具体描述
有这样的一个人。
他49岁时身患绝症，康复的几率只有1/500，医生断定他只有几月的活头，他却离开了医院，不吃药、不打针，自己用最简单的方法治好了不治之症。
还是这个人，他54岁的时候突发广泛性心肌梗死，生命垂危，他用同样的方法现次战胜了病魔，并活到75岁。
这位传奇的英雄人物就是诺曼·卡森斯，美国当代著名作家、评论家和社会活动家，他使用的方法就是大笑。
西方医学界也开始反思那种“冷冰冰”的医疗模式，越来越重视情绪的疗效。英国伦敦一家医院为前来看病的孩子推出了一套别具特色的“欢笑疗法”。他们专门请来一帮喜剧演员，让他们化装成滑稽的小丑，逗孩子们笑，以求“笑到病除”。据说，“欢笑疗法”十分奏效。现在这家医院的人气迅速上升，孩子们都念念不忘那儿的“小丑”医生，还形象地把医院叫做“小丑医院”。美国堪萨斯市也开办了一家幽默医院，其中一半的工作人员被称为“幽默大师”。医院的处方包括：观看喜剧电影电视、听幽默故事和阅读幽默图书等。收治的对象主要是身心疾病与神经症患者，还有晚期肿瘤病人，据说疗效特佳。
目录
序
第一章 身体的智慧
第二章 安慰剂，体内医生的信使
第三章 心旷神怡，医生远离
第四章 疼痛不是终极敌人
第五章 走向整体健康之路
第六章 从三千名医生那里学到的
第七章 信念是最强有力的药物
最后的话
关于作者
作者简介
诺曼·卡森斯（Norman Cousins），美国当代著名评论家、作家、社会活动家、世界和平运动的倡导者，享有崇高的声誉。1935年起，卡森斯任《星期六评论》编辑，1942年后担任主编，直到1972年。在他的领导下，该杂志的知名度日益提高，订阅量也从20000份上升到了650000份。卡森斯还是国际笔会美国中心副主任，曾率领总统级使团出访前苏联、中国等国家。
目录信息
读后感
评分
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用户评价
我对这本书的兴趣，很大程度上源于它那充满智慧和温暖的书名。拿到书本的那一刻，我便被它那精心设计的封面所吸引，柔和的色彩搭配，简洁的插图，都传递出一种宁静而美好的感觉。翻开书页，作者的文字便如同一股甘泉，缓缓流淌进我的心田。她的叙述风格是如此的细腻且充满人文关怀，她善于捕捉生活中的点滴细节，并从中提炼出深刻的人生哲理。我尤其欣赏她在探讨“笑”对身心健康的影响时，所展现出的那种严谨而又不失趣味的论证方式。她不仅仅是简单地陈述事实，而是通过生动的故事、鲜活的人物，将抽象的理论变得触手可及。阅读过程中，我常常会为书中人物的乐观精神而感动，也为作者独到的见解而拍案叫绝。这本书让我明白，笑不仅仅是一种表达快乐的方式，更是一种积极的生活态度，一种强大的自我疗愈能力。它帮助我重新认识了“笑”的价值，也让我开始更加主动地去拥抱生活中的每一个美好瞬间。
评分这本书的封面设计就足够吸引人，那种温暖的色调和一只微微上扬嘴角的小插画，让人立刻感受到一种轻松愉悦的氛围。拿到手里，纸张的质感也很不错，不是那种过于光滑的反光纸，而是带有微微的哑光，翻阅起来非常舒服，甚至能闻到淡淡的油墨香，这种细节真的能提升阅读的体验感。我迫不及待地翻开第一页，就被开篇的几句话深深打动了。作者似乎用一种非常温和却又直抵人心的力量，描绘了生活中那些常常被我们忽略的细微之处，以及它们如何悄悄地影响着我们的情绪。我一直觉得，很多时候，我们生病，不仅仅是身体上的不适，更多的是心理上的负荷过重。这本书给我的第一印象就是，它像一位经验丰富的朋友，能够洞察你的心事，然后用一种充满智慧和幽默的方式，为你拨开云雾。我尤其喜欢作者在字里行间流露出的那种对生活的热爱和积极态度，即使在讲述一些可能比较沉重的话题时，也能找到其中的光明面，引导读者去发现那些隐藏在困境中的美好。这种叙事方式，让我觉得阅读的过程不仅仅是获取信息，更像是一场与作者心灵的对话，让人倍感亲切和被理解。我充满期待，希望接下来的内容能够继续带给我更多的启发和慰藉，让我在这本书中找到应对生活挑战的更有效、更积极的方式。
评分这本书的书名《笑是治病的良药》本身就充满了一种治愈的力量，它直接点出了核心主题，让我对它充满了好奇和期待。在阅读之前，我脑海中已经勾勒出了许多关于笑对健康影响的场景和理论，但真正拿到书本，翻开之后，我才意识到作者的深度和广度远超我的想象。书中并没有简单地重复那些老生常谈的“笑一笑十年少”的论调，而是深入探讨了笑的生理机制、心理效应，以及它在社会交往中的重要作用。我尤其惊叹于作者在引用大量科学研究和医学案例的同时，还能将这些复杂的概念以极其生动、易懂的方式呈现出来。那种抽丝剥茧般的分析，让我对“笑”这个看似简单的行为有了全新的认识。它不仅仅是嘴角的一抹弧线，更是身体内一系列积极化学反应的触发器，是连接人与人之间情感的纽带，甚至可以是一种强大的心理防御机制。我喜欢作者在书中提出的那些关于如何培养幽默感、如何化解压力的小技巧，它们都是非常实用的，并且能够立即在我的日常生活中得到实践。阅读这本书，就像是在接受一次全方位的“笑”的洗礼，让我重新审视了自己的生活习惯，也更加明白了如何通过主动积极的心态去面对生活中的种种不如意。
评分拿到这本书，我首先被它独特的排版吸引了。每一页的设计都经过精心考虑，文字的间距、段落的划分，以及偶尔穿插的插图，都恰到好处地营造出一种轻松愉悦的阅读氛围。作者的语言风格也非常有特色，它不是那种刻板说教式的，而是充满了生活气息，仿佛是一位和你面对面聊天的朋友，用幽默风趣的语言分享着她的见解。我特别喜欢作者在描述一些日常情境时，那种细腻的观察力，以及她能够从平凡小事中挖掘出幽默感的能力。这让我觉得，原来快乐和幽默就隐藏在我们身边，只是我们往往因为忙碌而忽略了它们的存在。书中关于如何应对生活中的挫折和困难的部分，也给我留下了深刻的印象。作者并没有回避生活中的不如意，而是用一种积极乐观的态度，教导我们如何从中找到值得一笑的理由，如何用幽默感来化解内心的焦虑和不安。我发现，通过阅读这本书，我开始更加关注自己的情绪变化，也更加愿意去尝试用一种更轻松、更豁达的心态去面对生活中的挑战。这种潜移默化的改变，是我在这本书中最宝贵的收获。
评分初次翻阅这本书，便被它那充满亲和力的封面设计所吸引，柔和的色调和恰到好处的插图，都在传递着一种轻松愉悦的信号。当我真正沉浸在书页之中时，作者的文笔便如同她所倡导的那样，充满了温暖、智慧和幽默。她并没有采用那种枯燥乏味的理论说教，而是将那些关于“笑”的深刻道理，巧妙地融入到一个个生动的故事和贴近生活的案例之中。我尤其欣赏作者在描述那些人生中的低谷时刻时，所展现出的那种不屈不挠的精神，以及她如何用笑声作为武器，去化解内心的痛苦和焦虑。阅读这本书，让我对“笑”有了全新的认识，它不仅仅是一种生理反应，更是一种强大的精神力量，一种能够驱散阴霾、连接心灵的桥梁。在作者的引导下，我开始更加主动地去观察生活中的美好，去发现那些容易被我们忽略的快乐瞬间。这种由内而外的改变，让我觉得，这本书不仅仅是一次阅读体验，更是一次心灵的升华。
评分这本书的封面设计就充满了治愈的魔力，那温暖的色彩和抽象的笑脸图案，仿佛在无声地邀请我走进一个充满阳光和欢笑的世界。拿到手中，沉甸甸的质感和优质的纸张，都预示着这是一本值得细细品味的佳作。作者的文笔极其老练，却又不失年轻人的活力和幽默。她擅长将一些看似普通的生活现象，用一种充满洞察力且引人发笑的方式解读出来。我尤其喜欢她在书中分享的那些关于如何培养积极心态的小技巧，它们不是空泛的理论，而是具体可行的建议，并且在我的日常生活中得到了有效的实践。阅读这本书，就像是在进行一场心灵的SPA，它能够有效地缓解我因工作和生活压力而产生的疲惫感，让我重新找回内心的平静和力量。我发现，自己开始更加留意生活中的美好，也更加愿意去用笑声回应生活中的挑战。这种由内而外的转变，是我在这本书中最大的收获，我迫不及待地想将这份美好的体验分享给更多的人。
评分这本书的出现，仿佛是一股清泉，滋润了我内心深处对于生活积极面渴望的土壤。从书名就透露出的那种乐观与力量，就已经足够吸引人。拿到手后，它的纸质非常舒适，既有厚度又不显得沉重，封面设计简洁却充满艺术感，让人一看就心生好感。作者的语言风格非常接地气，没有那些艰涩难懂的专业术语，而是用平实的语言，讲述着关于笑与生活的故事。我尤其欣赏作者在书中对情绪管理的探讨，她没有简单地告诉我们“要开心”，而是深入分析了情绪的来源，以及如何通过调整认知和行为来培养积极情绪。书中穿插的那些妙趣横生的段子和令人捧腹的故事，更是让我在阅读过程中不时发出会心的笑声。这些笑声不仅带来了轻松，更是一种情绪的释放，仿佛将我心中积压的阴霾一扫而空。我开始反思自己过往的一些生活态度，发现自己曾经过于沉溺于负面情绪，而忽略了生活中那些闪光的瞬间。这本书就像一面镜子，让我看清了自己的不足，也指明了前进的方向。我能够感受到作者在字里行间流露出的对生活的热爱，以及她希望将这份热爱传递给读者的愿望。
评分这本书的装帧设计就散发着一种温暖而治愈的气息，封面上的插图线条流畅，色彩柔和，给人一种非常舒缓的感觉。当我捧起它，翻开第一页时，一种淡淡的油墨清香伴随着熟悉的书页触感扑面而来，瞬间就勾起了我对阅读的美好回忆。作者的文笔非常流畅，带着一种特有的亲切感，仿佛一位久违的老友在娓娓道来。她善于捕捉生活中的细微之处，并将它们用幽默而富有洞察力的笔触描绘出来。我尤其喜欢她在叙述一些人生感悟时，那种不落俗套的表达方式，总能在不经意间触动我内心最柔软的部分。书中关于“笑”的种种好处，不仅仅是停留在理论层面，而是通过大量的实例和故事来佐证，这使得内容既有深度又不失趣味性。我发现，在阅读的过程中，我常常会不自觉地被书中幽默的桥段逗笑，那种发自内心的喜悦，让我在阅读体验上得到了极大的升华。我能感受到作者在写作过程中所注入的真诚和热情，她似乎想将这份关于“笑”的智慧和力量，毫无保留地传递给每一位读者，让我觉得，这不仅仅是一本书，更是一份来自心灵的馈赠。
评分我之所以选择这本书，完全是被它那极具感染力的书名所吸引。当我收到这本书并打开它时，我立刻被作者独特的叙述风格所打动。她用一种亲切、幽默且充满智慧的语言，引领我走进一个关于“笑”的奇妙世界。书中的内容，并非简单地罗列关于笑的好处，而是通过一个个生动的故事、一个个鲜活的例子，深入浅出地阐述了笑的科学原理和实践方法。我尤其欣赏作者在处理一些人生困境时所展现出的那种豁达与乐观，她能够从绝望中找到希望，从痛苦中发现乐趣，这种强大的精神力量，让我深受感染。阅读过程中，我常常会被书中幽默的情节逗得捧腹大笑，而笑过之后，心中却多了一份平静和豁达。这本书让我明白，笑不仅仅是一种生理反应，更是一种强大的心理武器，它能够帮助我们化解压力，战胜困难，并且与他人建立更深厚的情感连接。这本
评分这本书的书名就如同它本身一样，充满了阳光和力量。当我第一次翻开它的时候，就仿佛置身于一个温暖的怀抱，作者的文字如同清风拂面，轻轻地拂去了我内心的尘埃。她用一种非常独特的视角，去解读生活中的种种不如意，并从中找到值得我们开怀大笑的理由。我特别喜欢作者在书中对幽默感培养的探讨，她并没有简单地告诉我们要去“制造”笑声，而是教会我们如何去发现生活中的乐趣，如何去调整自己的心态，从而让笑成为一种自然的流露。书中那些充满智慧的哲理，并没有因为语言的通俗易懂而显得肤浅，反而因为其深刻的洞察力而令人回味无穷。在阅读这本书的过程中，我不仅仅是在汲取知识，更是在进行一场深刻的自我反思和心灵疗愈。我开始更加积极地面对生活中的挑战，也更加懂得如何去珍惜身边的每一个人和事。
评分一句话是精神的力量，求生的意志对人体在对抗疾病中发挥的作用，是一本讲述身体自愈能力的书籍，浅显易懂，只适合平时消磨时间就行了，不苛求。一般一两天就可以看完。
评分一句话是精神的力量，求生的意志对人体在对抗疾病中发挥的作用，是一本讲述身体自愈能力的书籍，浅显易懂，只适合平时消磨时间就行了，不苛求。一般一两天就可以看完。
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评分疾病不是一件值得好笑的事，然而它也许应该是。欢笑是体内活动的一种形式，使我的器官来回运动，加强了呼吸。
评分一句话是精神的力量，求生的意志对人体在对抗疾病中发挥的作用，是一本讲述身体自愈能力的书籍，浅显易懂，只适合平时消磨时间就行了，不苛求。一般一两天就可以看完。
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