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瑜伽理疗自学全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

瑜伽理疗自学全书
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
2008-9
95
28.00元
9787506449694

图书标签: 私教   

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发表于2024-11-24

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图书描述

《瑜伽理疗自学全书》中精选60余种经过医师严格把关并认同的瑜伽组合复健疗法。帮助办公族、久坐族、电脑族、中老年人、肢体灵活度不佳者，有针对性地练习瑜伽，提升自身自愈能力，重拥健康生活。

《瑜伽理疗自学全书体位既有单人的动作，也有适合双人一同练习的瑜伽，大部分都简单易学，有些要运用一点技巧，是在家也可以DIY的瑜伽健康宝典，也是瑜伽师的进阶宝典。合理的瑜伽体位组合，使理疗更简单、更直接、更实用。

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