高效工作记忆法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
（日）宇都出雅巳
毕业于东京大学经济学专业。毕业后曾在日本一家金融咨询公司工作，后赴纽约大学留学，获得MBA学位。之后入职于外资银行，2002年开始举办面向企业与个人的研讨会及讲座，后成立自己的教育研究所。主要著作有《绝对不会出错的大脑使用法则》《快速阅读学习法》《无论什么样的书，都可以快速阅读的方法》《1分钟速记法》等等。
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你是不是常常有这样的表现：
注意力保持不了，工作迟迟完成不了。
在某些读物或课程中学到的东西，当时听懂了，事后却又忘掉了。
作为业务负责人，却记不住客户的名字，见面时常常想不起来。
作为创意工作者，虽然努力去思考了，却总是想不出好点子。
作为领导，手下却不跟自己走，调动不了。
想跟对方沟通，也总是无法意气相通。
乍看之下，技能似乎与记忆无关，实际上，诸如注意力、沟通能力、表达能力，甚至领导能力，都与“记忆”有着极大的关系。因为，你的这些能力全部来源于你自身的既有经验、知识或你对过往的流行、时势等相关信息的记忆。
而本书，就是为解决你的这类烦恼而写，书中列举了多种打造超级记忆力的方法和技巧，让你切实拥有能够高效工作的记忆力。
具体描述
读后感
上小学的时候就买过关于记忆力的书籍，书在老家，到现在有十多年了，已经忘记书叫什么名字了。不过到现在，我还记得书中的一小部分内容，对于全书来说，应该是微乎其微的一部分，我感觉，一本书的价值，在于能让我得到什么，不管多少，即使得到的再少，只要能得到一点，那这本...
评分 评分读到这本书可以说是意外惊喜了，指导行动十分有用，小小一本册子，干货满满。 1 “元记忆”与“行动力” “元记忆” why：记忆在无声中塑造着我们的人生，因此，主动管理记忆并加以有效利用，会将自己带入愿景的方向。 how: 利用“元记忆”（对“自我记忆内容”的把握能力），...
评分一说到记忆，肯定会联想到死记硬背。全然不是，记忆不等同于死记硬背，死记硬背也是记忆的一种。记忆，一定程度上跟印象挂钩。我们生活工作中，思考的时候一直在使用记忆。没有记忆，就无法思考，也不会有新的想法。本书教你怎么高效工作，怎样高效记忆。 封面上一个黄金大脑，...
评分在职场上，我们会注意到自己的许多方面，业务能力、人际关系、职业素养……但有一个方面鲜有人提，那就是记忆力。 读者可能会问，职场上记忆力那么重要吗？ 仔细想想，记忆力好的人往往人际关系也不错。最容易想到的是，那些一见面就能说出对方名字的服务员会比其他工作人员更...
用户评价
如何才能高效记忆？书里给了答案：先把需要记忆的内容渗透理解，在理解的基础上，再逐步分析结构，由点到面，深层次的发散思维，扩充记忆点，将需要记忆的内容像是用锁链连环串在一起，加强记忆和记忆之间的关联性，这样才能提高记忆的效率和效果。
评分记忆是有各种方法，书中也提到了不少，但论述总是很扯的感觉。既无研究也无理论支撑，直接给方法还要强行用在工作上，不是一本讲述记忆法的好书
评分如何才能高效记忆？书里给了答案：先把需要记忆的内容渗透理解，在理解的基础上，再逐步分析结构，由点到面，深层次的发散思维，扩充记忆点，将需要记忆的内容像是用锁链连环串在一起，加强记忆和记忆之间的关联性，这样才能提高记忆的效率和效果。
评分我的观察，好的记忆力，在职场中特别受人瞩目，发展的机会更多。一个日常的对话场景，回答者能列举数字佐证，必定让在场的人刮目相看。有见于此，我一直有看提高记忆力的书。比较遗憾，很多书目标可能是想让读者看完后，去参加《最强大脑》比赛吧，枯燥又沉闷。其实，我只是想通过提高记忆力，把它应用到日常工作中，有没有像“截拳道”那样，简单直接又有效的记忆法呢？看完这本，我可以说找到了“截拳道”记忆法。
评分半小时阅读完，此等操作性不强废话居多的书，七分嫌多，六分足矣☺︎
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