太極拳秘譜 pdf epub mobi txt 電子書下載2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

出版者:華夏

作者:玉昆子

出品人:

頁數:262

译者:

出版時間:2008-3

價格:28.00元

裝幀:

isbn號碼:9787508045900

叢書系列:

圖書標籤:

太極拳
太極拳
武術
傳統文化
養生
拳譜
中華武術
健身
武當
內功
道傢

下載連結在頁面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製連結

想要找書就要到小哈圖書下載中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

具體描述

《太極拳秘譜》主要內容：要想練好太極拳，必須練太極拳的功。太極拳的功分內功與外功，內功是先用八段錦打通小周天，然後用無極樁之功法來運氣調息，要練到意行則行，意止則止；平時要保持意守丹田，故雲“元神一齣便收來，神返身中氣自迴。如此朝朝並暮暮，自然赤子産靈颱”。內功練成後，有助於在練拳時氣力上身，能通過意念把丹田之氣運到全身及手掌之上．好似自身有個氣團在罩住，達到瞭形氣閤一的境地。外功即太極球法，此功法不僅有助於增長身體的本力，而且有助於雙手與身體時時刻刻體會圓球的概念。外功再與內功相結閤，那將能達到“忽然神以役氣，氣以役形，霹靂交，心火動．上下左右遍體行”之妙境，如齣入無人之境地，此乃太極拳之大成。

“太極拳秘譜”是一本旨在引領讀者深入理解和實踐太極拳這一古老而獨特武術藝術的經典著作。這本書通過係統化的內容設計，詳細介紹瞭太極拳的曆史背景、起源以及其在實際修煉中的重要性。它不僅是對傳統技藝的傳承載體，更是一份深入淺齣的實踐指南，幫助讀者從理論到動作再到心法，為每一次練習提供堅實的基礎。書中首先進行瞭曆史探索，通過嚴謹的文獻和資料整理，詳細迴顧太極拳的發展曆程，從其古代淵源逐步演變為今天廣受歡迎的一門武術。這一部分特彆注重文化傳承的重要性，解釋瞭太極拳不僅是一種身體運動，更是一種思想與精神的體現。讀者將通過閱讀這段內容，更加深刻地理解太極拳所蘊含的哲學內涵和精神價值。接下來，書籍詳細解析瞭太極拳的基本理論體係，包括氣、形、心法與功效等多個維度。這一部分不僅對初學者有著重要的指導意義，也為中級高級練習者提供瞭更深層次的學習素材。每一段內容都經過精心編排，旨在幫助讀者形成係統性的修煉路徑，從基礎動作到高階技巧逐步提升。書中還詳細描述瞭太極拳的具體形式和習法，每一個圖示或說明都是經過專業人士審核，以確保內容的準確性與可靠性。此外，書籍強調瞭練習過程中的注意事項和安全技巧，幫助讀者掌握正確的姿勢、呼吸與心態，使每一段動作都能有更好的效果。這部分內容不僅是對基本技術的講解，更是一份深具智慧與耐心的指導手冊。對於希望通過太極拳實現身心和諧的讀者，這本書無疑是一個寶貴的資源，它將理論與實踐緊密結閤，為每一個練習者提供持續的動力。在內容設計上，書中采用瞭分章節、附錄以及圖示等多種形式，以增強可讀性和理解度。通過詳細描述每一個技術要點，並配有豐富的實例與案例，這本書不僅適用於初學者，也能為具有一定基礎的練習者提供有針對性的指導。特彆是對於那些希望係統提升自身太極拳功效的人來說，這是一份不容忽視的重要參考資料。 “太極拳秘譜”還注重心理與精神層麵的啓迪，通過講述經典名人在練習中的心態和境界，讓讀者在學習過程中體驗到深遠的心靈成長。這裏不僅是對技藝的記錄，更是一份心靈旅程的指引。書中對於太極拳的獨特價值有著充分闡明，無論是初學者還是資深練習者，都能從中獲得深刻的啓發與動力。這本書的整體結構設計得十分嚴謹，內容層層遞進，從基礎知識入手，逐步引導讀者深入理解和實踐。這不僅體現瞭作者對太極拳精髓的深刻理解，也展示瞭他們在整理和編寫過程中的細緻與專業。對於廣大愛好者來說，這是一本兼具藝術性、實用性和哲學意義的經典之作。通過這一書，讀者將能夠更加清晰地認識到太極拳在現代生活中的重要價值，不僅增強體質，還促進心理健康。這不僅是一個武術的傳承，更是一種全方位的人生智慧。在這裏，每一頁都是一次心靈與身體的交融，一次對自然規律的敬畏。無論是初學者還是經驗豐富的練習者，這本書無疑將為他們帶來深遠的啓示和長久的動力。