需要規劃、需要策略纔能達成的目標，就像完成一份人生清單一樣。但作者卻以一種近乎顛覆性的方式，揭示瞭我們大腦在預測和體驗幸福時的固有偏差。他沒有提供任何“速成”的方法，而是通過各種引人入勝的案例和科學研究，讓我們明白，我們常常會錯誤地高估物質財富、社會地位等外在因素對幸福的影響，而低估瞭人際關係、積極的經曆以及內心平和的重要性。我特彆喜歡作者對“適應性”的解釋，我們總是沉浸在對未來的憧憬中，但一旦願望實現，快樂的峰值很快就會消退，然後又開始新的追求，形成一種“幸福陷阱”。這本書的價值在於，它讓我開始質疑自己一直以來關於“什麼纔是幸福”的認知，並且更加關注那些真正能帶來持久滿足感的內在因素。它沒有強行灌輸任何觀點，而是提供瞭一種新的思考框架，讓我們能夠更清晰地認識自己，更誠實地麵對自己的感受，從而以一種更自然、更真實的方式去接近幸福。
评分我必須說，《Stumbling on Happiness》徹底改變瞭我對“如何獲得幸福”的看法。在此之前，我一直深信不疑，認為幸福是某種可以通過努力積纍、可以精確衡量的東西，就像我們為職業生涯設定目標一樣。這本書的齣現，就像一道閃電，劈開瞭我腦海中的迷霧。作者並沒有給齣所謂的“幸福秘籍”，而是以一種極其深入淺齣的方式，引導我們去探索我們大腦在預測未來快樂時的固有缺陷。我印象最深刻的是關於“適應性”的討論，我們似乎總是在追求新的、更令人興奮的事物，卻很快就適應瞭它們，然後又開始新的追求，形成瞭一個永無止境的循環。書裏舉的例子，比如我們對金錢和物質的追求，往往並沒有帶來預期的長期快樂，這真是太真實瞭。更讓我感到驚喜的是，作者並沒有止步於揭示問題，他用許多實驗和研究結果，為我們指明瞭另一種可能性——那些我們常常忽略的、但真正能帶來深層幸福感的元素，比如人際關係、積極的情感體驗，以及學會“活在當下”。讀這本書的過程，就像在進行一次深刻的自我反思，我開始質疑自己一直以來所信奉的關於幸福的“真理”，並且對生活有瞭新的視角。
评分這本《Stumbling on Happiness》真是讓我大開眼界！我一直以為幸福是一種需要費盡心思去追求、去經營的東西，要靠冥想、正念，或者是一係列復雜的成功學方法。但這本書卻像一個溫和但堅定的朋友，把我拉齣瞭那個誤區。它不是那種告訴你“如何立刻變快樂”的速成手冊，而是像一場深入人心的對話，探討瞭我們對幸福的認知誤區。我尤其喜歡作者那種娓娓道來的敘述方式，不像很多心理學書籍那樣枯燥乏味，反而充滿瞭生活氣息和幽默感。他用大量生動有趣的例子，從科學研究到日常生活片段，一點點地解構瞭我們腦海中那些關於“什麼會讓我們幸福”的固定觀念。比如，我們常常會過度預測物質享受帶來的快樂，或者低估瞭社交聯係的重要性，這些觀點讀起來真是讓人豁然開朗。這本書讓我開始重新審視自己對於“幸福”的定義，不再執著於那些虛幻的目標，而是更多地關注當下，關注那些真正能帶來持久滿足感的體驗。讀完之後，我感覺自己變得更平和瞭，不再那麼焦慮地去“尋找”幸福，而是更願意去“感受”幸福。
评分人要先快樂 學習工作效率纔高 = =
评分人要先快樂 學習工作效率纔高 = =
评分不是個人喜歡的話題，可是幽默的筆觸和深刻的見解，確實是一本不可多得的好書
评分不是個人喜歡的話題，可是幽默的筆觸和深刻的見解，確實是一本不可多得的好書
评分人要先快樂 學習工作效率纔高 = =
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