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健腦吃什麼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

健腦吃什麼
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
王作生//張燕
青島
2010-12
159
24.80元
9787543644830

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发表于2024-11-24

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圖書描述

《健腦吃什麼:15種健腦食物與150道健腦菜》詳細講解瞭日常生活中最常用的15種健腦食物及其營養成分、養生功效、烹調應用、搭配宜忌，及以這些食物為主料烹製的l50道傢常幕肴。這些菜骨均介紹瞭詳細的製作方法、食用方法及功效，讓您既享受到美味，又增加瞭營養。書中還闡述瞭腦的生理結構和功能，以及健腦原則和飲食調理方法，幫助您用科學的方法健腦補腦。

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