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人一生要注意的100个健康细节 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

人一生要注意的100个健康细节
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
梁素娟
黑龙江科学技术出版社
2008-2
376
39.80元
平装
9787538856071

图书标签: 养生   

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发表于2024-11-20

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图书描述

《人一生要注意的100个健康细节》从生活中100个容易忽略的生活细节入手，帮助读者从不同方面全向面打造一个从内到外身心健康的人。健康往往取决于人们日常生活中的细节。《人一生要注意的100个健康细节》便是将生活中经常忽略的、往往导致疾病、影响健康的细节进行汇总，提出了100个最易被人忽略的、对人体健康影响最大的细节，并从居家、运动、旅游、减肥、睡眠、饮食、心理、两性、养生等进行分类，对每一个细节通过正反两方面的研究与分析，用平实的语言告诉人们注重细节对一生健康的重要性，并根据自己的身体状况，选择合适的生活方式，制定科学的健康计划，轻松地拥有一生的健康。

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