好心情是最好的藥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-09-21
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圖書描述
《好心情是最好的藥(全新修訂版)》的作者約翰?A.辛德勒醫學博士首次以普通讀者可以理解的語言來解釋情緒壓力和身體疾病之間的聯係，徹底改變瞭人們生活的方式。辛德勒博士認為，超過一半的疾病是由於情緒誘發癥(EⅡ)引起的。不過幸運的是，大多數這樣的疾病都可以避免。
當你的大腦中齣現瞭消極的想法時，你的身體正經受著從神經係統、肌肉、關節、腺體和器官傳來的各式各樣消極的迴應。這些消極情緒強烈程度的不同所引起的身體反應會造成咽喉腫痛、胃潰瘍或者其他更嚴重的疾病。
辛德勒博士的方法得到瞭充分的證實，能讓大傢對自己的想法提高警惕，以便更好地控製自己的情緒。一旦你掌控瞭自己的情緒，你的生活也會充滿歡樂，最重要的是預防和治療情緒誘發癥就成瞭一件容易的事。《好心情是最好的藥(全新修訂版)》將教會你如何輕鬆做到這一點。
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