调节血压血糖中药现代研究与应用

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页数:636
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出版时间:2008-7
价格:79.00元
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isbn号码:9787117103008
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  • 中药
  • 血压
  • 血糖
  • 现代研究
  • 应用
  • 中医
  • 降压
  • 降糖
  • 健康
  • 养生
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具体描述

《调节血压血糖中药现代研究与应用》包括总论篇、药材篇和中成药篇。总论篇集中概述该类药物所针对疾病的流行病学、病因病机、中医理论源流、中药资源种类、药效学研究概况、有效成分研究概况、中药复方中成药、保健食品研究概况、市场需求分析、新药及保健食品研究开发思路等。论述系统、深入、详尽,指导性强。在药材篇中,集中了绝大多数有现代研究的单味药材,从基原、分布、性味归经、功能与主治、用法与用量、化学成分、提取工艺、含量测定、药理作用、临床应用等多个方面,全面系统地反映了现代研究成果。内容针对性强、涵盖广、读者面大。

《药食同源:健康生活智慧》 在中国传统文化中,“药食同源”的理念根深蒂固,认为食物本身就蕴含着治愈与养生的力量。本书并非专注于某一特定疾病的药物研究,而是致力于探索与普及这一古老智慧在现代生活中的应用,引导读者通过科学合理地搭配日常饮食,达到预防疾病、促进健康、提升生命质量的目的。 本书从“食”的本质出发,深入浅出地剖析了不同食物的性味归经、营养成分以及对人体五脏六腑的温和调养作用。我们并非从“疾病”的角度切入,而是回归到“健康”的原点,探讨如何通过日常饮食的精妙组合,为身体打下坚实的基础。 核心内容将围绕以下几个方面展开: 一、 食材的生命力:揭秘天然食材的养生密码 五谷杂粮的能量场: 探讨糙米、燕麦、藜麦、小米等全谷物的独特优势,它们不仅提供基础的碳水化合物,更富含膳食纤维、维生素B群、矿物质,对于维持肠道健康、稳定能量释放至关重要。我们将解析不同粗粮的温和调节特性,以及如何将其融入日常餐点,而非将其视为“降糖”或“降压”的特定药物。 蔬菜水果的维生素宝库: 详细介绍各类当季蔬菜水果的营养价值,如绿叶蔬菜的叶酸和铁,浆果的抗氧化剂,根茎类蔬菜的益生元等。我们将强调它们在提供必需维生素、矿物质和植物化学物质方面的作用,如何协同增强身体的防御力,而非直接作用于某个靶点。 豆类的植物蛋白与纤维: 深入了解黄豆、黑豆、扁豆、鹰嘴豆等豆类,它们是优质植物蛋白的来源,同时富含膳食纤维和多种矿物质。我们将探讨豆类在支持身体修复、提供饱腹感方面的作用,以及它们如何温和地促进代谢平衡,而非作为降脂的“药物”。 坚果与种子的滋养: 介绍核桃、杏仁、芝麻、亚麻籽等,它们是健康脂肪、维生素E、镁等的重要来源。我们将阐述它们如何支持心血管健康、抗氧化,以及为身体提供必需的营养元素,而非直接“降压”的手段。 菌菇的免疫支持: 探讨香菇、木耳、灵芝等食用菌的独特之处,它们富含多糖体、氨基酸等,在增强免疫力、促进身体自我调节方面具有潜力。我们将从整体免疫力的角度出发,介绍它们作为日常食材的益处。 二、 饮食的艺术:创造平衡和谐的味蕾体验 五味调和的智慧: 深入解读酸、苦、甘、辛、咸五种味道在中国传统养生中的意义。我们将探讨如何通过合理搭配,让食物的味道相互衬托,达到“五味调和”,促进脾胃消化吸收,调动身体的内在活力,而非仅仅追求某种单一味道的“药效”。 烹饪的温度与方式: 介绍不同的烹饪方法(蒸、煮、炖、拌、发酵等)对食材营养成分的影响,以及如何选择最适合不同食材的烹饪方式,以最大程度地保留其天然的生命力和营养价值。例如,蒸煮能更好地保留维生素,而适当的发酵则能产生益生菌。 时令饮食的顺应自然: 强调顺应四季变化,选择当季食材的重要性。春天万物复苏,宜食甘温;夏天炎热,宜食甘凉;秋天肃降,宜食滋润;冬天闭藏,宜食温补。我们将引导读者理解这种自然节奏,如何通过饮食来适应和顺应身体在不同季节的需求,而非“进补”的特定药物。 茶饮的清润与调养: 介绍绿茶、红茶、普洱茶、花草茶等不同茶类的特性,以及它们在日常生活中清热、消食、提神、安神等方面的温和作用。我们将探讨茶饮作为一种生活方式,如何帮助身体保持清爽与平衡,而非作为“降脂”或“降压”的替代品。 三、 现代生活的健康方案:将传统智慧融入日常 餐盘的色彩美学与营养搭配: 学习如何构建一个营养均衡、色彩丰富的餐盘,确保摄入多样的维生素、矿物质和膳食纤维。我们将提供实际的餐点搭配建议,让健康饮食变得简单易行。 “食”补的艺术而非“药”补: 强调通过日常饮食的优化来达到养生目的,而不是依赖任何单一食物或成分来“治疗”或“控制”特定的生理指标。我们将引导读者认识到,身体是一个整体,健康是多方面因素共同作用的结果。 避免极端与偏颇: 警惕市面上流行的各种“超级食物”或单一食材的极端推崇,强调均衡、适量、多样化的饮食原则。本书旨在提供一个全面的视角,让读者了解如何科学地看待和实践“药食同源”的理念。 倾听身体的声音: 鼓励读者关注自己的身体感受,了解不同食物对自己的具体影响,并根据自身情况调整饮食习惯。健康饮食是一个动态的过程,需要个体化的探索与实践。 本书的价值在于: 它提供了一种全新的视角,将“健康”回归到“生活”本身,通过对日常食物的深入理解和巧妙运用,帮助读者构建一个更自然、更可持续的健康生活模式。它不是一本药物说明书,也不是针对某种疾病的治疗指南,而是邀请您一同踏上一段探索食材生命力、品味饮食艺术、拥抱健康生活智慧的旅程。通过本书,您将学会如何用最天然、最美好的方式,滋养您的身体,提升您的生命品质。

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目录信息

读后感

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用户评价

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这本书为我打开了一扇通往健康生活的新视角。在此之前,我对药物的依赖总是让我感到一丝不安,总希望有更自然、更温和的解决方案。这本书的出现,让我看到了中医药的巨大潜力。它不仅介绍了各种中药材的功效,更重要的是,它详细解读了这些药物是如何在人体内发挥作用的,以及如何根据个体差异进行调整。我学到了很多关于如何辨证施治的知识,这让我对自己的身体有了更深的认识。不再是盲目地服用西药,而是能够更积极地参与到自己的健康管理中来,与医生共同制定更适合我的治疗方案。

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这本书的价值在于,它不仅提供了信息,更传递了一种科学严谨的学习态度。作者在引用研究成果时,都注明了来源,并对研究方法进行了说明,这使得读者能够更客观地评估这些信息。对于我这种喜欢追根溯源、喜欢了解事物本质的人来说,这本书提供了极大的满足感。它让我明白,即使是看似简单的中药,其背后也蕴含着复杂的科学原理,值得我们去深入探索和理解。

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这本书就像一位老中医,通过现代科学的镜头,为我们拨开了重重迷雾,揭示了中医药在调节血压血糖方面的深层奥秘。我一直对传统医学充满好奇,但又担心其背后缺乏科学依据。这本书恰恰填补了这一空白。它没有止步于古籍的记载,而是深入到药理、药效、临床试验等现代科学研究的各个层面。每一味草药,每一个复方,都经过严谨的实验验证,其作用机制被清晰地阐述出来。阅读的过程中,我仿佛跟随作者一同进行了一次次科学考察,从细胞层面到器官系统,了解这些古老智慧如何在当下焕发新的生机。

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我一直认为,真正的科学应该能够解释并优化我们古老的传统。这本书恰恰做到了这一点。它没有否定西医的现代成果,而是将中医的理论和实践置于现代科学的显微镜下进行审视,并取得了令人振奋的成果。书中列举的大量临床试验数据和案例分析,让我对中医药的疗效有了更加直观和科学的认识。这不再是“听说”或“经验之谈”,而是有数据支撑、有机制解释的科学事实,这对于我这样寻求可靠健康信息的人来说,是极其宝贵的。

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我是一名长期受血压和血糖困扰的患者,尝试过多种方法,但效果总是不尽如人意。在朋友的推荐下,我读了这本书,它彻底改变了我对疾病治疗的看法。书中详细介绍了不同中药复方在治疗高血压和糖尿病方面的作用,以及最新的研究进展。更让我惊喜的是,书中还探讨了中药与西药联合使用的优势,以及如何根据个体情况进行配伍。这让我看到了希望,并开始积极地与我的医生沟通,尝试将书中介绍的一些中医药疗法纳入我的治疗计划。

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这本书带给我一种全新的健康观。过去,我总认为药物是解决健康问题的唯一途径,而这本书让我看到了另一种可能性——利用大自然的馈赠,结合现代科学的解读,来实现身体的平衡与健康。作者对每一种中药材的药理作用进行了深入浅出的讲解,让我明白了它们是如何在体内发挥作用的,以及为什么它们能够有效地调节血压和血糖。这种对“为何有效”的清晰解答,极大地增强了我对中医的信任。

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读完这本书,我最大的感受是,健康不是靠“治”出来的,而是靠“养”出来的。这本书让我看到了中医药在“养”方面的巨大潜力。它不仅仅是针对疾病的治疗,更重要的是,它能够帮助我们调整身体的内在平衡,从而预防疾病的发生,或者在疾病早期进行干预。书中关于生活方式调整和饮食建议的部分,也给了我很多启发。我开始更关注自己的生活习惯,并尝试将一些健康的中医药理念融入到日常生活中。

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我是一名对健康管理充满热情但又相对缺乏专业知识的普通读者。这本书以其浅显易懂的语言和严谨的科学态度,让我受益匪浅。作者巧妙地将复杂的科学概念转化为容易理解的文字,使得即使是像我这样的非专业人士也能轻松掌握。书中对不同证型的详细阐述,以及相应的药方和剂量建议,都极具参考价值。我开始尝试按照书中的一些建议,在咨询医生后,对一些辅助性的中药调理进行了实践,一段时间下来,身体的确感受到了积极的变化。这种从被动接受治疗到主动管理健康的转变,是这本书带给我的最大财富。

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这本书不仅仅是一本关于中医药的书,它更像是一本关于“认识你的身体,与身体和谐相处”的指南。作者在书中展现出的对生命科学的深刻洞察,以及对传统智慧的尊重,让我感到由衷的钦佩。它让我明白,调节血压血糖并非单一的药物干预,而是涉及生活方式、饮食习惯、情绪调理等多方面的综合管理。书中的每一个案例,每一个研究成果,都充满了人文关怀,让人感受到作者希望通过科学研究,为更多患者带来福音的真挚愿望。

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这本书给我的感觉是,它像一位智慧的长者,用现代科学的语言,讲述着古老中医的智慧。我一直认为,中医的很多理论都具有深刻的哲学内涵,但如何将其与现代科学相结合,一直是困扰我的问题。这本书在这方面做得非常出色,它既保留了中医的精髓,又用科学的语言进行了阐释,让这些古老的智慧变得更加清晰易懂,并且具有实际的应用价值。

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