发表于2024-11-10
少儿健身韵律操 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《少儿健身精选套装(套装共3册)》包括:《少儿健身韵律操》、《少儿健康街舞》和《少儿形体芭蕾》。《少儿健身韵律操》是一项富有强烈节奏感的运动,整合了不同的体操动作,并将体操,音乐,舞蹈结合在起,比其他运动更有趣,动作理简单,具有丰富的感情色彩,能带给人愉快的动感享受。
《少儿健康街舞》它的独有风格在于注重身体的协调性,重视身体的律动。练习者在锻炼身体增强体质的同时,也缓解了精神压力,街舞强调自由,模仿和即兴发挥。模仿能提高我们的观察能力有理解能力,改善记忆力等,而跟着音乐自由的发挥则有提升我们的音乐感受力,激发想象力和创造力。
《少儿形体芭蕾》可以促进你的身体更均衡地发育,全面提高身体素质;矫正所有不良的姿势,训练出修长匀称的优美体态,培养出优雅脱俗的气质!
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