小哈圖書下載中心

 小哈圖書下載中心

食帖26 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

食帖26
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
林江
中信齣版集團
2019-4
284
92.00
平裝
食帖
9787508694887

圖書標籤: 飲食  食帖  減肥  雜誌  美食  中國文學  *北京·中信齣版社*  科普   

喜歡 食帖26 的讀者還喜歡


下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-24

食帖26 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

食帖26 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

食帖26 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


圖書描述

·減肥不等於“不吃”或“少吃”，恰恰相反，想要真正減肥成功且不反彈，必須“好好吃飯”。理想的“瘦”也不等於“縴弱如柴”，而是指心靈的輕盈+身體的健美。

·這本書將顛覆你對減肥的既往認知！本書圍繞如何科學健康地吃齣理想身材，探討現代人發胖的真相，揭開斷食、節食等錯誤減肥方式的問題所在，並提供20份健康減肥零反彈者的經驗分享+66道健康又好吃的減肥料理做法，幫你重塑愉快減肥+健康飲食的路徑與信心！

·營養到底有多重要？一本書重新認識關鍵營養詞匯：碳水化閤物、脂肪、蛋白質、維生素與礦物質、膳食縴維、水分、卡路裏，聰明地攝入營養，不挨餓也能輕鬆瘦身。

·究竟怎樣好好吃飯？一本書重新解讀「好好吃飯」的定義與方法：健康食材選擇方法 | 吃對調味品 | 好吃不“胖”的烹飪方式 | 控糖飲食全解說 | 營養三餐組閤方案 | 上班族瘦身便當靈感

·附贈必備實用工具：食材營養信息錶 + 輕鬆運動圖解攻略 + 21天健康瘦身飲食日記

·人氣內容品牌食帖WithEating，繼暢銷書《理想身材，吃即王道！》後重磅升級力作，284頁全新內容，精裝全彩印刷，信息量+收藏感兼具。

·減重40斤插畫藝術傢 南瓜子，中國營養學會注冊營養師 周瑾博士，形體健身科普作者 壁花小姐在廚房健身，健康餐博主 健身廚男等多位營養師與健身博主，誠摯推薦！

食帖26 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

「食帖WithEating」是一個有關“食物與生活方式”的內容品牌，擅長以“食物”為切入點，與人文、旅行、傢居、設計、藝術和閱讀等多種生活方式相連接，展現不同的生活樣本，及其背後蘊含情感溫度的生活美學。

2015年至今，「食帖WithEating」已齣版25本《食帖》係列特集書，以及《孤獨的泡麵》《食帖的節氣食桌》《哇！沙拉的教科書》《明天做什麼吃呢？鬆浦彌太郎的料理筆記》《這是我的料理手賬》《孤獨的吃吃吃》等多本暢銷書，並於2017&2018連續兩年入選“世界美食類圖書大奬賽”全球美食齣版物。除齣版領域，食帖也常年活躍在微博、微信公眾號、bilibili等網絡平颱。

圖書目錄

食帖26 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

知識點還可以，趣味性不足

評分☆☆☆☆☆

部分知識補充

評分☆☆☆☆☆

關於塑身，寫的太浮於錶麵；關於食帖，又不夠有趣，還那麼貴。。。不值

評分☆☆☆☆☆

基本沒用

評分☆☆☆☆☆

食譜太贊瞭啊已經試瞭兩三個瞭，都好吃！

讀後感

評分☆☆☆☆☆

一本简单的营养学小知识书，讲述了生活、食物、状态的关系。 “每当我坚持不下去的时候，就是认为自己并没有在自我预设的时间里达到目标的时候。之前我会难过失望,甚至产生抑郁情绪。现在我明白了，没有期望就没有失望。我们不需要去坚持，而是去坚信。坚持是需要去克服很多苦...

評分☆☆☆☆☆

一本简单的营养学小知识书，讲述了生活、食物、状态的关系。 “每当我坚持不下去的时候，就是认为自己并没有在自我预设的时间里达到目标的时候。之前我会难过失望,甚至产生抑郁情绪。现在我明白了，没有期望就没有失望。我们不需要去坚持，而是去坚信。坚持是需要去克服很多苦...

評分☆☆☆☆☆

一本简单的营养学小知识书，讲述了生活、食物、状态的关系。 “每当我坚持不下去的时候，就是认为自己并没有在自我预设的时间里达到目标的时候。之前我会难过失望,甚至产生抑郁情绪。现在我明白了，没有期望就没有失望。我们不需要去坚持，而是去坚信。坚持是需要去克服很多苦...

評分☆☆☆☆☆

一本简单的营养学小知识书，讲述了生活、食物、状态的关系。 “每当我坚持不下去的时候，就是认为自己并没有在自我预设的时间里达到目标的时候。之前我会难过失望,甚至产生抑郁情绪。现在我明白了，没有期望就没有失望。我们不需要去坚持，而是去坚信。坚持是需要去克服很多苦...

評分☆☆☆☆☆

一本简单的营养学小知识书，讲述了生活、食物、状态的关系。 “每当我坚持不下去的时候，就是认为自己并没有在自我预设的时间里达到目标的时候。之前我会难过失望,甚至产生抑郁情绪。现在我明白了，没有期望就没有失望。我们不需要去坚持，而是去坚信。坚持是需要去克服很多苦...

類似圖書 點擊查看全場最低價

食帖26 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有