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出版者:久周

作者:林攸餘 / 王　儀

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20080403

价格:ntd280.00

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isbn号码:9789866852275

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• 教养可以这么轻松
• 教養
• 育儿
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《育儿新思路：不止是孩子，更是全家人的幸福升级》 这本书并非一本传统意义上的育儿指南，它更像是一场关于家庭成长和自我发现的旅程。我们将一同探索，如何将育儿这件看似繁琐而充满挑战的任务，转化为一种滋养心灵、提升幸福感的生活方式。 一、 重新定义“育儿”：从“责任”到“关系”的蜕变 传统观念中，育儿往往被视为一项沉重的责任，父母需要付出一切，牺牲自我，只为孩子能够“成功”。然而，本书将引导您打破这种思维定势。我们将从“责任”的枷锁中解放出来，转而关注“关系”的建立与深化。 孩子是独立的个体，而非父母的附属品： 孩子来到这个世界，带着自己的个性和需求。理解并尊重孩子的独立性，是建立健康亲子关系的第一步。这包括倾听他们的想法，接纳他们的感受，而非强加自己的期望。 父母是孩子的引导者，而非全能的供应者： 父母的角色更像是一盏指引方向的灯塔，提供支持和引导，但最终的道路需要孩子自己去探索。我们不只需要教会孩子“做什么”，更要教会他们“如何做”，以及“为何而做”。 家庭是共同成长的生态系统： 育儿不仅仅是父母与孩子之间的互动，更是整个家庭成员之间的联结。当父母本身也处于积极成长的状态，家庭的整体氛围自然会更加和谐与有爱。 二、 “轻松”育儿的基石：内在的平静与外在的智慧 “轻松”并非意味着放任自流或不负责任，而是一种基于深刻理解和有效方法的内在状态。 拥抱不完美： 育儿的道路上充满了意想不到的曲折和挑战，没有人是完美的父母。学会接纳自己的局限性，允许自己犯错，并从中学习，是减轻育儿压力的重要途径。 情绪管理： 孩子的情绪波动往往会牵动父母的情绪。本书将提供切实可行的方法，帮助您识别、理解并有效管理自己的情绪，从而以更冷静、更积极的态度面对孩子的挑战。 高效沟通： 许多育儿问题源于沟通不畅。我们将深入探讨如何与孩子进行有效沟通，包括积极倾听、清晰表达、以及解决冲突的技巧，让每一次对话都成为增进理解的机会。 “少即是多”的智慧： 在物质和信息爆炸的时代，过度的给予反而可能适得其反。我们将探讨如何以更精炼、更有针对性的方式，为孩子提供必要的支持和引导，避免不必要的干扰。 三、 育儿的“轻松”实践：具体策略与心法 本书将提供一系列实用且易于操作的育儿策略，帮助您在日常生活中找到“轻松”的落脚点。 建立规则与界限，而非严苛的惩罚： 明确的规则和界限是孩子安全感的重要来源。我们将探讨如何以积极引导的方式，让孩子理解并遵守规则，而非诉诸惩罚。 培养孩子的自主性与解决问题的能力： 鼓励孩子独立思考、尝试和解决问题，能够极大地减轻父母的负担，同时也为孩子的未来发展奠定坚实基础。 发掘孩子的兴趣，而非功利的教育： 尊重并支持孩子探索自己的兴趣，能够激发他们的内在驱动力，让学习成为一件快乐的事情，而非一项任务。 利用科技，但不被科技绑架： 科技为育儿提供了许多便利，但也可能带来新的挑战。我们将探讨如何明智地利用科技，为孩子创造更健康、更充实的成长环境。 留白时间： 孩子需要独处和自由玩耍的时间，父母也需要属于自己的放松和充电时间。学会创造“留白”，让家庭成员都能在各自的空间里获得滋养。 关注过程，而非仅看结果： 育儿的旅程比终点线更为重要。欣赏孩子在成长过程中付出的努力，给予及时的肯定和鼓励，让每一次尝试都充满意义。 四、 育儿的“轻松”延伸：父母的自我关怀与成长 育儿的“轻松”不仅体现在与孩子的互动中，更体现在父母自身的幸福感上。 自我关怀是高质量育儿的基础： 只有照顾好自己，父母才能有足够的精力、智慧和耐心去应对育儿中的挑战。我们将分享一些简单易行的自我关怀方法，帮助父母保持身心健康。 夫妻关系的维护： 良好的夫妻关系是家庭幸福的基石。如何在忙碌的育儿生活中，继续经营和滋养夫妻感情，也是本书探讨的重要内容。 寻求支持与建立社群： 育儿的路不孤单。认识到寻求外部支持的重要性，无论是来自伴侣、家人、朋友，还是专业的育儿社群，都能为您提供宝贵的力量。 将育儿视为自我实现的契机： 育儿的过程，也是父母重新认识自己、挖掘潜能、实现自我价值的过程。当您将育儿视为一种成长的契机，您会发现，原来它可以如此令人愉悦和充实。 这本书的目标是帮助您摆脱育儿的焦虑和压力，以一种更从容、更智慧、更具爱意的方式，陪伴孩子成长，同时也收获一个更幸福、更完整的自己。它并非提供万能的解决方案，而是倡导一种开放、灵活、充满爱的育儿哲学，让您在实践中找到属于自己家庭的“轻松”之道。

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我一直对市面上充斥着各种育儿“秘籍”感到厌倦，觉得它们大多脱离实际，说教意味太浓，根本无法在现实生活中应用。《教養可以這麼輕鬆》这本书，彻底颠覆了我对育儿书籍的认知。它没有那些高高在上的理论，也没有冰冷的图表和数据。取而代之的是一种非常真诚、非常生活化的分享。作者就像我的朋友，用一种非常温暖的语气，讲述着她在育儿路上的各种经历，那些挑战，那些困惑，那些惊喜，都被娓娓道来。我特别喜欢书中关于“接纳不完美”的观点。我过去总是追求完美，希望自己能成为一个完美的妈妈，也希望我的孩子能够成为一个完美的孩子。然而，这本书让我明白，育儿本身就是一个充满不确定性的过程，我们只需要尽力而为，接纳自己的不完美，也接纳孩子的不足。这一点对我来说，简直是醍醐灌顶，让我卸下了很多不必要的包袱。书中关于“与孩子建立连接”的论述，也让我受益匪浅。它强调了情感连接的重要性，远胜于那些物质上的满足或者严苛的规则。作者通过分享一些生活中的小故事，生动地展示了如何通过日常的互动，与孩子建立起深厚的情感纽带。这让我意识到，很多时候，孩子之所以会出现所谓的“问题行为”，可能仅仅是因为他们渴望被看见、被理解。这本书让我深刻地体会到，育儿的“轻松”并非遥不可及，它源于我们内心的平静，源于我们与孩子之间良好的互动模式，源于我们对自身和他人的全然接纳。它没有给我标准答案，而是提供了一个思考的框架，让我能够根据自己的家庭情况，找到最适合自己的育儿方式。

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这本书真的让我耳目一新，它颠覆了我过去对育儿书籍的刻板印象。我曾经看过不少育儿书籍，它们大多充斥着各种理论、图表和“专家建议”，读起来非常累，而且很多内容脱离实际，根本无法在日常生活中应用。但《教養可以這麼輕鬆》这本书完全不同。它没有那些高高在上的说教，也没有那些冰冷的理论。取而代之的是一种非常贴近生活、充满温度的分享。作者仿佛就坐在我身边，用一种非常真诚的语气，分享她自己的育儿经历，那些成功的、失败的、迷茫的、欣慰的， all of them。这种真诚让我非常有代入感，我能从中看到自己的影子，也能感受到作者并没有把我当成一个需要被“拯救”的笨拙父母，而是将我视为一个同样在摸索中的伙伴。我尤其喜欢书中关于“允许孩子犯错”的章节。我过去总是过于担心孩子犯错，害怕他们因此受到伤害，或者留下不好的“印记”。但这本书告诉我，错误恰恰是孩子学习和成长的宝贵机会。与其一味地阻止，不如引导他们从中吸取教训，培养解决问题的能力。这一点真的让我受益匪浅，我开始尝试放手，给孩子更多尝试和探索的空间。读这本书，就像是在和一个经验丰富又充满智慧的朋友聊天，你听着她的故事，也在不断地反思自己的行为，然后从中找到属于自己的答案。它并没有给你标准答案，而是提供了一个思考的框架，让你能够根据自己的家庭情况，找到最适合自己的育儿方式。

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《教養可以這麼輕鬆》这本书，与其说是一本育儿指导手册，不如说是一本关于如何成为一个更平和、更有智慧的父母的心灵指南。我之所以这么说，是因为它并没有提供“标准答案”，也没有告诉你“非这样做不可”。它更像是在用一种非常温柔的方式，引导你去探索，去思考，去发现属于你自己家庭的独特节奏。我一直以来都觉得自己是个“焦虑型”的父母，总是在担心孩子有没有吃好，有没有睡饱，有没有学到足够的东西。这种焦虑让我无法真正享受与孩子相处的时光，反而总是在一种紧张的状态中度过。这本书让我明白，适度的放松和接纳，比任何“科学方法”都来得重要。它鼓励我放下对“完美孩子”的执念，也放下对自己“完美父母”的苛求。书中关于“与孩子建立健康的界限”的论述，也让我受益匪浅。我过去常常因为心软，或者害怕孩子哭闹，而轻易妥协。这本书让我意识到，设立合理的界限，并非是不爱孩子，而是对孩子负责。它能够帮助孩子建立规则感，培养责任感。而且，作者提供了一些非常具体的方法，如何在不伤害孩子情感的前提下，温和而坚定地表达自己的立场。我开始尝试运用这些方法，发现孩子虽然偶尔会有不满，但整体上却变得更加懂事，也更加理解家人的感受。这本书让我深刻地体会到，育儿的“轻松”并非遥不可及，它源于我们内心的平静，源于我们与孩子之间良好的互动模式，源于我们对自身和他人的全然接纳。

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老实说，我当初是被这本书的标题吸引的。《教養可以這麼輕鬆》——这简直像是在和我开一个天大的玩笑。我一直认为，养育孩子是一件充满挑战、需要付出巨大心血的事情，怎么可能“輕鬆”呢？然而，抱着一种“看看它能玩出什么花样”的心态，我还是翻开了这本书。令我意外的是，它并没有让我失望，反而给了我巨大的惊喜。书中的语言非常朴实，没有那些冷冰冰的理论和术语，而是充满了生活气息。作者就像一个经验丰富的朋友，娓娓道来，分享她在育儿过程中的点滴感悟，那些成功的喜悦，失败的教训，迷茫的时刻，欣慰的瞬间，都被真实地展现在读者面前。我最喜欢的一点是，这本书并没有把我当成一个需要被“拯救”的笨拙父母，而是把我视为一个同样在摸索、同样渴望做得更好的伙伴。它承认了育儿的艰辛，理解了父母的疲惫，让我感到被接纳，不再孤单。书中关于“允许孩子犯错”的观点，对我来说简直是醍醐灌顶。我过去总是过于担心孩子会犯错，害怕他们吃亏，或者留下不好的“印记”。但这本书让我明白，错误恰恰是孩子学习和成长的宝贵机会。与其一味地阻止，不如引导他们从中吸取教训，培养解决问题的能力。这一点真的让我受益匪浅，我开始尝试放手，给孩子更多尝试和探索的空间。读这本书，就像是在和一个经验丰富又充满智慧的朋友聊天，你听着她的故事，也在不断地反思自己的行为，然后从中找到属于自己的答案。它并没有给你标准答案，而是提供了一个思考的框架，让你能够根据自己的家庭情况，找到最适合自己的育儿方式。

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这本书最大的亮点在于它并没有将孩子视为一个需要被“改造”的对象，而是强调了父母在育儿过程中的心态调整和自我成长。我一直以来都陷入了一个误区，总觉得是我的教育方式不对，是我的方法不够科学，才导致孩子出现这样那样的问题。这种内耗让我身心俱疲，也无形中给孩子带来了压力。然而，《教養可以這麼輕鬆》这本书却巧妙地将焦点转移回了父母自身。它不是简单地告诉你“怎么管孩子”，而是引导你“如何看待孩子”，以及“如何看待育儿这件事”。书中的很多章节都触及到了我内心深处最敏感的角落，比如父母的自我怀疑、对未来的焦虑，以及在日复一日的琐碎生活中逐渐消磨的耐心。它用一种非常温柔且充满智慧的方式，帮助我认识到，很多时候，问题的根源并非出在孩子身上，而是我们内心深处的期待和恐惧在作祟。书中分享了许多关于情绪管理的技巧，并非那种生硬的“控制情绪”的指导，而是教你如何理解自己的情绪，如何与负面情绪和平共处，甚至是如何将负面的情绪转化为积极的动力。我发现，当我能够更好地管理自己的情绪时，我与孩子之间的互动模式也发生了微妙的变化。我不再轻易被孩子的哭闹激怒，而是能够以更平和的心态去回应，去理解他们行为背后的需求。这种改变并非一蹴而就，而是需要反复练习和体会，但这本书无疑为我指明了一个非常有效且人性化的方向。它让我明白，育儿的“轻松”并非来自于外部环境的改变，而是来自于内在的平静和接纳。

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在拿起《教養可以這麼輕鬆》这本书之前，我内心充斥着对育儿的焦虑和无力感。我总觉得自己做得不够好，总是担心孩子被我“耽误”了，每天都在汲取各种育儿知识，试图找到那个“完美”的育儿模式。然而，越是学习，越是觉得迷茫，因为现实中的孩子，远远比书本上的理论要复杂得多。这本书的出现，就像一缕阳光照进了我灰暗的育儿世界。它没有给我灌输任何“必须如何”的指令，而是以一种极其温柔且充满共情的方式，与我进行了一场深入的对话。我特别喜欢书中关于“父母的自我关怀”的部分。我一直以来都忽略了自己的需求，总觉得父母就应该无私奉献，把自己放在最后。然而，这本书让我意识到，一个健康的父母，首先要学会爱自己，照顾好自己的情绪和身体。只有当我们自己状态好了，才能够更好地去爱孩子，去引导孩子。这一点对我来说，简直是颠覆性的认知。我开始尝试每天给自己留出一点独处的时间，做一些让自己放松的事情，例如阅读、听音乐，甚至只是发呆。令我惊喜的是，当我的内心变得更加平静和满足时，我与孩子之间的互动也变得更加和谐。我不再轻易被孩子的哭闹激怒，而是能够以更平和的心态去回应，去理解他们行为背后的需求。这本书让我明白，育儿的“轻松”并非来自于外部条件的改变，而是来自于内在心态的调整和自我力量的重塑。它不是一份“育儿秘籍”，而是一份“自我疗愈”的指南，让我重新找回了育儿的乐趣和信心。

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我曾经一度认为，育儿就是一场“战斗”，我必须时刻保持警惕，严格管教，才能把孩子塑造成我理想中的样子。然而，《教養可以這麼輕鬆》这本书，却像一股清泉，洗涤了我心中那些僵化的观念。它并没有给我灌输任何“大道理”，而是用一种非常生活化、非常接地气的方式，分享了许多关于如何与孩子建立良好关系的智慧。我最受触动的是书中关于“倾听”的论述。我过去总是急于表达自己的观点，急于纠正孩子的错误，却忽略了真正去倾听孩子内心的声音。这本书让我意识到，很多时候，孩子之所以会出现所谓的“问题行为”，仅仅是因为他们渴望被看见、被理解。作者提供了一些非常实用的方法，教我如何真正地去倾听，如何去回应，如何让孩子感受到被尊重和被重视。这一点对我来说，简直是颠覆性的。我开始尝试着在与孩子交流时，放下自己的评判，真正去倾听他们的想法和感受。令我惊喜的是，当我能够做到这一点时，孩子也变得更加愿意与我分享，我们之间的沟通也变得更加顺畅。这本书也花了大量的篇幅来探讨父母自身的成长。它提醒我，父母并非不需要成长，而是需要与孩子一同成长。当我们能够更好地管理自己的情绪，更好地理解自己的需求时，我们才能够更好地去引导孩子。这种“内外兼修”的理念，让我觉得非常实用且富有启发性。它并没有把育儿变成一场“战斗”，而是变成了一次共同成长的美好旅程。

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在阅读《教養可以這麼輕鬆》之前，我一直以为育儿是一门需要大量学习理论、掌握各种技巧的“技术活”。我曾经买过许多育儿书籍，试图从中找到“秘籍”，希望能立刻变成一个“超级父母”。然而，现实往往是残酷的，那些理论在面对孩子层出不穷的状况时，显得苍白无力。这本书的出现，简直是给我带来了一股清流。它并没有给我灌输任何复杂的理论，也没有要求我掌握什么高深的技巧。相反，它更多的是从“人”的角度出发，去理解孩子，去理解父母，去理解家庭。我最欣赏的是作者对于“放手”的解读。我一直以来都习惯于事事包办，害怕孩子吃亏，害怕他们出错。但是，这本书让我明白，过度的保护反而会剥夺孩子成长的机会。它鼓励我给予孩子更多的自主权，允许他们去尝试，去探索，去犯错，然后从中学习。这一点对我来说，是一个巨大的观念转变。我开始尝试着看着孩子自己去解决一些小问题，而不是立刻冲上去“帮忙”。令我惊喜的是，孩子们并没有因此变得糟糕，反而展现出了我从未预料到的潜力和韧性。这本书也花了大量篇幅来探讨父母自身的成长。它提醒我，父母并非不需要成长，而是需要与孩子一同成长。当我们能够更好地管理自己的情绪，更好地理解自己的需求时，我们才能够更好地去引导孩子。这种“内外兼修”的理念，让我觉得非常实用且富有启发性。它并没有把育儿变成一场“战斗”，而是变成了一次共同成长的美好旅程。

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坦白说，我曾经一度对育儿这件事感到绝望。感觉自己无论怎么努力，都无法成为一个“合格”的父母。孩子似乎总是在跟我对着干，而我则在崩溃的边缘徘徊。直到我无意中翻开了《教養可以這麼輕鬆》这本书。它的标题让我眼前一亮，带着一丝怀疑，但更多的是渴望。没想到，这本书真的给了我巨大的惊喜。它并没有像其他育儿书籍那样，上来就给你灌输一堆“原则”和“方法”，而是从父母自身的感受出发，非常细腻地描绘了育儿过程中可能遇到的各种困境，比如疲惫、焦虑、内疚等等。作者以一种非常同理心的方式，让我觉得自己并不孤单，我的感受是被理解和接纳的。这本书让我最大的收获是改变了我对“完美父母”的执念。我过去总是追求完美，希望自己能够面面俱到，把孩子教育得无可挑剔。然而，这本书让我明白，育儿本身就是一场充满不确定性和挑战的旅程，我们只需要尽力而为，接纳自己的不完美，也接纳孩子的不足。书中关于“与孩子建立连接”的论述，尤其让我印象深刻。它强调了情感连接的重要性，远胜于那些物质上的满足或者严苛的规则。作者通过分享一些生活中的小故事，生动地展示了如何通过日常的互动，与孩子建立起深厚的情感纽带。这让我意识到，很多时候，孩子之所以会出现所谓的“问题行为”，可能仅仅是因为他们渴望被看见、被理解。这本书让我卸下了许多不必要的心理负担，让我重新找回了育儿的乐趣，也让我对未来的育儿之路充满信心。

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一直以来，我都是一个对育儿书籍持怀疑态度的人。总觉得那些理论听起来都那么美好，一旦放到现实生活中，就完全不是那么一回事了。每天面对哭闹不止的孩子，处理层出不穷的突发状况，疲惫不堪的父母根本没有精力去细嚼慢咽地研究那些条条框框。所以，当我看到《教養可以這麼輕鬆》这本书的标题时，我忍不住噗嗤一声笑了出来。多么大胆的承诺啊！“輕鬆”？这简直是在挑战我作为母亲的认知极限。我一边带着一丝嘲讽，一边又怀着一丝好奇翻开了它。令我意外的是，书中的语言并没有我想象中的那样说教或者高深莫测，反而是充满了生活气息，仿佛是我的某位朋友在跟我闲聊。作者并没有上来就给我灌输一堆“你应该怎么做”，而是从父母自身的感受出发，承认了育儿的艰难，理解了我们的挫败感。这一点真的非常重要，它让我立刻感到被理解，不再孤单。读下去之后，我发现书中并没有什么“神奇药水”或者“一劳永逸的解决方案”，而是提供了一些非常接地气的、可操作性的建议。比如，它会讲到如何在高压环境下保持冷静，如何与伴侣有效沟通育儿分歧，甚至是如何处理家务和个人时间之间的冲突。这些都是我日常生活中最头疼的问题，而这本书却能一本正经地给出了切实可行的思路。我尤其欣赏书中关于“接纳不完美”的观点，它提醒我，育儿不是一场考试，孩子也不是需要被“雕刻”成完美的艺术品。我们的孩子有他们自己的节奏和个性，我们作为父母，只需要做的是提供一个安全、有爱的环境，让他们自由成长。这一点对我来说，简直是醍醐灌顶，让我卸下了很多不必要的包袱。

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