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禅门养生功 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

禅门养生功
☆☆☆☆☆
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慧光居士
2008-3
117
29.80元
9787807057314

图书标签: 佛学  灵修  文化  宗教  哲学  修行  佛法  佛教   

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发表于2024-12-25

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图书描述

《禅门养生功(修订版)》主要讲述佛教养生分修心、修身、居食养生三部分。修心术主讲慈悲、博爱；修身术主讲禅定，又分为内修身与外修身两部分，内修身就是坐禅入定，外修身就是对筋骨肉的锻炼；居食养生主讲饮食起居长寿之法。这三部分又是一个整体，因此《禅门养生功(修订版)》循序渐进，从禅修入门的坐禅法、立禅法而至修身功夫——八段锦、易筋经，再至历代百岁高僧的养生素食、茶饮，逐步阐述佛教养生的理论和方法，让初学者也可循序修炼。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

瑜伽馆里借阅的这本书，介绍的比较初级 ，几套太极总结的还算整齐。不过重要的不是学的多多，而是心在运动中得道更好的沉静，如果这几种方式能够常常用心专一练习，也一定有极好的效果。

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读后感

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