具体描述
这本书最大的特点是实用。每个技术先讲理论，再是实际运用说明，第三部是配合咨询案例对话分析技术的使用，最后是实务演练。而且每个章节的案例中不断重复前面学过的技术，这样能使学习者知道如何配合各种不同技术已到达咨询目的。
本書目錄 :第一章 諮商的過程與要件
第二章 專注與傾聽技術
第三章 情感反映技術
第四章 簡述語意技術
第五章 具體化技術
第六章 同理心技術
第七章 覆述技術
第八章 探問技術
第九章 結構化技術
第十章 沈默技術
第十一章 摘要技術
第十二章 訊息提供技術
第十三章 自我表露技術
第十四章 立即性技術
第十五章 面質技術
第十六章 角色扮演技術
第十七章 空椅法
第十八章 結束技術
作者简介
陳金定
學歷：國立師範大學教育心理與輔導研究所博士（輔導學組）
美國University of Kentucky 哲學博士（教育心理學組）
現任：國立體育學院教育學程中心副教授
目录信息
读后感
从迷糊手中拿到这本书时，花了整整一个星期看完了这本书。感觉非常的棒。 台湾学者敢于直面复杂的现实。在现实问题前总结出学者的经验出来。这是一本受益匪浅的书籍。 强力推荐
评分从迷糊手中拿到这本书时，花了整整一个星期看完了这本书。感觉非常的棒。 台湾学者敢于直面复杂的现实。在现实问题前总结出学者的经验出来。这是一本受益匪浅的书籍。 强力推荐
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评分从迷糊手中拿到这本书时，花了整整一个星期看完了这本书。感觉非常的棒。 台湾学者敢于直面复杂的现实。在现实问题前总结出学者的经验出来。这是一本受益匪浅的书籍。 强力推荐
用户评价
读完《谘商技术》这本书，我有一种豁然开朗的感觉，仿佛脑海中一直挥之不去的一团迷雾被瞬间驱散了。在这之前，我总觉得在与人交往中，自己总是显得笨拙和不得体，很多时候想表达的意思扭曲变形，或者无意间伤害到别人，心里总是郁闷不已。这本书就像一位循循善诱的导师，它没有直接给我一套完整的“沟通模板”，而是通过一系列生动的案例和深入浅出的讲解，让我逐渐掌握了理解他人、洞察沟通背后玄机的能力。我开始意识到，很多时候我们以为的“沟通”只是表面的话语交流，而真正的沟通，是心灵的碰撞，是情感的传递。书中所提到的“积极倾听”概念，对我来说简直是醍醐灌顶。过去我常常急于表达自己的观点，或者在别人说话时脑子里已经开始构思反驳的词句，根本没有真正听进去对方的话。但通过这本书的学习，我开始有意识地去留意对方的语气、表情、肢体语言，去捕捉那些隐藏在话语背后的真实感受。这不仅仅是一种技巧，更是一种态度的转变，一种由“自我中心”到“他人中心”的悄然转移。我发现，当我真正放下自己的评判，全心全意地去倾听时，对方也似乎更容易敞开心扉，愿意与我分享更多。更让我惊喜的是，书中关于“共情”的探讨。我一直以为共情就是要感同身受，要和对方一样难过或者一样高兴，但这本书让我明白，共情并非是复制对方的情绪，而是理解并回应对方的情绪，让他感受到被理解和被接纳。这种细微的差别，却让我感觉自己与他人的连接更加真实和深刻。我开始尝试着在日常生活中运用这些方法，发现自己与家人、朋友的交流变得更加顺畅，那些曾经让我头疼的人际关系难题，似乎也迎刃而解。
评分《谘商技术》这本书，对我而言，是一次深刻的自我探索之旅。我并非抱着学习如何“操控”他人去阅读它，而是怀着对人性的好奇，对沟通的困惑，希望找到一些能让自己变得更“懂事”的方法。书中的“积极提问”理念，让我印象最为深刻。我过去常常习惯于直接给出答案，或者直接表达自己的观点，而很少去引导对方自己去思考。这本书让我明白，好的提问，能够激发对方的潜能，能够让他们自己找到问题的解决方案。我开始尝试着在与人交流时，多用一些开放性的问题，去引导对方说出内心的想法，去探索他们行为背后的原因。令人惊喜的是，当我这样做的时候，我发现对方变得更加健谈，也更加愿意分享他们的观点。我仿佛能够看到他们眼中闪烁的光芒，感受到他们内心的喜悦。这让我觉得，原来沟通的乐趣，不仅仅在于说出自己的想法，更在于倾听和引导他人表达。此外，书中对于“冲突处理”的探讨，也让我受益匪浅。我一直以来都有些回避冲突，总是希望大事化小，小事化了。但这本书让我明白，冲突并非一定是坏事，关键在于我们如何去处理它。通过学习书中提供的各种技巧，我开始能够以更平和、更理性的态度去面对冲突，也能够从中找到双方都能接受的解决方案。我感觉自己像是获得了一套“冲突导航仪”，能够更顺利地穿越那些充满挑战的人际关系“水域”。
评分《谘商技术》这本书，在我阅读过程中，给我带来了很多意想不到的思考。我一直觉得自己是一个“逻辑性很强”的人，相信解决问题需要直接、有效地给出方案。然而，这本书却让我看到，在人际交往中，情感的理解和共鸣，往往比纯粹的逻辑分析更为重要。我尤其对书中关于“同理性回应”的讲解感到茅塞顿开。过去，我常常在别人倾诉时，急于给出建议，或者试图去“修复”对方的问题。但这本书让我明白，有时候，对方需要的并不是你的建议，而是你的倾听和理解。它让我明白，如何用恰当的语言去回应对方的情绪，如何让他们感受到被看见、被接纳。我开始尝试着在与人交流时，先去倾听对方的感受，然后用一些“我理解你现在可能感到很难过/沮丧/生气”这样的语句去回应。令人惊喜的是，当我这样做的时候，对方似乎真的获得了慰藉，他们也更加愿意敞开心扉。这让我觉得，原来沟通的艺术，在于“润物细无声”，在于用恰当的方式去触及对方内心最柔软的地方。同时，书中关于“提问的技巧”的探讨，也让我受益匪浅。它让我明白，好的提问，不仅仅是为了获取信息，更是为了引导对方进行自我探索。这种“启发式”的提问方式，让我觉得，我能够更好地帮助他人，也能够更深入地理解他人。我感觉这本书，就像是一本“人际关系的百科全书”，它让我看到了沟通的更多可能性，也让我能够更从容地面对生活中的各种挑战。
评分《谘商技术》这本书，我是被它那个略带神秘色彩的书名吸引住的。在翻开之前，我脑子里已经勾勒出了无数种可能，或许是关于如何在纷繁复杂的人生迷局中找到出口的智慧，亦或是处理人际关系中那些微妙而棘手的时刻的艺术。然而，当我真正沉浸其中，随着文字的流淌，我却发现自己进入了一个更为广阔、更为深刻的领域。这本书不仅仅是关于“技术”二字那么简单，它更像是一场导览，引领我穿越人心的迷宫，去理解那些隐藏在行为之下的动机，去洞悉那些不易察觉的情绪波动。它没有给我现成的答案，也没有直接告诉我“你应该怎么做”，而是提供了一系列观察、倾听、提问的方法，仿佛是递给我一副精密的望远镜，让我能够看得更远，看得更透。我开始审视自己过往的许多行为，那些曾经让我困惑不解的片段，突然间似乎有了新的解释。我开始反思，那些我以为是理所当然的沟通方式，是否真的有效？那些我以为是对方故意刁难的举动，是否另有隐情？这本书最令我着迷的地方在于，它似乎有一种神奇的力量，能够让我在阅读过程中，不断地与自己对话，与过往的经历和解，并重新审视自己与他人的关系。它不像那些贩卖焦虑的鸡汤文，也不会给我灌输一套生搬硬套的理论，而是以一种非常温和、非常循序渐进的方式，打开我的思维，拓宽我的视野。我感觉自己像是在学习一门全新的语言，不是用来与他人沟通，而是用来更好地理解我自己，理解这个世界。那些关于“理解”的章节，更是让我受益匪浅，它让我明白，真正的理解并非仅仅是信息的接收，而是情感的共鸣，是站在对方的角度去感受，去体验。这种深入的洞察力，让我对人与人之间的互动有了全新的认识，也让我对自己的内心有了更深的了解。
评分拿到《谘商技术》这本书的时候，我其实心里是有些忐忑的。我对“谘商”这个词总是有种距离感，总觉得那是专业人士才能掌握的领域。但出于对人际交往的好奇，我还是翻开了它。让我惊喜的是，这本书并没有用晦涩难懂的专业术语来吓唬读者，而是用一种非常接地气的方式，深入浅出地讲解了很多关于如何与人沟通、如何理解他人的道理。我印象最深刻的是书中关于“同理心”的讲解。我过去一直觉得，所谓同理心，就是要完全站在对方的角度，去感受对方的痛苦和喜悦。但这本书让我明白，真正的同理心，更重要的是去理解对方的感受，即使你不能完全感同身受，也要让对方感受到你的理解和支持。这种 nuanced 的理解，让我觉得非常受用。我开始尝试着去观察身边的人，去留意他们的情绪变化，去思考他们话语背后的含义。当我试着去运用书中的一些方法，比如在对方表达不满时，不去急于辩解，而是先去倾听和理解，然后用一些温和的语言去回应时，我发现很多原本可能升级的冲突，都得到了化解。这让我觉得，这本书不仅仅是一本关于“技术”的书，更是一本关于“人性”的书，一本关于“智慧”的书。它教我如何更好地与人相处，如何更深入地理解他人，也如何更有效地处理自己内心的情绪。我感觉自己就像是在学习一门新的生存技能，这门技能让我能够更从容地面对生活中的各种挑战，也让我对未来充满了更多的信心。
评分《谘商技术》这本书，是我近期读到的一本非常“走心”的书。我一直觉得，自己在与人交往中，总是有那么一点“隔阂”，不知道如何才能和对方建立更深层次的连接。这本书恰好填补了我在这方面的空白。我尤其喜欢书中关于“倾听的层次”的分析。它让我明白，原来我们常常以为的“认真听”，可能只是停留在第一个层面，也就是听清楚对方说了什么。而更深层次的倾听，需要去理解对方话语背后的情感，甚至去感受对方的情绪。这种深入的理解，让我觉得，原来每个人都有自己不易察觉的内心世界，而我们恰恰需要用一颗包容和理解的心去靠近。我开始有意识地去练习这种“深层倾听”，当我试着去捕捉对方语气的微小变化，去留意他们眼神中的深意时，我发现自己能够更准确地理解他们的感受，也能够给予他们更恰当的回应。这让我觉得，原来与人建立连接，并不需要多么华丽的语言，只需要一份真诚的倾听和理解。书中关于“积极反馈”的章节，也让我受益匪浅。我过去常常不知道如何恰当地表达自己的肯定，或者如何委婉地指出对方的问题。而这本书提供了一些非常实用的技巧，让我能够用一种既能表达自己的观点，又能维护对方尊严的方式去沟通。我感觉自己像是获得了一本“人际交往的指南”，它让我能够更自信、更从容地面对各种社交场合。
评分《谘商技术》这本书，在我看来，远不止于“技术”二字所能概括的范畴。它更像是一本关于“人”的哲学，一本关于“理解”的艺术。我并不是抱着学习专业咨询技巧的目的去阅读这本书的，我只是一个普通读者，渴望在纷繁复杂的人际关系中找到一些清晰的脉络，一些有效的应对方式。然而，这本书却以一种出乎意料的深度，触及了我内心深处的一些疑惑和不安。我尤其喜欢书中对于“非语言沟通”的阐述。过去我总是过于关注人们说出来的“话”，而忽略了那些沉默中传递的信息，那些眼神的闪烁，那些肢体的微小动作，都可能蕴含着比语言更丰富、更真实的情感。这本书教会我如何去“看见”这些被忽略的细节，如何去解读那些潜藏在表面之下的信号，这让我对世界的感知变得更加敏锐。我开始尝试着在与人交流时，不仅用心去听，更用眼去观察，用整个身心去感受。这种全方位的感知，让我能够更准确地把握对方的情绪状态，更能理解他们行为背后的真实意图。同时，书中对于“提问的艺术”的探讨，也让我茅塞顿开。我常常会陷入表达的困境，不知道如何才能准确地引导对话，或者如何才能让对方愿意说出内心真实的想法。这本书提供了很多实用的提问技巧，它让我明白，好的提问不是为了验证自己的想法，而是为了开启对方的思维，为了引导他们自己去探索和发现。这是一种非常智慧的沟通方式，它尊重了对方的自主性，也让交流变得更加富有成效。我感觉自己像是获得了一把打开心扉的钥匙，能够更轻易地进入他人的世界，也能更好地被他人所理解。
评分《谘商技术》这本书，就像是打开了我内心的一扇窗户，让我得以窥见人与人之间更深层次的连接方式。我一直以来都觉得自己擅长表达，口才也不错，但总感觉在一些关键时刻，我还是无法真正打动对方，或者无法真正理解对方的需求。这本书的出现，就像给我注入了一剂强心针，让我意识到，原来沟通不仅仅是说话技巧的较量，更是情感的交流，是心灵的触碰。我尤其对书中关于“界限”的讨论感到非常受用。我一直以来都有些“老好人”的倾向，害怕拒绝，害怕冲突，总是勉强自己去迎合他人。但这本书让我明白，清晰的界限并非是冷漠和疏远，而是对自己和他人的尊重。它让我明白，如何在保护自己的同时，也能更好地与他人建立健康的关系。我开始尝试着在日常生活中，用更坚定但又不失礼貌的方式去表达自己的需求和感受。令我惊喜的是，当我开始设立界限时，我并没有失去朋友，反而发现，那些真正理解我的人，会更加尊重我，我们之间的关系也变得更加稳固。同时，书中关于“自我关怀”的章节，也让我重新审视了自己。我常常将自己放在最后，忽略了自己的需求和感受。这本书提醒我，只有照顾好自己，才能更好地去爱和理解他人。这种内外兼修的理念，让我觉得这本书不仅仅是一本关于“谘商技术”的书，更是一本关于“人生智慧”的书。
评分《谘商技术》这本书，给我带来了许多意想不到的启示。我一直认为，人与人之间的关系，最关键的在于“诚实”和“坦率”，但这本书却让我看到了更深层次的沟通奥秘。它并没有否定诚实和坦率的重要性，而是指出了在实际沟通中，我们需要掌握一些更细腻、更精妙的方法，才能让我们的真心被对方真正理解和接纳。我尤其对书中关于“非评判性倾听”的论述印象深刻。过去，我常常在别人说话时，脑海里已经开始预设立场，甚至在心里对对方的行为进行评判。然而，这本书教会我，在倾听时，首先要放下自己的预设和评判，只是纯粹地去接收对方的信息，去感受对方的情绪。这种“无我”的倾听状态，让我发现，我能够听到更多被忽略的声音，也能感受到更多被隐藏的情感。这不仅仅是对他人的尊重，更是一种对自我内在的净化。当我不再被自己的成见所束缚时，我才能更清晰地看到事情的真相，才能更客观地理解他人的处境。书中所提出的“积极反馈”技巧，也让我受益匪浅。我过去常常不知道如何用恰当的方式去表达自己的看法，或者如何鼓励他人。而这本书提供了一些具体的范例，让我明白，有效的反馈，应该聚焦于行为本身，而不是对人进行评价。这种基于事实的反馈，既能够传达自己的想法，又能够避免伤害对方的自尊心。我感觉，这本书就像是一本“沟通的秘籍”，它让我看到了沟通的更多可能性，也让我能够更自信地去处理人际关系中的各种复杂局面。
评分《谘商技术》这本书，在我看来，不仅仅是一本关于“技巧”的书，更是一本关于“觉察”的书。我一直觉得自己对情绪的把控力不太好，常常被一些突发的情绪所困扰。这本书让我明白了，情绪并非是我们无法控制的洪水猛兽，而是可以被理解和引导的。我尤其对书中关于“情绪识别”的论述印象深刻。它让我明白，情绪的产生往往是有原因的，如果我们能够准确地识别自己的情绪，并且找到产生情绪的根源，那么我们就能更好地去管理和调节它们。我开始尝试着在每一次情绪波动时，停下来问自己：“我现在是什么感觉？为什么会有这种感觉？这种感觉从何而来？”通过这种内省式的提问，我发现自己能够更加平静地面对情绪，而不是被情绪所裹挟。这种觉察力的提升，让我觉得，我对自己有了更深的掌控力。同时，书中关于“非暴力沟通”的理念，也让我大开眼界。它让我明白，原来我们可以用一种更温和、更尊重的方式去表达自己的需求，而不是通过指责和抱怨。我开始尝试着运用“观察-感受-需要-请求”的模式去表达自己，令我惊喜的是，我发现对方能够更容易地理解我的意思，也更愿意满足我的需求。这种沟通方式的改变，让我觉得，原来人与人之间的关系，也可以如此和谐和美好。
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