具体描述
自远古以来，花朵、水晶、宝石和鸟类对人类心灵就一直有着重要意义。它们对人类之所以会有如此特殊的重要意义，以及人类之所以会对它们如此着迷并感觉亲切，就是因为它们具有超凡空灵的特质。人类的认知当中，一旦有了一定程度的临在、定静和警觉，就能够感受到神圣生命的本质。然而除非上述这种情形能够发生，否则在部分的人类，只能看到这些生命的外在形相，而无法觉察到它们内在的本质，就像人类只会认同于自己肉体和心理上的形相，而无法觉察到自己的本质一样。
对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我“总是需要更多”的本质，形成了人类痛苦的根源，造成人际关系的冲突，也是人类面临的最大危机。在这本书中，作者经由自己的亲身经历，描绘了痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于临在之光，也就是意识的觉醒，从痛苦之身中破茧而出。作者向我们保证：那份对痛苦之身的知晓，就足以开始转化的过程。接下来要做的，就是接纳——允许自己在痛苦之身爆发的时刻完全地去感受当下的感觉。而随着全人类觉醒的到来，在我们现有的基础上，将会出现一个新世界——人类不再认同于思想，也就是小我的心智，因而能够获得真正的内在自由。
作者简介
艾克哈特·托尔（Eckhart Tolle），生于德国，伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。艾克哈特·托尔不倾向于任何一种宗教或传统，在他的教学当中，他用一种简单明了的语言，传达了古代心灵导师简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。目前，艾克哈特·托尔在世界各地旅游讲学，努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。自1996年以来，他居住在加拿大的温哥华。除了这本《新世界：灵性的觉醒》，还著有《当下的力量》。
目录信息
导读
第一章 人类意识的绽放（flowering）
缘起（evocation）
本书的目的
我们世袭的功能失调（dysfunction）
扬升的新意识
灵性和宗教
转化的急迫性
一个新天新地
第二章 小我：人类的现状
虚幻的自我
脑袋中的声音
小我的内容和结构
与事物的认同
遗失的戒指
所有权的错觉
与身体的认同
感觉内在身体
对本体的遗忘
从笛卡儿的谬误到沙特的洞见
超越所有理解的平安
第三章 小我的核心
抱怨与怨恨（resentment）
情绪反应（reactivity）和怨气（grievances）
我是对的，别人是错的
与幻相抗衡
真理：相对或是绝对的
小我是无关乎个人的（personal）
战争是一种心态
你要平安还是戏剧事件
超越小我：你的真实身份
所有的结构都是不稳定的
小我对优越感的需求
小我和名声
第四章 角色扮演——小我的多重面貌
恶棍、受害者、爱人
放下自我的定义
既定的角色
临时扮演的角色
手掌流汗的和尚
角色中的快乐和真正的快乐
为人父母：角色还是功能
有意识的受苦
有意识地为人父母
认出（recognize）你孩子的本体
放弃角色扮演
病态的小我
像背景般的不快乐
快乐的秘密
小我的病态形式
工作——小我存在与否
病中的小我
集体小我
永生的铁证
第五章 痛苦之身（pain body）
情绪的诞生
情绪和小我
有人类心智的鸭子
怀抱过去
个人和集体
痛苦之身如何更新自己
痛苦之身如何以你的思想为食
痛苦之身如何以戏剧化事件为食
沉重的痛苦之身
娱乐、传媒和痛苦之身
女性集体的痛苦之身
国家和种族的痛苦之身
第六章 破茧而出，重获自由
临在
痛苦之身的反扑
孩子的痛苦之身
不快乐
破除对痛苦之身的认同
导火线
痛苦之身——觉醒之道
从痛苦之身破茧而出
第七章 找出你的本来面目
你认为自己是谁
丰盛
认识自己与认识关于自己的事情
（knowing yourself and knowing about yourself）
混乱和较高次序（higher order）
好与坏
不在意所发生的事情
是这样的吗（Is that so）
小我和当下时刻
时间的矛盾
排除时间
梦者和梦
超越限制
本体的喜悦
容许小我的缩减
如外似内（as without,so within）
第八章 发现内在空间
物体（object）意识和空间（space）意识
落于思想之下或扬升其上
电视
辨识出内在空间
你能听到山涧之声吗
正确的行动
认知（perceiving）但不评断（naming）
谁是经验者
呼吸
上瘾症（addictions）
内在身体的觉知
内在和外在空间
注意那个间隙
失去自己以找到自己
静默
第九章 你的内在目的
沉醒
一段关于“内在目的”的对话
第十章 新世界
你生命的简史
沉醒与回归过程
觉醒和外显过程
意识
觉醒的作为
觉醒作为的三种形式
接纳
享受
本体的喜悦就是有觉知的喜悦
热诚
频率的持有者（the frequency-holders）
新世界不是乌托邦
译者的话
· · · · · · (收起)
读后感
从11月26日归来，已经有一周多时间了。当时的兴奋之情已经忘记了，留下来的只有生活的印记。 想想还是要仔细写下来，趁记忆还留存的时间里记下来，以备以后温习。 当天的读书会，德芬老师带来了一位顿弘法师（尼）。刚开始我很兴奋呀，看到她瘦瘦的样子，细高挑身材，我以为...
评分从11月26日归来，已经有一周多时间了。当时的兴奋之情已经忘记了，留下来的只有生活的印记。 想想还是要仔细写下来，趁记忆还留存的时间里记下来，以备以后温习。 当天的读书会，德芬老师带来了一位顿弘法师（尼）。刚开始我很兴奋呀，看到她瘦瘦的样子，细高挑身材，我以为...
评分从11月26日归来，已经有一周多时间了。当时的兴奋之情已经忘记了，留下来的只有生活的印记。 想想还是要仔细写下来，趁记忆还留存的时间里记下来，以备以后温习。 当天的读书会，德芬老师带来了一位顿弘法师（尼）。刚开始我很兴奋呀，看到她瘦瘦的样子，细高挑身材，我以为...
评分一个非常有趣的朋友，在一家非常有趣的图书公司，送给我很多非常有趣的书，其中一本是《新世界——灵性的觉醒》。美国著名主持人奥普拉郑重推荐过的。这是我最近几年来看过的最好的书，它给了我寻找了几十年的心灵的安乐。 作者艾克哈特 托尔，曾经是英国一所大学的教师。虽...
评分这本书主要的目的是你在阅读它的时候，即使你不懂，请你一个字一个字读下去，因为这本书作者写作状态不是通灵，是非常本体的状态下，一个字一个字把这个书写下来的，这个书本身就有意识转化的效果，就像你常常静坐，任何灵修的法门，都会达到意识转化的效果，那么读这本书...
用户评价
说实话，这本书大概看了一年吧，断断续续的，确实，是心智还不够吧。去年有一次我因为一件事情非常生气，要爆炸了，在我就要发飙的那一刻，我告诉自己：不要被小我（ego）控制了。就是这一句，就像心里有个气球一样，本来要炸了的，却把气给放了。可能就是尽管我说不清说了些什么，但是我潜意识又明白说了些什么，怎样做才是对的。很奇妙的心灵体验啊~其中还有许多观点都真的对我是一种精神洗礼，值得再看再看的好书~感恩！谢谢作者喔
评分隔了将近5年再读，更具启发。能给超五星吗？
评分把自己分割成大小我真心狠没爱，每次读这本书内心痛苦到极点，抗拒得很，真不知道为神马这么多人推崇。。。。
评分从某个层面上来说，人几乎是不可掌握的事物，正如同这个世界上的任何一样事物。它的复杂性不是人脑能囊括并理解的，可拿无垠(对人来说是无限)的宇宙来对比，但这并不妨碍对之探索并求得些许安慰。自弗洛伊德以降，心理学已发展得如一株枝桠横生的大树，各种学说山头林立。今日在宗教功能(中国并无有，西方也日渐衰微)对人们生活影响渐微，而城市化、物质化、消费至上驱使着人们疲于奔命的时代，大师们更大显神通。而类似于这类书，我不否认讲的都有些道理，他们从古老的佛教、禅宗、印度瑜伽，甚至道家里吸收并融合了许多概念，稍操牛刀便立山门。但于人们内心究竟有多大帮助呢？也许各人都各取所需，各修得各自的福缘罢。 这种类型的书更多的给你一种心理安慰，和普通的励志书籍一样，不过不那么直白，不那么口沫横飞，甚至还有点退缩和欲拒还迎。我们不能日日念叨着书中的几句话或几个观点来过日子。 吉尔伯茶写的几篇评论，我深以为然，同时也有些豁然之感。光认识这些并无用处，如同荷妮在<我们时代的神经症人格>序言里所说，他们也许能认识到他们的病症，但永远无法解脱(第二次引用这句话了)。没有救赎，没有一劳永逸的解脱，没有。重要的是去生活并且接受生活、去爱和受伤、去经历，并不求永远的幸福，不浮躁，安静并且等候。当然这就像登山一样，只有走过并爬到更高处，才能知晓原来上面还有这样的风景，走过的弯路也并不只是徒劳。如果我从不曾接触心理学，不知道精神分析所研究的内容，我不会有更多更全面的认识。探索自己的内心原是很有意思的事情，但认识到内心的冲突并用之为成长却是痛苦的，因为这条路往往难走并布满荆棘。
评分如果你相信，如果你願意，很多事情正在發生。
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