小哈图书下载中心

 小哈图书下载中心

专注力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

专注力
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
B. Alan Wallace, PH.D.
橡樹林
2007-4
235
100.00元
9789867884657

图书标签: 专注  禅修  专注力与禅修  专注力  心理学  个人管理  方法论  禅修入门   

喜欢 专注力 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-22

专注力 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

专注力 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

专注力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


图书描述

名人推薦

# 此書於2006年6月出版以來，即登上Amazon宗教心靈類的前十名。許多如UCLA School of Medicine 的教授及The Scientific and Medical Network Review 媒體都給予極高的評價，包括以《僧侶與哲學家》一書為台灣讀者所認識的作者馬修．李卡德也特別推薦。

# 「想要治癒現代生活中常見的注意力渙散問題，本書提供我們一個絕佳的機會。」──丹尼爾．高曼，《EQ》作者

# 「本書對於任何想了解心智真相的人來說，都是不可或缺的。」──保羅．愛克曼(Paul Ekman)， (Telling Lies and Emotions Revealed)作者

# 「本書可說是開發專注力最好的實用手冊。作者不是高高在上的作者，他把清晰的指導、理論基礎，以及個人經驗均衡地分享給我們。他的專業溫和而發光，乃是來自名師指導下多年的修行。我要推薦這本書給生為人而想成長的人──不論你們的性靈信仰為何，就算沒有信仰也可以。」－－安東尼．傅利曼牧師(The Reverend Anthony Freeman)，《意識研究期刊》 (Journal of Consciousness Studies) 編輯

# 「本書清楚完整地分析了專注力開發所經歷的各個階段，將成為這個領域的經典之作。」──約翰．哈利法斯(John Halifax)，烏帕亞禪修中心(Upaya Zen Center)院長

世界上沒有比靜坐禪修更能改善我們的專注力。

過動症、注意力無法集中等症狀，都可以透過書中所介紹的十個階段得到戲劇性的改善。

這十個階段，是第八世紀印度佛教聖者蓮花戒，在他的經典作品《修習次第》當中記述的。作者以最完整的描述，作為循序開發專注力的參考架構。

作者建議以三個技巧「專注於呼吸法」、「安放心智」、「對於覺知的覺知」進行練習。讀者可視自己的程度採用其中一種，而順著階段進步，也可以依序跟隨十階前行。每個階段是否完成，有特定的標準來判斷，並伴隨清楚的徵記。

作者並於內文安插慈愛、慈悲、隨喜、平靜等修行，幫助禪修者培養心穩定的特質。

若要在禪修的路上行進，需要一位合格指導者在關鍵處說明及指導，另外加上對練習的熱情及不間斷地投入，便能在這條路上獲益。

专注力 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

B．艾倫．華勒士 (B. Alan Wallace, PH.D.)

一九五○年生於美國加州。史丹佛大學宗教研究博士。曾於七○年代出家學習藏傳佛教。對奢摹它修行充滿熱情，而被達賴喇嘛鼓勵到印度他的座下學習。禪修超過三十年的經驗。曾為多位西藏的學者與僧侶擔任翻譯。

一九九二年，開始與許多科學家研究專注力的訓練，以及禪修在精神生理上的效應。二○○三年成立聖塔芭芭拉意識研究學院，目前正進行奢摹它專案計劃，是為期一年總共三十人的居家閉關。

他曾著作、翻譯及編輯約三十餘本書，內容涵蓋西藏佛學、醫藥、語言、文化以及科學與宗教的關係。

图书目录

专注力 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

非常好啊非常好。内观之后修专注力。用于工作用于生活，事半功倍。

评分☆☆☆☆☆

哇喔真的很难 需要心平气和不做任何期望的坚持

评分☆☆☆☆☆

晦涩难懂

评分☆☆☆☆☆

晦涩难懂

评分☆☆☆☆☆

非常好啊非常好。内观之后修专注力。用于工作用于生活，事半功倍。

读后感

评分☆☆☆☆☆

我怀着虔诚的心去读完了这本书,"虔诚"多用来形容人们对于宗教的态度,但佛教相对与其他几大宗教来说,作者认为他是一门"实用"的修行项目而区别于其他宗教,我经过了一番阅读后也从内心深深认同作者的看法,我确实在这本书中获益匪浅.

评分☆☆☆☆☆

我怀着虔诚的心去读完了这本书,"虔诚"多用来形容人们对于宗教的态度,但佛教相对与其他几大宗教来说,作者认为他是一门"实用"的修行项目而区别于其他宗教,我经过了一番阅读后也从内心深深认同作者的看法,我确实在这本书中获益匪浅.

评分☆☆☆☆☆

我怀着虔诚的心去读完了这本书,"虔诚"多用来形容人们对于宗教的态度,但佛教相对与其他几大宗教来说,作者认为他是一门"实用"的修行项目而区别于其他宗教,我经过了一番阅读后也从内心深深认同作者的看法,我确实在这本书中获益匪浅.

评分☆☆☆☆☆

我怀着虔诚的心去读完了这本书,"虔诚"多用来形容人们对于宗教的态度,但佛教相对与其他几大宗教来说,作者认为他是一门"实用"的修行项目而区别于其他宗教,我经过了一番阅读后也从内心深深认同作者的看法,我确实在这本书中获益匪浅.

评分☆☆☆☆☆

我怀着虔诚的心去读完了这本书,"虔诚"多用来形容人们对于宗教的态度,但佛教相对与其他几大宗教来说,作者认为他是一门"实用"的修行项目而区别于其他宗教,我经过了一番阅读后也从内心深深认同作者的看法,我确实在这本书中获益匪浅.

类似图书 点击查看全场最低价

专注力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有