图书标签: 健康
发表于2024-09-07
坐月子百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《坐月子百科》调养体质、恢复元气,就从坐月子开始!
step 1 了解“坐月子”的重要性,想要彻底调养身体,弄清楚自己所属的体质,肯定是关键。
Step 2 “坐月子”也能很科学,透过清楚不偏颇的新、旧观念分析,彻底了解哪种方式适合你,让你轻松“坐月子”。
step 3 “月子”做的好,瘦身没烦恼,狂吃补品绝对不是调养身体的唯一方式,所以一定要把握机会多活动;跟着《坐月子百科》详细介绍的伸展操与产后瑜珈一起动一动,包管你身上的顽固赘肉全部跑光光。
step 4 “月子餐”也能好吃有营养,谁说月子餐一定得充满药味又油腻,产妇们的口腹之欲与营养都要兼顾:跟着《坐月子百科》提供的健康月子餐吃一遍,你也能像作者一样瘦得快瘦得健康!
step 5 上班族妈妈也能轻松“喂母乳”,哺乳其实一点都不难!胀奶其实很容易解决!有关产妇哺乳的种种疑难杂症,《坐月子百科》都有解决办法。
step 6 新手妈妈也能轻松照顾宝宝,《坐月子百科》集结产妇最关心的二项重点,新生儿照顾的决窍&常见的病痛,让你做好完全准备,既能有效预防,也可轻松面对。
你是不是也有这样的疑问?
想喂母乳,却有担心上班会造成不方便?
产后总觉得阴道松松的,我不是需要去医院整形?
宝宝是个夜猫子,总是晚上拼命哭,我该怎么对付他的坏脾气?
速翻《坐月子百科》“新生儿照顾”单元,谁说新手妈妈一定很辛苦!
和妈妈交流了一下觉得这本书还是蛮好的,知识面还算很全和系统~
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评分因为我不是新手父母,书里的很多东西对我来讲都不是新知识,所以感觉用处不大。也许对新父母会有更多作用。 另一个感觉是虽然作者试着从科学角度来解释她的很多建议,但是很多时候她的专业知识明显不够,也只是一知半解而已。
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美雅出版了一本新书《中、西医女性坐月子百科》,内容实用而且非常符合现代新手父母的需要,因为不仅“坐月子”让人伤脑筋,其实最令准妈眯们烦恼的,肯定是照顾新生儿的问题……;而这些疑难杂症,全部在这本书当中有着详实且保证实用的信息。
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