《人格三要素改变命运》有相当的理论深度,有大量分析智慧力、道德力、意志力三种人格力等边平衡发展的“金三角”人格结构的实际案例,适合对健康人格理论,对心理学、社会心理学、成功学等感兴趣的广大读者阅读。此次出版为最新修订本。
许金声:中国最早的人本心理学、马斯洛心理学、健康人格理论研究学者之一。现为北京市社会科学院应用心理学研究中心执行主任,社会学所研究员,院学术委员会委员。 1985年起在《心理学报》、《心理学动态》、《光明日报》等报刊发表关人本心理学、马斯洛心理学的论文和介绍文章共计150余篇。主要著作有《走向人格新大陆》,《活出你的最佳状态》、《人格三要素改变命运》等,译著有《动机与人格》、《自我实现的人》(译文集)、《马斯洛传》等。 目前在学术上主攻心理学的第四思潮——后人本心理学,同时构建自己的心理学体系——全人心理学。近年来他把研究的重点从理论转向了应用,开发了以启发式、体验式、互动式为特点的“全人心理学·心灵成长工作坊”。
其实有些真正的好书就是这种情况。 1.没人看 2.赚不到钱,所以再版困难,所以可能此书不久之后便销声匿迹了 原因是需要读者本书的人首先必须有些阅历,曾被成功学打鸡血,大约了解佛洛依德,NLP,厚黑学,马斯洛,人本流派,,尼采权力意志....... 不是每个人合作者能交叉大...
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一直以来,我都觉得自己的性格中存在一些难以改变的“硬伤”,这些“硬伤”就像是无形的枷锁,束缚着我前进的脚步。直到我读到这本书,我才意识到,原来这些“硬伤”,并非是不可战胜的顽固堡垒,而是可以通过科学的方法,一点点地去修复和完善。作者在描述“自我认知”的形成过程时,用了非常生动的比喻,让我能够清晰地看到,我们身上的很多特质,并非是天生如此,而是后天环境和经历塑造的结果。他并没有将我们塑造成完美的“模具”,而是鼓励我们去接纳自己不完美的部分,并在此基础上进行优化。我尤其对书中关于“习惯养成”的部分印象深刻。我一直以来都有一些不良的习惯,例如拖延症,总是让我错过很多机会。作者提供的“微习惯”理论,给了我极大的启发。他并没有要求我们一下子做出巨大的改变,而是鼓励我们从每天一个小小的改变开始,然后逐渐积累。我尝试着每天早起十分钟,用来阅读一页书,或者做一套简单的拉伸运动。一开始,我觉得这种改变微不足道,但渐渐地,我发现这些微小的习惯,竟然悄悄地改变了我的生活节奏,也让我对自己的掌控力有了更强的信心。这本书,它不是那种能够让你一夜暴富的秘籍,但它却能让你拥有改变命运的“内在引擎”。它让我明白,命运的齿轮,掌握在自己手中,而掌握这些齿轮的,正是我们对自身要素的深刻理解和积极重塑。
评分我一直对“潜能”这个词充满好奇,我相信每个人身上都蕴藏着巨大的能量,只是我们往往不知道如何去释放。这本书,则提供了一个清晰的“释放图”。它通过对“人格三要素”的深入解读,让我看到了那些隐藏在我内心深处的、能够改变命运的力量。作者的文字极富感染力,他能够用最朴实的话语,道出最深刻的道理。我尤其欣赏书中关于“学习能力”的阐述。我一直以来都觉得自己不是一个很聪明的人,学习能力也比较弱。作者通过大量的案例,说明了“成长型思维”对学习能力的重要性,以及如何通过刻意练习来提升学习效率。我尝试着在学习新知识时,保持开放的心态,不再害怕犯错,而是将错误视为学习的机会。这种心态的转变,让我发现,原来学习并没有那么困难,而且充满了乐趣。每一次我能够克服学习上的困难,我都能感受到一种内在的自信在增长。这本书,是一次对我“内在引擎”的深度挖掘。它让我明白了,命运并非是等待被揭示的谜底,而是可以通过我们对自身要素的积极开发和运用,而不断创造出来的奇迹。
评分从这本书的标题开始,我就被深深地吸引住了。我一直对“改变命运”这个话题充满兴趣,但却不知道从何入手。这本书,则提供了一个极其具体和可操作的框架。它并非用空泛的励志口号来打发读者,而是深入到构成我们“命运”最核心的“人格三要素”,并告诉我们如何去理解和改变它们。作者的文笔简洁而有力,他能够用最精炼的语言,阐述最深刻的道理。我尤其对书中关于“社交认知”的分析印象深刻。我一直以来在社交场合都显得比较拘谨和不自信,这在一定程度上影响了我的职业发展和人际关系。作者提供了提升社交认知的方法,例如如何更好地理解他人的意图,以及如何更有效地表达自己的想法。我开始有意识地去观察和学习那些在社交场合表现出色的人,并尝试将书中提供的方法运用到实践中。每一次当我能够成功地与他人建立良好的沟通时,我都感到一种巨大的喜悦和成就感。这本书,是一次对我“人生操作系统”的深度优化。它让我明白,命运并非是遥不可及的,而是可以通过我们对自身要素的积极调整和运用,而逐渐导向我们所期望的方向。它是一本能够帮助我们赢得人生的绝佳读物。
评分作为一名长期致力于自我提升的读者,我读过的关于心理学和个人成长的书籍不在少数。然而,这本书所带来的震撼,是前所未有的。它并没有提供什么玄而又玄的理论,而是以一种极其务实和贴近生活的方式,探讨了构成我们“自我”的最核心的几个要素。作者的文字功底非常深厚,他能够用极其富有画面感的语言,描述那些抽象的心理概念,让读者能够轻松理解并产生共鸣。我尤其喜欢书中关于“信念系统”的阐述。我一直以来都潜藏着一些关于“我不够好”的负面信念,这些信念如同跗骨之蛆,让我难以真正地自信起来。作者通过分析这些信念是如何在我们早期经历中形成的,并提供了切实可行的方法,帮助我们去识别、质疑,并最终重塑这些信念。我开始有意识地去对抗那些负面的自我评价,用积极的肯定语来代替。每一次当我能够成功地挑战一个负面信念时,我都感到一种巨大的释放和力量。这种改变,并非是立竿见影的,但它正在一点点地瓦解我内心的壁垒,让我能够更自由、更勇敢地去追求我想要的生活。这本书,它不仅仅是一本书,更像是一份珍贵的礼物,一份能够帮助我们解锁内在潜能,重塑命运的珍贵礼物。它让我明白,真正的改变,源自于对自身要素的深刻洞察和勇敢的重塑。
评分这本书的作者,着实是让我大开眼界。我一直以为,命运这东西,要么是命中注定,要么是随机的运气。但这本书,通过一种非常接地气的方式,让我开始审视自己身上那些最根本、最私密的“要素”。它并没有用什么艰涩的心理学名词来吓唬人,而是用一个个鲜活的例子,把那些我们常常忽略,或者甚至不敢面对的内在特质,一点点地剥开,展现在我面前。读到那些关于“成长型思维”的论述时,我简直像是被一道闪电击中,恍然大悟。原来,我一直以来对困难的恐惧,对失败的抗拒,并非是天生的懦弱,而是我固有的思维模式在作祟。作者用极其细腻的笔触,描绘了这种思维模式是如何在我们成长的过程中悄然形成,又如何一步步地限制我们的发展。更让我印象深刻的是,书中并没有仅仅停留在“发现问题”的层面,而是提供了极其具体、可操作的方法,帮助我们去“改变”这些根深蒂固的模式。我尝试着在日常生活中,刻意去挑战那些我曾经认为“不可能”的事情,每一次小小的成功,都像是在为我的命运注入一股新的活力。这种改变,并非是惊天动地的,但却在潜移默化中,让我的生活开始呈现出完全不同的色彩。我不再害怕那些未知的挑战,反而开始享受克服困难的过程。这本书,与其说是一本读物,不如说是一次深刻的自我对话,一次勇敢的自我救赎。它让我明白,命运并非是遥不可及的星辰,而是由我脚下的每一步,由我内心的每一次选择,一点一滴地塑造而成。
评分不得不说,这本书的作者拥有一种极其敏锐的洞察力,他能够穿透层层迷雾,直击人性的核心。我一直以为,性格决定命运,但这是一种过于简单化的论断。这本书,则将这种论断进行了更深入、更细致的阐释。它并没有简单地告诉你“什么样的性格能带来好运”,而是引导你去理解,是什么样的“要素”促成了这些性格的形成,以及这些要素是如何影响我们对人生经历的解读和反应的。书中的“责任归因”章节,更是让我受益匪浅。我常常会因为一些不如意的事情而抱怨外界,将责任推给他人或环境。作者用大量案例说明,这种“外归因”的行为模式,只会让我们陷入被动的境地,而“内归因”则能赋予我们更多的掌控感。我开始尝试着在面对挑战时,主动去思考自己的角色和责任,而不是一味地指责他人。这种心态的转变,让我不再感到沮丧和无力,反而能够更积极地去寻找解决问题的方法。每一次当我能够主动承担起自己的责任时,我都能感受到一种内在的力量在生长。这本书,更像是一次心灵的洗礼,它让我重新审视自己与世界的关系,并从中发现自己的潜能。它让我明白,命运并非是无法改变的宿命,而是可以通过我们对自身要素的深刻理解和积极调整,而不断优化和重塑的。
评分这本书的作者,简直是一位“解剖学家”,他能够将复杂的人格结构,一层层地剖析开来,让我们看到那些最根本的“组成部分”。我一直以为,我的性格是固定的,很难改变。但这本书,彻底颠覆了我的认知。它所提出的“人格三要素”,并非是不可动的基石,而是可以被理解、被调整、甚至被重塑的“材料”。书中关于“动机驱动”的部分,让我对自己的行为有了全新的认识。我发现,很多时候,我之所以会做出某些选择,并非出于深思熟虑,而是受到内在某种模糊的“动机”驱动。作者提供了识别和引导这些动机的方法,让我能够更清晰地认识自己的渴望,并将其转化为积极的行动。我开始有意识地去分析我行为背后的动机,并努力让它们与我的长期目标保持一致。这种自我审视,让我摆脱了很多无效的努力,并将精力集中在真正重要的事情上。这本书,是一次对我“内在操作系统”的深度升级。它让我明白了,与其抱怨命运的不公,不如去理解和重塑构成命运的“软件”。它是一本能够帮助我们重写人生脚本的绝佳读物。
评分我常常觉得,我的生活就像是一辆失控的列车,我坐在里面,却无力掌控方向。这本书,则给了我一个能够重新握住方向盘的机会。它所阐述的“人格三要素”,并非是什么深奥的心理学概念,而是我们每个人身上都存在的、但往往被忽视的内在驱动力。作者的笔触细腻而精准,他能够捕捉到那些最细微的情感波动,并将其与我们行为的根源联系起来。我尤其对书中关于“情绪调节能力”的论述印象深刻。我一直以来都容易被负面情绪所困扰,这不仅影响了我的情绪,也间接影响了我的工作效率和人际关系。作者提供的“情绪识别和转化”的方法,让我看到了希望。我开始有意识地去记录自己的情绪变化,并尝试用书中提供的一些技巧,来应对那些负面情绪。例如,在感到愤怒时,我不再是一味地爆发,而是尝试深呼吸,并用更理性化的语言来表达自己的感受。这种改变,虽然微小,但却让我感受到一种前所未有的掌控感。它让我明白,命运并非是注定的,而是可以通过我们对自身要素的积极管理和优化,而逐渐走向我们所期望的方向。这本书,是一次对“自我”的深度探索,也是一次对“命运”的勇敢挑战。
评分这本书的作者,拥有一种极其罕见的将深刻理论转化为通俗易懂的叙述的能力。我一直对“性格”这个概念感到困惑,究竟是什么构成了我们所谓的“性格”?这本书,则通过对“人格三要素”的深度剖析,给出了一个令人信服的答案。它并没有简单地列举性格特征,而是深入到这些特征的“根源”——那些构成我们核心的、可以被改变的要素。书中关于“认知模式”的部分,让我大为震撼。我发现,我很多时候对事物的看法,并非基于客观事实,而是受到我长期形成的认知模式的影响。作者提供了大量的方法,帮助我们去识别和挑战这些“ faulty”(有缺陷的)认知模式。我尝试着在遇到挫折时,不再立即陷入悲观,而是去分析自己的认知是否过于片面。这种心态的转变,让我能够更冷静地处理问题,并从中找到新的可能性。这本书,给我带来的不仅仅是知识,更是一种“赋权”。它让我明白,我并非是自己性格的囚徒,而是能够成为自己性格的“塑造者”。它是一本能够帮助我们摆脱固有局限,重塑命运的强大工具。它让我相信,通过对自身要素的深刻理解和积极调整,我们完全有能力去创造一个更美好的未来。
评分我一直对那些能够洞察人性的作品情有独钟,而这本书,绝对是其中的佼佼者。它并非那种空泛地谈论“成功学”的鸡汤文,而是真正深入到人之所以为人的核心,去剖析那些构成我们“自我”的最基本的部分。作者的笔触非常老练,他能够用最朴素的语言,描绘出最复杂的人类心理活动。我特别喜欢书中关于“情感认知”的那一部分,它让我意识到,我们对情绪的理解和反应,并非是与生俱来的,而是可以通过学习和调整来优化的。很多时候,我们之所以会陷入负面情绪的泥沼,并非是因为事情本身有多么糟糕,而是我们解读和处理这些情绪的方式出了问题。作者通过大量的案例分析,向我们展示了如何识别、接纳,并最终转化这些情绪。我尝试着将书中的一些情绪管理技巧运用到我的实际生活中,例如在面对工作压力时,我不再是一味地焦虑和回避,而是尝试着去理解压力的来源,并寻找建设性的解决方案。这种改变,让我的工作效率有了显著的提升,更重要的是,我内心的平静感也随之增加。这本书,就像是一位循循善诱的导师,它不会直接告诉你答案,而是引导你去思考,去探索,去发现属于你自己的答案。它让我明白,真正的强大,并非是外在的物质占有,而是内在的自我掌控。它是一本能够让你重新认识自己,并重塑自己生命轨迹的绝佳读物。
评分作者是完整经历了“心理学热”的一代共和国知识分子、学者,对“心理学热”中所涉及的人格理论、对文学、文化作品中的理想人格形态、对80、90年代中国所经历的社会转变中的种种现象(包括成功学热)都有仔细、诚恳的思考,其实是对这20年的处于中国文化、学术重建期的“心理学热”一个很好的消化、总结。自我职业定位很明确是“心理学工作者”,故并不特别关心对此热潮作文化史的评估(而是直接从“心理学人格发展”的角度提出定论)
评分做所谓全人心理学的人总想以一个完善的概念体系涵盖一切 ps求意志力
评分做所谓全人心理学的人总想以一个完善的概念体系涵盖一切 ps求意志力
评分还行吧,主要是批判成功学,有新意,但是论述太浅显
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