Preparing for Tantra pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Mahayana Sutra & Tantra Press

作者:Jr Tsongkapa

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1995-06

价格:USD 6.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780918753113

丛书系列:

图书标签:

• Tantra
• Spirituality
• Yoga
• Meditation
• Self-Help
• Relationships
• Intimacy
• Mindfulness
• Eastern Philosophy
• Personal Growth

《瑜伽密法：探索身心灵的古老智慧》 一本引导您开启深度内在旅程的指南。 在现代生活的喧嚣中，人们渴望寻找更深层的意义和连接。我们常常感到身心分离，被日常的压力和焦虑所裹挟。是时候回溯古老的智慧，探索那份关于身心灵整合的深刻理解了。 《瑜伽密法：探索身心灵的古老智慧》并非一本关于晦涩难懂的宗教仪轨的著作，更不是一个速成的心灵秘籍。它是一场邀请您深入自我、认识宇宙真实面貌的旅程。这本书将带领您穿越传统瑜伽的表象，触及那份源自吠陀时代，贯穿印度哲学及实际修行实践的核心——密法（Tantra）的精髓。 这本书将为您揭示： 密法的真正含义与哲学基础： 许多人对“密法”存在误解，将其与低俗或神秘主义混淆。本书将拨开迷雾，清晰地阐释密法作为一种全方位的生活哲学和实践体系，其核心是认识到神圣性遍布于万事万物之中，包括我们自己的身体和意识。您将了解密法如何看待宇宙的创造、维持与消融，以及它如何将物质世界视为通往精神觉醒的途径，而非需要逃离的障碍。 身体作为神圣殿堂： 密法视身体为灵性修行的载体与工具，而非需要被压抑或摒弃的低级部分。本书将深入探讨瑜伽体式（Asana）在密法中的角色，它们不仅仅是为了锻炼身体，更是为了唤醒沉睡的能量（Kundalini），清理身体的能量管道（Nadis），为更高级的意识状态做准备。您将学习如何通过有意识的呼吸（Pranayama）和身体姿势，培养觉知力，感受生命能量的流动，并将其导向内在的转化。 能量的科学与艺术： 密法实践的核心在于对生命能量（Prana）的理解和运用。本书将介绍关于脉轮（Chakras）的深层知识，它们是身体内能量的交汇点，每个脉轮都与特定的心理、生理和精神状态相关联。您将学习如何通过各种技巧，如特定的呼吸法、观想和手印（Mudra），来平衡和激活这些能量中心，从而提升活力、清晰思维，并促进情感的疗愈。 超越二元性的视野： 现代社会常常将我们置于二元对立之中：身与灵、好与坏、我与他人。密法提供了一种超越这些二元限制的视角。本书将引导您认识到，阴阳、男性与女性、物质与精神等看似对立的力量，实则是宇宙不可分割的整体。您将学习如何拥抱并整合这些“对立”面，在生活中发现和谐与平衡。 观想与咒语的力量： 观想（Dhyana）和咒语（Mantra）是密法中强大的工具，它们能够直接作用于意识层面，帮助我们清理杂念，聚焦心神，并与内在的宇宙能量建立连接。本书将介绍如何有效地运用这些工具，它们不仅仅是简单的冥想或重复的词语，而是唤醒内在力量的钥匙。 亲密关系中的灵性成长： 在许多密法传统中，亲密关系被视为深化灵性修行的重要途径。本书将探讨如何将觉知带入人际互动，尤其是在亲密关系中，如何通过尊重、连接和共同的能量流动，提升彼此的灵性层次。这并非鼓励不负责任的行为，而是强调在相互尊重和爱的基础上，利用亲密关系作为觉醒的机会。 将密法融入日常生活： 灵性修行并非只局限于静坐垫上。本书致力于帮助您将密法的原则和实践融入生活的方方面面，从您的饮食、工作、人际交往到您看待世界的方式。您将学会如何在日常琐碎中保持觉知，如何在挑战中寻找成长，如何将密法所倡导的爱、慈悲与创造力注入生活的每一个瞬间。 《瑜伽密法：探索身心灵的古老智慧》是一本邀请您进行一次深刻自我探索的邀请函。它不是一个最终的目的地，而是一个起点，一个您可以通过实践不断深化理解、不断实现转化的开端。如果您渴望超越表面的生活，触及更广阔的意识领域，感受身心灵合一带来的生命力与喜悦，那么这本书将是您值得信赖的伙伴。 准备好，开始您的密法之旅，发现那个一直存在于您之内，却等待被唤醒的无限潜能。

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《Preparing for Tantra》这本书，绝对是我近期阅读体验中最令人耳目一新的一本。它以一种非常接地气的方式，解构了“坦特”这个在许多人看来充满神秘甚至是不易理解的修行体系。作者并没有故弄玄虚，而是用大量生动的案例和循序渐进的练习，引导读者去认识和体验坦特的精髓。我尤其欣赏书中关于“觉察”的部分，它教会我如何去更深入地观察自己的身体、情绪和思维，如何去识别那些束缚自己的模式，并一步步地去超越它们。书中提到的“连接”的概念，也让我对人与人之间的关系有了全新的认识，它不仅仅是身体的亲密，更是灵魂深处的共鸣。读这本书的过程，就像是进行一次深度的自我探索之旅，每一次翻页都仿佛打开了一扇新的门，让我看到了更广阔的内心世界。它让我意识到，坦特并非是某种特殊的技能，而是一种更深刻的生活方式，一种拥抱生命，全然体验生命的态度。

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说实话，在翻阅《Preparing for Tantra》之前，我内心是有些忐忑的，毕竟“坦特”这个词在很多人心中都带有一些神秘甚至禁忌的色彩。但这本书的出现，彻底改变了我过去的刻板印象。它以一种非常温和、循序渐进的方式，向我展示了坦特所蕴含的丰富智慧和疗愈力量。作者并没有回避那些可能令人感到不适或困惑的部分，而是用一种非常坦诚且充满关怀的态度，一点点地解构它们。我印象最深的是关于“能量”的章节，它不再是虚无缥缈的概念，而是通过一些非常具体、可操作的练习，让我切实地感受到身体的能量场，以及如何去引导它。书中提到的“臣服”和“接受”的理念，更是让我受益匪浅。在快节奏的现代生活中，我们总是习惯于抗拒、控制，而这本书却告诉我，真正的力量在于放下，在于全然地拥抱当下的自己。阅读的过程，就像是在进行一场内在的净化和疗愈，让我逐渐卸下内心的负担，重新找回内心的平静与力量。

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我一直认为，真正的智慧，是能够以最简单、最直接的方式触及人心。《Preparing for Tantra》这本书，恰恰做到了这一点。它以一种极其真诚且充满智慧的语言，带领我走进了一个我曾经以为遥不可及的领域。书中并没有充斥着晦涩难懂的术语，而是用一种非常自然、流畅的叙述方式，将坦特的理念娓娓道来。我特别喜欢书中对于“能量的转化”的阐述，它并非是关于“控制”能量，而是关于如何与能量和谐共处，如何引导它走向更积极、更有生命力的方向。通过书中提供的各种练习，我开始更清晰地感知到自己身体的细微变化，感受到一股温暖而强大的力量在体内流淌。这本书也让我明白了，真正的“准备”，并非是等待一个完美的时机，而是开始在当下，以一种开放而接纳的态度，去体验和学习。它就像一盏明灯，照亮了我内在的道路，让我看到了通往更深层次的连接与丰盛的可能性。

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《Preparing for Tantra》这本书，对我而言，更像是一次温柔的唤醒。我之前对坦特的理解，多少带着一些外界的标签和误解，总觉得它是一种非常“高冷”或者“特殊”的修行。然而，这本书彻底打破了我的这种认知。作者以一种非常人性化、充满同理心的方式，将坦特的智慧融入到了生活的方方面面。我非常喜欢书中对“身体的智慧”的强调，它让我们重新审视自己的身体，不再仅仅是作为一个工具，而是作为一个充满生命力、能够与宇宙连接的载体。书中的一些关于“臣服”和“流动”的练习，更是让我开始学会放下内心的执着和控制，去拥抱那些不确定性，并在其中找到真正的自由。阅读这本书，就如同进行了一场深度的自我对话，它让我更清晰地看到了自己内心的渴望，也让我看到了通往更真实、更有活力的自我之路。它不是一本教你“怎么做”的书，而是一本引导你“如何成为”的书。

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这本《Preparing for Tantra》真的给我带来了太多的惊喜，我之前对坦特的理解可能还停留在一些比较表面的，甚至有些误解的层面。但读完这本书，感觉像是打开了一个全新的世界。作者的语言非常引人入胜，不是那种枯燥的说教，而是像一位经验丰富的朋友在娓娓道来，带着我一步步去探索。我尤其喜欢书中对“准备”这个概念的深入剖析，它不仅仅是身体上的准备，更是心理、情感、甚至精神层面的全然敞开。书中提到的练习，虽然简单，但都非常实用，而且很有力量。我尝试了其中的一些冥想和呼吸技巧，发现它们确实能帮助我更好地连接自己的身体，感受能量的流动。最重要的是，它让我明白，坦特并非遥不可及，而是可以融入日常生活的，是一种更深层次的自我觉察和人际连接的方式。这本书就像一本指南，不是告诉你“要做什么”，而是引导你去“感受什么”，去发现内在的智慧。我推荐给所有对自我成长、对更深层次的亲密关系感到好奇的人，它会颠覆你固有的认知，带来意想不到的启发。

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