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無痛一身輕 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

無痛一身輕
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邁剋•海吉
陝西師範大齣版社
徐建萍
2008
209
29.80元
平裝
9787561344248

圖書標籤: 日常生活鍛煉  美國   

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发表于2024-09-19

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圖書描述

《無痛一身輕:我的第一本辦公室健康書》介紹瞭身體疼痛産生的原因，並將詳細講述如何通過良好的姿勢、放鬆手段和運動方法使疼痛對生活的影響降至最低。《無痛一身輕:我的第一本辦公室健康書》文體清新、插圖生動、查詢方便，是一部不可多得健康指南。看似風平浪靜的辦公室，其實大多員工都在經受著不同種類的身體疼痛，長時間的勞纍與不規律的生活方式隻會使癥狀更加嚴重。你可能不願意接受手術，那會耗費掉你太多的時間，你也可能不願意服用五花八門的藥物，那可能會帶來多種副作用。現在，你可以通過閱讀《無痛一身輕:我的第一本辦公室健康書》成為自己的理療師。

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著者簡介

邁剋•海吉

美國西北大學物理治療學院教授，並任職於美國西北大學物理治療學院的物理治療有限公司，同時也是芝加哥康復研究所疼痛項目物理治療的負責人。芝加哥康復研究所連續14年被美國《新聞與世界報道》評為全美最好的康復醫院。本書（英文名《THE BACK PAIN BOOK》）使不計其數常年被疼痛睏擾的讀者受益，並且多次再版。

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