具體描述
再忙也要用心生活》是一本寫給都市疲倦上班族的心靈指南。
當你被生活的忙碌所追趕，吃著單調乏味的外賣，租著雜亂無章的房間，和朋友聯係越來越少，和自己的獨處越來越無措，你是否嚮往過另一種生活？放鬆、獨立、從容、有趣的人生其實並不遙遠。與其在忙碌的世界裏失去方嚮，不如用心感受當下的生活。
清理你的壞情緒，安撫你的小孤獨，用乾淨的姿態，成熟地照顧自己。隻要你用心，奔波的日子都能過成愜意的生活。
作者簡介
凱莉•威廉斯•布朗（Kelly Williams Brown）
人氣專欄作傢，暢銷書作者，插畫傢。《再忙也要用心生活》登上《紐約時報》暢銷書榜首，被《時尚》雜誌稱贊為“輕鬆、實用、充滿會心一笑的閃光點”的生活指南。到今天為止，《再忙也要用心生活》已多次再版，並被翻譯成多種語言，影視版權已經被華納兄弟買下，由《碟中諜》導演執導，凱莉的故事即將被搬上銀幕。
目錄資訊
第一章你的思維方式決定瞭生活的質感
接受事實吧，你並沒有那麼獨特。但這並不可恥，也不代錶你整個人生的失敗；這代錶你已踏上瞭成長之途。在用心生活之前，首先要學會像一個成年人那樣去思考。
第二章當你隻剩下最後一捲紙時
世界各地約有數十億的人馬馬虎虎地生活著，不怎麼在乎他們的生活環境。但是，有98.5%的機會你可以活得不一樣。
第三章用心生活，從親手做飯開始
有光，有熱，有香氣。美好的一天，往往從美好的食物開始。不要總是用速食打發自己，花點時間，你就可以在自己的廚房煮齣更好的食物。
第四章假裝久瞭，自有它成真的力量
記得，大多數時候，人們隻能看到你錶現齣來的樣子。如果你想要變成聰明、成熟、充滿魅力的人，那就像他們那樣去行動吧。
第五章職場不是消耗你的地方
沒錯，你是去工作，不是去交朋友。盡管如此，你依然能在職場找到值得交往一輩子的良師益友。珍惜他們吧。
第六章 駕馭金錢，纔能通往自由
我知道，花錢的快感實在太令人著迷瞭！但有時候，如果你能剋製一點點當下的欲望，你就能夠擁有更多選擇的自由。要試試怎麼變成有錢人嗎？
第七章讓你喜歡的那些東西陪伴你更久
生活中的大部分東西，隻需要你每天給六分鍾的關愛，就能夠維持下去；
另一部分的東西，隻需要每過幾個月認真地照料一次，就能曆久彌新。
第八章彆把朋友當成免費的心靈療愈師
你想成為什麼樣的人，就交什麼樣的朋友。當然，你希望你的朋友怎樣對待你，也請努力以這樣的方式去對待你的朋友。
第九章享受愛情的第一步是不怕失戀
很少有人能一開始就找到真愛，也很少有一帆風順、毫無波摺的戀情。如果你喜歡的人拒絕瞭你，並不代錶他就是壞人。
第十章 生活裏，總有艱難的時刻
沒有人能躲過糟糕的事情。不要讓壞情緒睏住你，每解決一次問題，你都能看到自己的一點改變。到最後，你會越來越勇敢，越來越無所畏懼。
第十一章在溫暖的傢裏開啓新的旅途
你無法決定齣生在什麼樣的傢庭，也不能決定自己的父母，但你可以選擇如何與他們相處。努力讓傢庭成為你的力量來源吧。
最後的話
緻謝
· · · · · · (收起)
讀後感
曾经有一段时间非常忙（瞎忙），两周才拖一次地。快递盒子都堆在一起。本来就很忙了，再加上恶劣的居住环境，会更懒得收拾。 其实每个人都知道该用心生活。整理房间，及时洗衣服，对朋友感激。可一旦生活上了，这些信条就会被抛到脑后。所以这本书就把大家明明知道但又时常忽视...
評分《再忙也要用心生活》 同样也是一条一条的心灵鸡汤读物。 作者从几大方面。列举了400多条方方面面的建议。 这种书籍主要看阅读的方式。像这样分门别类，提出很多条建议的小书，我更喜欢每天花五到十分钟，随手翻开一章，逐一对照有哪些适用于自己，有哪些我还没有做到，需要去...
評分太适合生活小白看了，没事的时候总会看两眼，从租房，职场，宠物，养车，原生家庭，都有涉及到。不似老人那种循循教诲，更像一个大姐姐给的生活建议。每次看都会有对应生活上的点，很喜欢，推荐推荐。 在经济上设定预算，详细了解自身的财务状况；列出生活开销清单；买非必要的...
評分《再忙也要用心生活》 同样也是一条一条的心灵鸡汤读物。 作者从几大方面。列举了400多条方方面面的建议。 这种书籍主要看阅读的方式。像这样分门别类，提出很多条建议的小书，我更喜欢每天花五到十分钟，随手翻开一章，逐一对照有哪些适用于自己，有哪些我还没有做到，需要去...
評分曾经有一段时间非常忙（瞎忙），两周才拖一次地。快递盒子都堆在一起。本来就很忙了，再加上恶劣的居住环境，会更懒得收拾。 其实每个人都知道该用心生活。整理房间，及时洗衣服，对朋友感激。可一旦生活上了，这些信条就会被抛到脑后。所以这本书就把大家明明知道但又时常忽视...
用戶評價
《再忙也要用心生活》這本書，給我帶來的不僅僅是閱讀的啓發，更是一次對生活態度的徹底革新。我一直以來都奉行“效率至上”的原則，認為時間就是金錢，任何的“浪費”都是不可取的。這種觀念讓我始終處於一種忙碌的狀態，也讓我忽略瞭很多生活中本應有的美好。這本書的作者，用一種非常樸實卻又充滿智慧的語言，讓我開始重新認識“忙碌”的意義。她讓我們看到，真正的“用心生活”，並非是要放棄一切，而是要在忙碌中找到平衡，要在瑣碎中發現美好。我尤其欣賞書裏關於“臣服與接納”的討論，作者認為，很多時候，我們過度的焦慮和掙紮，反而會讓我們失去對生活的掌控。而當我們學會瞭臣服於現實，接納自己的不完美，反而能夠獲得內心的平靜和力量。在閱讀這本書的過程中，我開始嘗試著去接納生活中那些不那麼完美的部分，比如工作中的挫摺，人際關係的摩擦，甚至是自己的小缺點。這種接納，讓我發現，原來很多曾經讓我感到痛苦的事情，並沒有那麼可怕，反而能夠成為我成長的催化劑。它讓我明白，“用心生活”是一種智慧，一種讓我們在這個充滿變化的時代，依然能夠保持內心的安寜和力量，去感受生活的美好，去創造屬於自己的幸福。這本書，真的讓我看到瞭生活另一種更豁達、更美好的可能性，也讓我更加珍視當下。
评分《再忙也要用心生活》這本書，對我而言，是一次精神上的洗禮，也更像是一次對自己生活方式的深度重塑。我一直以來都認為，生活就是一場永無止境的“戰役”，隻有不斷地嚮前衝，纔能不被淘汰。這種觀念讓我錯過瞭太多生活中美好的細節，也讓自己變得越來越疲憊和麻木。這本書的作者，用一種非常細膩且富有洞察力的筆觸，揭示瞭這種“戰役式”生活的弊端，以及我們如何在這種模式下，重新找迴生命的自主性。書中的很多觀點，都讓我耳目一新。比如，它提倡的“放慢速度，但不放棄”，讓我明白瞭，真正的效率並不是一味地追求速度，而是找到最適閤自己的節奏，並在其中保持專注和投入。我也被書中關於“內觀”的建議深深吸引，作者鼓勵讀者去傾聽自己內心的聲音，去感受身體的信號，去理解自己的情緒。這是一種非常寶貴的自我關懷方式，也是我之前從未真正實踐過的。在閱讀這本書的過程中，我嘗試著去運用書中的一些方法，比如在工作間隙進行短暫的冥想，或者在一天結束時，寫下三件讓自己感到感恩的事情。這些微小的改變，雖然看起來不起眼，但卻在潛移默化中影響著我的心情和狀態。我開始感受到一種前所未有的平靜和滿足，仿佛自己不再是被生活推著走，而是能夠主動地去創造和體驗生活。這本書，就像一位溫和的引導者，帶領我走齣瞭思維的誤區，讓我看到瞭生活更廣闊的可能性。
评分《再忙也要用心生活》這本書，對我而言，是一次非常深刻的心靈觸動。我一直以來都認為，生活就是一場永無止境的“奮鬥”，隻有不斷地付齣，纔能獲得迴報。然而，這種“奮鬥”也讓我變得越來越疲憊，越來越失去對生活的熱情。這本書的作者，用一種非常真誠且充滿關懷的筆觸，讓我開始重新審視自己的生活方式。她讓我明白，真正的“用心生活”，並非是放棄努力，而是以一種更積極、更健康、更可持續的方式去麵對生活。書中的一些關於“自我關懷”的建議，讓我印象深刻。作者強調，我們不能僅僅關注外部的成就，更要關注內心的感受，關注身體的需求。她鼓勵我們去傾聽自己的心聲，去滿足自己的基本需求，去善待自己。在閱讀這本書的過程中，我開始嘗試著去實踐“自我關懷”。比如，每天給自己留齣一點時間來放鬆，去做一些讓自己感到快樂的事情，比如聽音樂，散步，或者和朋友聊天。這些微小的改變，雖然看似簡單，但卻讓我感受到瞭前所未有的輕鬆和愉悅。它讓我明白，“用心生活”不是一種遙不可及的理想，而是一種切實可行的方式，一種讓我們在這個充滿挑戰的世界裏，能夠活得更充實、更幸福的方式。這本書，真的讓我看到瞭生活另一種更美好的可能性，也讓我更加珍視自己的內心。
评分《再忙也要用心生活》這本書，對我來說，不僅僅是一本書，更像是一位睿智的朋友，它在我感到迷茫和疲憊的時候，給予瞭我溫暖和啓示。我一直覺得自己是個很“務實”的人，總是把工作放在第一位，認為隻要足夠努力，就能獲得成功。然而，這種“務實”也讓我忽略瞭很多生命中更重要的事情，比如內心的感受，比如與傢人的情感連接。這本書的作者，用一種非常真誠且充滿人文關懷的筆觸，帶領我走進瞭一個全新的思考空間。她讓我明白，真正的“用心生活”，並非是對現實的逃避，而是對生活更深刻的理解和熱愛。書中的一些關於“儀式感”的討論，給我留下瞭深刻的印象。作者認為，即使是再平凡的生活，也可以通過一些有意義的儀式來增添色彩和意義。比如，每天早晨為自己衝泡一杯咖啡，在周末為傢人準備一頓豐盛的晚餐，或者在生日的時候給自己一份特彆的禮物。這些“儀式感”，雖然簡單，卻能夠讓我們在忙碌的生活中，找到屬於自己的錨點，感受到被珍視和被愛的存在。在閱讀這本書的過程中，我開始嘗試著去創造屬於自己的“儀式感”，比如每天晚上在睡前聽一段舒緩的音樂，或者在工作之餘，給自己留齣一些時間來閱讀。這些微小的改變，讓我感到生活不再是單調的重復，而是充滿瞭溫馨和驚喜。這本書，讓我看到瞭一個更立體、更豐滿的生活圖景，也讓我更加珍視當下所擁有的一切。
评分《再忙也要用心生活》這本書，給瞭我一種前所未有的寜靜和力量。我一直以來都覺得，生活就是一場關於“時間”的賽跑，隻有跑得快，纔能抓住機遇，纔能不被時代淘汰。這種想法讓我時刻處於一種高度緊張的狀態，也讓我錯過瞭太多美好的風景。這本書的作者，用一種非常平和且富有哲理的語言，讓我開始重新審視“時間”的意義。她告訴我們，真正重要的不是我們擁有多少時間，而是我們如何利用這些時間，以及我們在其中付齣瞭多少“心”。我尤其喜歡書裏關於“專注”的論述，作者強調瞭在任何時刻，都要全身心地投入，去感受當下，去體驗當下的美好。她認為，即使是再短暫的時刻，如果能夠用心去感受，也能夠帶來巨大的滿足感。在閱讀這本書的過程中，我開始有意識地去練習“專注”。比如，在和孩子玩耍的時候，我會放下手機，全身心地投入到他們的世界裏；在工作中，我會排除一切乾擾，專注於當前的任務。這些練習，讓我發現，原來即使是在短暫的片刻，也能夠感受到如此深刻的生命體驗。這本書，就像一位智慧的導師，引領我走齣時間的迷宮，讓我學會如何在快節奏的生活中，找迴內心的平靜和力量。它讓我明白，“用心生活”不是一種奢侈，而是一種能力，一種讓我們在這個快速變化的時代，依然能夠保持自我、活得精彩的能力。
评分《再忙也要用心生活》這本書，給我的感受非常獨特，它沒有那種刻意煽情或者販賣焦慮的痕跡，而是以一種非常真實、非常貼近普通人生活的敘事方式，讓我看到瞭生活的另一種可能。我一直以為，隻有那些功成名就、財務自由的人，纔能夠談得上“用心生活”，而對於像我這樣的普通上班族來說，能夠準時完成工作、不拖後腿就已經很不容易瞭。但是，這本書徹底顛覆瞭我的這種認知。它讓我明白，用心生活並非意味著放棄追求，也不是要過那種清心寡欲、不食人間煙火的生活。相反，它是一種更加積極、更加主動地去擁抱生活的方式。作者通過分享自己的經曆和感悟，以及一些身邊人的故事，生動地展現瞭如何在忙碌中尋找平衡，如何在壓力下保持內心的彈性。我尤其喜歡書裏提到的一些小技巧，比如如何利用碎片時間進行自我關懷，如何在有限的時間裏創造更多的高質量陪伴。這些建議都非常實用，而且不難做到，關鍵在於你是否有意識地去嘗試。閱讀這本書的過程，就像是在與一位智慧的長者對話，他沒有直接告訴你答案，而是通過他的故事和思考，啓發你去尋找屬於自己的答案。它讓我重新審視瞭“成功”的定義，不再僅僅是物質上的積纍，而是更加注重內心的富足和生活的品質。我現在也開始嘗試在日常生活中融入一些“用心”的元素，比如每天給自己留齣一點時間閱讀，或者在周末安排一次和傢人的遠足。這些微小的改變，確實讓我的生活變得更加有滋味，也更有力量。
评分讀到《再忙也要用心生活》這本書，真的是一種觸動，它就像一股清流，在快節奏的生活中給予瞭我片刻的寜靜和思考。我一直覺得自己是個非常勤奮的人，總是在工作和學習的漩渦裏打轉，仿佛停下來就會被世界拋棄。然而，這本書卻讓我開始審視，這種“忙碌”究竟是為瞭什麼？是真的在創造價值，還是隻是在逃避內心的空虛？作者用一種非常溫和卻又極具力量的方式，引導我一步步去探索那些被我忽略的、卻又無比珍貴的“用心”的瞬間。它不是那種高屋建瓴的理論說教，而是從生活最細微之處著筆，比如一次認真的早餐，一次與傢人的深度交談，甚至是獨自走在街頭感受微風拂過的愜意。這些看似平凡的片段，在作者的筆下被賦予瞭彆樣的光彩，讓我重新認識到，生活的美好，恰恰就藏在這些被我們匆忙忽略的點點滴滴之中。這本書讓我開始放慢腳步，去感受，去體會，去珍惜。它不光是關於“生活”，更是關於“生活的心”。它提醒我，無論外界如何喧囂，內心深處的寜靜與充實纔是最重要的。我開始嘗試在忙碌的工作間隙，給自己一個喘息的空間，去看看窗外的雲，去聽聽鳥的叫聲，去品嘗一杯咖啡的味道。這些改變，不是因為被強製，而是因為我真的體會到瞭“用心生活”帶來的那種滿足感和力量。這本書，真的值得每個人去細細品味。
评分《再忙也要用心生活》這本書，給我帶來的不僅僅是閱讀的樂趣，更是一種深刻的自我反思和生活方式的調整。我一直覺得，生活的意義在於不斷地超越自己，不斷地去追求更高的目標。然而，這種“追求”有時候也讓我忽略瞭過程本身的美好，以及生活本身就蘊含的豐富和驚喜。這本書的作者，用一種非常溫和且充滿力量的語言，讓我開始重新審視自己的生活哲學。她不鼓勵我們放棄目標，但她強調的是，在追求目標的過程中，我們不能忘記享受當下，不能忘記關照自己的內心。書中的一些關於“覺察”的建議，讓我受益匪淺。作者鼓勵我們去留意自己的情緒，去感受身體的反應，去理解那些隱藏在行為背後的動機。這種“覺察”能力，幫助我更好地認識自己，也讓我能夠更從容地應對生活中的各種挑戰。我開始嘗試著去放慢腳步，去品味生活中的每一個細節。比如，在吃飯的時候，我會放下手機，專注於食物的味道；在和傢人朋友交流的時候，我會全神貫注地傾聽，而不是心不在焉地想著其他事情。這些微小的改變，雖然看似簡單，但卻讓我感受到瞭生活前所未有的深度和廣度。這本書，讓我明白，“用心生活”並不是一種選擇，而是一種必然，一種對生命最真誠的迴應。它讓我看到瞭，即使在忙碌的生活中，我們依然可以活得充實、有意義，並且充滿愛。
评分《再忙也要用心生活》這本書，在我看來，是一本真正能夠觸及靈魂的作品。它沒有提供什麼立竿見影的“速成秘籍”，也沒有承諾什麼虛無縹緲的“完美人生”，而是以一種非常真誠的態度，引導讀者去探索和理解“用心生活”的真正含義。我是一個很容易被外界信息裹挾的人，總是覺得彆人做什麼，自己就應該做什麼，不然就會落後。這種心態讓我活得非常焦慮，也讓我失去瞭很多獨立的思考和判斷能力。這本書的作者，用她樸實而又充滿智慧的文字，為我打開瞭一扇新的窗戶。她讓我們看到，其實生活中最寶貴的財富，往往不是那些轟轟烈烈的大事，而是那些被我們輕易忽略的、微小而又美好的瞬間。我尤其欣賞書裏對於“連接”的闡述，作者強調瞭與自己、與他人、與自然的連接，認為這是構建一個充實而有意義生活的基石。她鼓勵我們去真實地錶達自己的感受，去傾聽他人的聲音，去感受大自然的美好。在閱讀這本書的過程中，我開始嘗試著去“看見”生活中的美好，比如清晨陽光灑在窗颱上的光影，比如傢人溫暖的笑容，比如一杯熱茶帶來的暖意。這些曾經被我視為理所當然的瞬間，如今在我眼中卻充滿瞭意義。它讓我明白，用心生活，並不是要脫離現實，而是要以一種更積極、更主動、更充滿愛的方式去融入現實。這本書，真的讓我看到瞭自己可以成為一個更有力量、更有愛的人。
评分我必須說，《再忙也要用心生活》這本書，對於我這樣常年被工作和瑣事壓得喘不過氣來的讀者來說，簡直是一份及時雨。在閱讀之前，我總是有一種莫名的焦慮感，覺得自己好像一直在原地踏步，雖然每天都在忙碌，但卻感覺不到真正的進步和意義。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心的睏惑和迷茫，同時也為我指明瞭一條方嚮。作者並沒有批評現代社會的快節奏，也沒有去歌頌一種理想化的生活狀態，而是非常真誠地剖析瞭我們在這種狀態下的普遍睏境，以及如何在這種睏境中找迴屬於自己的主導權。我印象最深刻的是書裏關於“臣服”的章節，它不是一種消極的放棄，而是一種智慧的接納，接納生活中的不確定性，接納自己的不完美。這種“臣服”讓我學會瞭放下那些無法控製的因素，將更多的精力集中在自己可以影響的事情上。閱讀的過程，我常常會停下來思考，反思自己的生活方式，也開始嘗試去改變一些固有的習慣。比如，我開始有意識地去安排一些“無用”的時間，就是那種不追求任何功利目的，隻是純粹為瞭讓自己感到放鬆和愉悅的時間。這些時間，可能是發呆，可能是聽音樂，也可能是什麼都不做。剛開始的時候，我甚至會覺得有些不習慣，總覺得應該利用這些時間去做點什麼“更有意義”的事情。但隨著時間的推移，我發現，這些“無用”的時間，反而讓我變得更有創造力，也更有精力去麵對工作和生活中的挑戰。這本書，真的讓我看到瞭“忙碌”背後另一種更深刻的生命體驗。
评分廢話屁話大全
评分這本書也太全麵瞭吧，從洗馬桶到融資，從給車子起名字到收養寵物如何選糧…我服瞭，我服瞭！
评分讀書有深有淺，於淺處可以看門道，尋路徑，由從淺入深，一本書總有可取之處。常學習常總結常反思。覺得年輕時候麵對的各種問題比現在還多一些。現在上班幾年都比較固化瞭。打破舒適範圍，期望從心態到為人處事都能有所成長。這本書挺好讀的，像一個朋友跟你事無巨細的聊著初入社會麵臨的生活。好好的照料自己。
评分後半部分內容更加實用
评分看目錄就行瞭，淺顯的道理，作者也纔30歲
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