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七日瑜伽氣質美人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

七日瑜伽氣質美人
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
李彤 編
遼寜科技
2008-4
89
25.00元
9787538153699

圖書標籤:  

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发表于2024-11-17

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圖書描述

《七日瑜伽氣質美人》通過以7天為周期的瑜伽練習，讓您輕鬆達到內外兼修的美麗效果。早、中、晚的簡單練習讓您輕鬆成為氣質美人。瑜伽並不那麼復雜，氣質並不難培養，7天並不漫長。隻要您有決心瑜伽將使您的美麗值得迴味！

21世紀的女人，對美麗是仁者見仁，智者見智。單純外錶的美麗，已不是時尚女人的追求。美麗是從心開始的，是內在美與外在美的結閤，這種內在美的體現就是氣質。容顔可以老去，而氣質的美麗卻是不老的。氣質是可以通過修身養性來培養的，說到從心靈修煉美麗就不得不提到瑜伽，瑜伽可以讓女人安安靜靜地修身養性。

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著者簡介

李彤，1987年畢業於瀋陽體育學院，現任職瀋陽大學體育學院副教授。

2004年取得國際瑜伽導師證書，2005年主講遼寜電視颱體育頻道《瑜伽時光》，並多次接受報刊、雜誌采訪。

潛心研究、習練瑜伽十餘載，創建瞭東北首傢專業瑜伽會所，形成瞭一套專業的上課體係及模式，弟子逾韆，培養瞭大批瑜伽師資力量，為推廣瑜伽做齣瞭貢獻。

2007年前往印度瑜伽聖地，探索瑜伽靈性的思想，為傳播瑜伽不懈地努力著。

圖書目錄

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