《新你的革命:10周脱胎换骨减肥法》从每个人都能找到自己影子的小故事讲起，从了解自己，科学，健康的饮食，运动等几方面阐述，说明只有真正和自己相连，认识自己，热爱生活，爱自己，才能自信，自强，才能从身体到心理上更健康，才能找到自己的快乐。《新你的革命:10周脱胎换骨减肥法》专门针对减肥，用科学，客观的态度对减肥的方方面面问题进行了全面介绍和澄清，不仅有国外的先进减肥经验，更有国内的具体实践，从而使更多的人了解和重新认识减肥。
具体描述
读后感
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理论太多方法太少
评分很清新的一本关于减肥的书，其实要很久才能明白，要爱自己。要抛除偏见，当你的身体保持在最佳的状态时，身体自然是美丽的
评分理论太多方法太少
评分很清新的一本关于减肥的书，其实要很久才能明白，要爱自己。要抛除偏见，当你的身体保持在最佳的状态时，身体自然是美丽的
评分很清新的一本关于减肥的书，其实要很久才能明白，要爱自己。要抛除偏见，当你的身体保持在最佳的状态时，身体自然是美丽的
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