发表于2024-11-08
健康靠自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《健康靠自己》内容简介为:现实生活中,你能悟彻自身健康的全部内涵吗?你知道如何建立起自我健康的防护屏障吗?你能够从身体的细小环节上发现疾病的苗头吗?你知道维护自身健康应该做好哪些准备吗?也许这些正是你想要知道和迫切需要掌握的,那么《健康靠自己》将给予你及时的指点和帮助。
《健康靠自己》收集了医疗保健专家和中西医各科专家的健康医疗理念,从七个不同的角度诠释和解说:维护自身的健康我们能做些什么?应该怎样去做?全书突出实用、实效的特点,结合生活实际,将内容重点锁定于对症和可操作性方面。了解和掌握这些行之有效的方法,你就能够成为自己健康的主宰。
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