Frsd Bk Tennis

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出版者:Simon & Schuster
作者:
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:1972-07-15
价格:USD 14.95
装帧:Hardcover
isbn号码:9780671211288
丛书系列:
图书标签:
  • 网球
  • 体育
  • 运动
  • 技巧
  • 训练
  • 比赛
  • Frsd Bk
  • 书籍
  • 休闲
  • 健康
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具体描述

《网球之路:从初学者到高手》 这是一本为所有热爱网球,渴望提升球技的读者量身打造的全面指南。无论您是刚刚踏入网球场的新手,还是已经有一定基础想要突破瓶颈的爱好者,《网球之路》都将成为您忠实的伙伴和可靠的教练。 本书深入浅出地剖析了网球运动的核心要素,从基础的握拍、站姿、步法,到发球、正反手击球、截击、高压球等各项技术,都进行了详尽的讲解和示范。我们不仅关注技术的动作要领,更注重技术背后的原理和应用,帮助您理解“为什么”要这样做,从而更有效地掌握和运用。 基础篇:构建坚实的网球基石 握拍的艺术: 了解不同的握拍方式(大陆式、东方式、半西方式、西方式)及其在不同击球中的应用,学会找到最适合自己的握拍,为精准控制球提供前提。 精准的站姿与重心转移: 掌握正确的准备姿势、侧身准备、迎击时的站姿,以及如何流畅地进行重心转移,确保力量的有效传递和身体的平衡。 敏捷的步法训练: 学习网球场上至关重要的步法,如跨步、滑步、侧滑步、小碎步等,以及如何在不同情况下快速启动和调整身体位置,以最佳姿态迎击来球。 球感的培养: 通过一系列训练方法,提升您对球的感知能力,学会预判球的落点、旋转和速度,并能以最简洁有效的动作完成击球。 技术篇:精进您的网球技艺 发球的威力: 从平击发球、侧旋发球到上旋发球,本书将为您一一揭秘发球技巧的奥秘。我们将详细讲解抛球、挥拍轨迹、击球点以及如何运用不同的旋转增加发球的变化和成功率。 正反手击球的 perfezione: 无论是凶猛的直线球还是巧妙的斜线球,我们都将深入解析正反手击球的技术要领,包括拍面角度、挥拍幅度和力量的释放,帮助您打出更具威胁性和稳定性的击球。 截击与高压的决断: 在网前,快速的反应和精准的控制是制胜的关键。本书将指导您如何有效地进行截击,以及如何抓住机会完成致命的高压球,扭转比赛局面。 底线周旋的策略: 掌握如何在底线与对手进行回合,通过落点控制、线路变化和节奏调整来占据主动,消耗对手的体能,并寻找得分机会。 上旋与下旋的运用: 学习如何有效地制造上旋和下旋,理解它们在控制球落点、改变球速和制造不确定性方面的作用,让您的击球更具多样性。 实战篇:融入比赛,提升胜率 战术思维的构建: 了解网球比赛中的基本战术,如发抢结合、底线对抽、上网压迫等,并学会根据对手的特点和场上情况制定和调整战术。 心理素质的磨练: 网球不仅是技术的较量,更是心理的博弈。本书将提供应对压力、保持专注、从失误中快速恢复等心理训练方法,帮助您在关键时刻发挥出最佳水平。 体能与伤病预防: 强健的体魄是支撑高强度比赛的基础。我们将介绍适合网球运动的体能训练方法,以及如何有效预防和处理常见的网球伤病,确保您的网球生涯健康而长久。 比赛经验的积累: 通过模拟比赛场景和分析经典比赛案例,帮助您学习如何在实际比赛中应用所学技术和战术,提升临场应变能力。 《网球之路》不仅仅是一本书,它更是一位随身的网球教练,一位分享经验的资深球友。书中丰富的插图、清晰的步骤分解,以及实用的练习建议,将帮助您系统地学习和进步。无论您是想在周末与朋友享受挥洒汗水的乐趣,还是梦想在赛场上披荆斩棘,这本书都将陪伴您,开启您的网球进阶之旅,让您在网球的世界里找到属于自己的快乐与成就。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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当我翻阅《Frsd Bk Tennis》,我不仅仅是在阅读文字,更像是在与一位经验丰富的长者对话。这位长者,并没有用说教的方式,而是用娓娓道来的故事,分享着他对网球这项运动的深刻洞察。我被书中对于“学习”过程的描述所吸引。作者并没有将学习网球描述成一个简单枯燥的过程,而是将其描绘成一个充满探索、尝试和不断调整的旅程。他强调了“犯错”的价值,认为每一次的错误都是一次宝贵的学习机会。我能感受到作者对于那些正在学习网球的人们的理解和鼓励。他并没有评判他们的失误,而是用一种包容和引导的态度,帮助他们克服困难,找到属于自己的学习方法。书中关于“耐心”的论述也让我深受启发。他告诉我,很多事情都需要时间去沉淀,去发酵,急于求成反而会适得其反。这种关于学习和耐心的理解,让我对自己的成长有了更清晰的认识。它让我明白,学习不是一蹴而就的,而是一个循序渐进、不断积累的过程。只要我们保持耐心,用心去学习,总有一天会看到成果。

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阅读《Frsd Bk Tennis》的过程,更像是一次心灵的旅行。我并非一个专业的网球运动员,也从未有过系统的训练,但这本书却让我感受到了网球这项运动所能带给人的情感共鸣。作者的文字,就像一位老朋友在和我聊天,他没有用那些过于专业的术语,也没有刻意去炫耀什么高深的理论,而是用最朴实、最真诚的语言,分享着他对网球的理解和感悟。我被书中对于“坚持”的描写深深打动。那些关于运动员们在伤病中复出,在挫折后重新站起来的故事,让我看到了人性的坚韧和力量。我能够感受到他们在每一次训练中的痛苦,也能体会到他们每一次重新回到赛场时的勇气。这本书没有刻意去渲染什么悲情色彩,而是用一种平静而有力的叙述,将这些故事深深地烙印在我的脑海中。它让我明白,很多时候,我们所认为的“不可能”,只是因为我们还没有真正地去尝试,或者还没有坚持到最后。这种关于坚持的理解,不仅仅适用于网球,更是适用于生活的方方面面。它给了我一种莫名的力量,让我在面对困难时,能够多一份勇气,多一份信心,去相信自己可以做到。

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《Frsd Bk Tennis》这本书,给我带来了一种前所未有的“归属感”。我并非一个真正意义上的网球爱好者,甚至对网球的了解也仅限于电视上的比赛。然而,当我阅读这本书时,我却感受到了自己与这项运动之间,以及与那些热爱网球的人们之间,产生了一种奇妙的连接。作者并没有用那些高高在上的姿态,而是用一种非常平易近人的方式,与读者进行交流。他分享了自己在网球生涯中的点点滴滴,那些成功的喜悦,那些失败的痛苦,那些成长的瞬间,都让我感同身受。我仿佛看到了自己的影子,看到了自己曾经的努力和付出。书中关于“社群”的力量的论述也让我印象深刻。他强调了在网球这项运动中,人们可以通过共同的爱好而建立起一种社群,互相学习,互相鼓励,共同进步。这种关于归属感和社群的理解,让我对自己的生活有了更深的认识。它让我明白,我们并非孤立的个体,而是与他人紧密相连,共同构成这个精彩的世界。这本书,让我感受到了一种温暖,一种鼓励,一种对于未来的希望。

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当我开始阅读《Frsd Bk Tennis》,我并没有期待它会改变我对网球的固有认知。我一直以为,网球是一项纯粹依靠技巧和体能的运动,而这本书,则彻底颠覆了我的这个想法。作者用一种非常巧妙的方式,将网球这项运动提升到了一个哲学的高度。书中的每一章,都像是一个独立的思考单元,引导读者去探索网球运动中蕴含的更深层次的智慧。我被书中对于“节奏”的探讨深深吸引。不仅仅是比赛中的节奏,更是生活中的节奏,以及如何在网球这项运动中找到属于自己的那种独特的韵律。作者将每一次挥拍,每一次跑动,甚至每一次发球前的准备动作,都赋予了独特的意义。它不仅仅是为了将球打过网,更是对自身的一种修行,一种与内心对话的方式。我开始思考,在我的生活中,是否也存在着这样一种“节奏”,我是否能够找到属于自己的那种平衡点?这本书的价值,并不仅仅在于它对网球运动的解读,更在于它所引发的思考。它让我明白,很多看似简单的行为,背后都蕴含着深刻的道理。它鼓励我去观察,去感受,去思考,去在日常的点滴中发现那些被我们忽略的智慧。这种启迪,远比任何技术指导都更加宝贵。

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《Frsd Bk Tennis》这本书,给我带来了一种久违的对“专注”的全新感悟。我承认,在现代社会,我们的注意力很容易被各种信息所分散,很难找到真正能够让我们沉浸其中的事情。然而,当我在阅读这本书时,我仿佛置身于一个安静的空间,周围的一切喧嚣都消失了,我的注意力被书中的内容牢牢地吸引住。作者对于每一次击球前准备动作的细致描绘,对于运动员在比赛中如何调整心态、如何集中注意力的描写,都让我受益匪浅。我开始反思,我是否能够在自己的生活中,找到那种能够让我全身心投入的“专注”时刻?我是否能够像网球运动员那样,在面对挑战时,屏蔽掉一切干扰,将全部的精力都集中在目标上?书中关于“微小进步”的论述也让我印象深刻。作者并没有强调那些宏大的成功,而是更加关注那些在每一次练习中,在每一次调整中,所获得的微小进步。正是这些微小的进步,一点一滴地积累,最终汇聚成了强大的力量。这种关于专注和微小进步的理解,让我对生活有了更深的认识,也让我更加相信,只要我们能够保持专注,坚持不懈,即使是再小的进步,也能够最终导向伟大的成就。

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当我拿起《Frsd Bk Tennis》,我并没有期待它会给我带来什么“人生导师”般的指引。我只是一个对网球充满好奇的普通读者。然而,这本书却在不经意间,触动了我内心深处的某些角落。作者用一种非常洒脱、随性的笔触,分享着他对网球的理解,以及通过网球所领悟到的人生哲理。我被书中关于“享受过程”的论述所吸引。他并没有强调输赢,而是更加关注在比赛过程中所获得的快乐和成长。他告诉我,有时候,我们过于纠结于结果,而忽略了过程中的美好。这种关于享受过程的理解,让我开始反思自己对待生活的方式。我是否总是过于焦虑,总是想着达到某个目标,而忘记了去享受当下?这本书让我意识到,生活本身就是一场精彩的旅程,我们应该学会去欣赏沿途的风景,去感受每一个瞬间的美好。这种关于享受过程的理念,对我而言,是一种莫大的解放,也让我对未来的生活充满了新的期待。

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《Frsd Bk Tennis》为我打开了一个关于“情感”与“运动”之间微妙联系的窗口。在我的印象中,体育运动往往被视为一种纯粹的体能较量,而这本书却让我看到了运动背后所蕴含的丰富情感。作者用非常细腻的笔触,描绘了运动员们在赛场上的喜怒哀乐,以及那些在背后默默支持他们的人们的情感投入。我被书中关于“家庭”在网球生涯中所扮演角色的描写所打动。父母的鼓励、兄弟姐妹的支持,甚至是朋友的陪伴,都成为了运动员们前行的重要动力。它让我明白,很多时候,我们并非孤军奋战,而是拥有着来自各方的温暖和力量。书中关于“团队合作”的论述也让我印象深刻。即使网球是一项个人项目,但背后往往也离不开教练、体能师、康复师等团队的支持。这种关于情感和团队的理解,让我对网球这项运动有了更深的认识。它不再仅仅是个人能力的展示,更是人与人之间情感连接的体现。它让我更加珍惜身边那些支持我的人,也让我明白,拥有爱和被爱,是生活中最美好的事情。

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《Frsd Bk Tennis》给我带来了一种全新的视角来理解“竞争”这个词。我以往对网球的印象,总是停留在赛场上激烈的对抗,那种你死我活的氛围。然而,这本书却让我看到了竞争背后更温情的一面。作者并没有回避比赛中的胜负,但更重要的是,他探讨了如何在竞争中保持尊重,如何在每一次对决中都能够有所收获,即使是失败的一方。书中有一段描述,关于两位顶尖选手在比赛结束后,互相拥抱致意的场景,让我久久不能忘怀。那种超越胜负的尊重,那种对对手的肯定,以及对这项运动的热爱,让我感受到了体育精神最纯粹的体现。它让我明白,真正的强大,并非仅仅是战胜对手,更是战胜自己,并在过程中能够与他人建立起一种积极的联系。这本书没有刻意去宣扬什么“友谊第一,比赛第二”的口号,而是通过生动的故事和细腻的描写,自然而然地将这种理念传递给了读者。它让我反思,在我的生活中,我是否能够以一种更积极、更开放的心态去面对竞争?我是否能够从每一次的挑战中,不仅仅看到失败,更能看到成长的机会,以及与他人建立更深厚联系的可能性?这种关于竞争的全新理解,是我从这本书中获得的宝贵财富。

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当我翻开《Frsd Bk Tennis》的扉页,一股混合着纸张特有的清香与一丝淡淡的,如同夏日午后阳光晒过网球场的熟悉味道扑鼻而来,瞬间将我拉回了那些挥洒汗水、追逐梦想的青春时光。这本书并非我通常会选择的类型,我承认,一开始我对它抱持着一种略带怀疑的态度。毕竟,“网球”这个词语,在我的脑海中更多地与那些遥不可及的职业选手、光鲜亮丽的赛场联系在一起,而非我这样业余爱好者所能触及的日常。然而,从翻开第一页的那一刻起,我的这种疑虑便被一股莫名的吸引力所驱散。作者的笔触并没有一开始就陷入技术细节的泥沼,而是以一种非常温柔的方式,像一位经验丰富的教练,又像一位体贴的朋友,缓缓地向我描绘了一个关于网球的世界。我惊奇地发现,这本书并没有直接教我如何发球、如何截击,而是先让我感受到网球这项运动的灵魂,它所蕴含的坚持、毅力,以及在每一次击球背后所付出的心血。那些文字,如同在我脑海中勾勒出一幅幅生动的画面,我仿佛能听到球拍击中网球的清脆声响,感受到皮肤上被汗水浸湿的黏腻,以及在每一次成功得分后,心脏那难以抑制的跳动。它不仅仅是一本书,更像是一扇窗,让我得以窥见网球运动背后更深层次的意义,那些关于成长、关于自我挑战、关于人与人之间通过这项运动建立起来的微妙联系,都在这本书中被细腻地呈现出来。我迫不及待地想要继续深入,去探索作者究竟是如何将这项看似简单的运动,赋予了如此丰富而动人的内涵。

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《Frsd Bk Tennis》带给我的,是一种前所未有的沉浸式体验。就好像我不是在阅读,而是直接置身于一个网球俱乐部,与那些充满热情的人们一起度过一段时光。作者似乎拥有某种魔力,能够将文字转化为视觉、听觉甚至触觉的感知。我能够清晰地“看到”那些网球选手在场上的每一个细微动作,不仅仅是那些教科书式的完美挥拍,更包括那些略显笨拙但充满力量的救球,以及在比赛间隙,他们脸上掠过的疲惫、坚定,甚至是那一丝不为人知的紧张。书中的描写,不仅仅停留在运动本身,更是深入到运动背后的人物心理。作者用一种非常平实的语言,却精准地捕捉到了那些运动员在面对压力、面对失误、面对胜利时的复杂情绪。我能感受到他们内心的挣扎,也能体会到他们每一次克服困难后的喜悦。更让我印象深刻的是,这本书并没有刻意去塑造什么惊天动地的英雄主义,而是聚焦于那些在日常训练中默默付出、日复一日坚持的普通网球爱好者。他们的故事,虽然没有登上大满贯赛事的舞台,却充满了普通人生活中那种真实而宝贵的闪光点。这种“接地气”的叙述方式,让我感到非常亲切,仿佛书中描写的每一个人物,都可能是我身边曾经遇到过,或者未来会遇到的某一个人。它让我重新审视了“热爱”这个词的含义,也让我明白了,真正的伟大,往往就蕴藏在那些看似平凡的坚持之中。

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