具体描述
18岁的松浦弥太郎高中辍学，只身到美国闯荡。在那段潦倒的日子里，他也曾迷茫困惑，对生活胡思乱想，活在自己对生活的错误理解中，不敢坦然面对自身。他偷吃友人的巧克力，害怕别人嘲笑自己的处境，成了谎话连篇的撒谎精……但最终松浦走出泥潭，踏踏实实地行动起来，走上顺畅的人生……
本书中松浦用散文随笔集的方式，将与人际交往的诀窍、掌控生活节奏的秘籍、走出无序生活的过程和对当下生活的思考等人生经历和生活感悟集成30篇短文， 分享给大家。
作者简介
松浦弥太郎：
著名出版人，畅销书作者，生活美学家。创立个性古书店“COW BOOKS”，并担任老牌生活杂志《生活手帖》总编辑。他将“诚实、亲切、笑容、今天也要用心过生活”作为自己的人生信条，关注让心灵丰富的生活方式。
他是日本的生活美学大师。以其独特的个人经历和生活哲学影响了数百万年轻人。他的作品都是从自身经历中体验所得，在错误中学习成长，从智者身上学到重新认识自己的方法，经过自己的沉淀与经营，创造出一套唤醒内心，让心情很快恢复平静的“人生食谱法”。
著有《100个基本》《不能不去爱的两件事》“生活中的巧思与发现笔记”三部曲等多部畅销作品。
目录信息
018 只要在心中拥有就够了
024 爱，就是让对方活出自我
030 再尴尬，也要坦诚说出口
036 把害羞用力吞下肚
040 大爆料自己的糗事
046 打招呼的力量
052 称赞别人时不要说谎
056 努力创造独处的机会
060 找到你的心灵避风港
〇二 找到自己生活节奏的好本事
070 懂得善待自己的三颗营养补充剂
076 坐而思不如起而行
080 让对方喜欢自己的第一步
084 当对方说“NO”时机会就来了
088 坦诚相见，建立无可取代的关系
094 “一对一携手”的信赖关系
100 轻松完成目标的秘诀
104 不诚实的关怀就是欺骗和敷衍
112 轻松找到自己生活节奏的好本事
〇三 无序青年的生活优化术
120 “问题学生宿舍”的美好邂逅
126 终于发现了象征幸福的青鸟
132 脆弱的日子中，学会了诚实与亲切
138 不要抛弃自卑，将它化为激励自己的工具
142 不忘初衷，认真投入
146 浪费的时间，有朝一日会成为珍宝
〇四 再见！我的杂乱人生
152 40岁前“储蓄”自己，40岁后“投资”自己
158 放空自己，将“人生食谱”倾囊相授
162 给拒绝思考的人
166 麻烦，有种你就来
170 你不需要成为一个讨好的人
176 发自内心地相信他人
后记 整理身心思绪，练习轻盈
· · · · · · (收起)
读后感
从松浦弥太郎的《100个基本》，到《非常非常好》，再到《年轻人，你就是想太多》。每本书都从中找到了很多生活中未得知的答案。 作者一如即往的温暖笔调，不急不躁的讲述，让你慢慢沉淀到当下。本书共有30篇短文，分别从人际交往的诀窍、掌控生活节奏的秘籍、走出无序生活的过...
都9102年了，但许多年轻人之间关于‘人生的路啊，为什么越走越窄’的大讨论似乎还在进行，不但从未停歇，而且似乎有愈演愈烈之势。 相比上一代人，这一代的新青年们更加玩世不恭，面对各种压力，他们用小确丧、佛系等多种应对方式来表达心中的惶恐不安与焦虑之情。生生搞出一种...
在当代社会，已经有越来越多的年轻人将“社恐”、“精芬”做为标签写在自己在各种社交平台的简介上。 “社恐”既社交恐惧症的简称，具体表现是害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢...
都9102年了，但许多年轻人之间关于‘人生的路啊，为什么越走越窄’的大讨论似乎还在进行，不但从未停歇，而且似乎有愈演愈烈之势。 相比上一代人，这一代的新青年们更加玩世不恭，面对各种压力，他们用小确丧、佛系等多种应对方式来表达心中的惶恐不安与焦虑之情。生生搞出一种...
在当代社会，已经有越来越多的年轻人将“社恐”、“精芬”做为标签写在自己在各种社交平台的简介上。 “社恐”既社交恐惧症的简称，具体表现是害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢...
用户评价
最近读了一本让人耳目一新的书，它仿佛一股清新的山风，吹散了心中积压已久的迷雾。这本书没有那种故作高深的理论堆砌，也没有空洞的口号式激励，它更像是一位经验丰富的老友，坐在你对面，用最朴实的语言，娓娓道来那些关于生活、关于成长的细腻感悟。我尤其欣赏作者处理细节的方式，那种对日常生活中微小情绪波动的精准捕捉，让人读起来总有“对，我就是这样想的，只是说不出来”的强烈共鸣。书中对“选择”与“取舍”的探讨尤为深刻，它没有给我们提供一个标准答案，而是巧妙地引导我们去审视自己内心的真正渴望。读完之后，我感觉自己好像进行了一次深度的自我对话，那些曾经困扰我的焦虑和犹豫，似乎都找到了一个相对和解的出口。这本书的文字很有画面感，仿佛能看到作者在不同的场景中观察和思考，那种沉静而有力量的叙述，让人不自觉地放慢了阅读的速度，细细品味其中的每一处留白。它不是那种读完就扔掉的快餐读物，而是值得反复翻阅，每次都能从中汲取到新的养分的宝藏。
这本书的结构安排得极为精妙，它不像传统书籍那样线性推进，而是采用了类似意识流的碎片化叙事，但这种“碎片”之间却有着千丝万缕的内在联系。作者似乎深谙现代人碎片化注意力的特点，将深刻的洞见巧妙地包裹在轻松幽默的段落之中，读起来毫无压力，却又时不时被其中一句话狠狠击中。我特别喜欢作者对于“时间感知”的描述，那种对逝去时光的缅怀与对未来不确定性的坦然接受，处理得非常到位。市面上很多同类书籍总是在贩卖焦虑，告诉你要抓紧一切，但这本书却提供了一种更松弛、更具韧性的生存哲学。它更像是在教你如何与不完美共处，如何欣赏生活中的那些“未完成”和“正在路上”。文字的节奏感把握得极佳，时而急促如奔流的思绪，时而舒缓如午后的阳光，这种变化让阅读体验非常丰富，完全不会感到枯燥乏味。对于长期处于高压状态的读者来说，这本书无疑是一剂温和的镇静剂，它不强迫你改变，只是温柔地提醒你，慢下来，看看自己真正想要什么。
这本书给我带来的最大震撼是它的“去标签化”倾向。在充斥着各种成功学、效率手册的今天，这本书敢于直面个体在社会洪流中的迷茫与无措，并且对此表示充分的理解和尊重。它没有给我们提供一个“标准答案模板”，而是鼓励读者去拥抱自己的独特性，即使这份独特性在主流视角下可能显得格格不入。作者对“内在驱动力”和“外在评价”之间矛盾的论述，尤其精彩，他提供了一种看待外界批评的全新视角，让我们学会区分那些真正有价值的反馈和无意义的噪音。阅读过程中，我时常会停下来，在书页空白处做笔记，因为书中的观点太容易引发思考，而且它们的逻辑链条非常严密，每一步推导都显得水到渠成。这本书的行文风格是那种带着幽默感的理性，它不煽情，但却能触动最柔软的部分。它不是一本让人读完后立刻兴奋地想去“征服世界”的书，而是一本让人在沉静中获得力量，准备与世界温柔和解的书。
这本书的叙述角度非常具有实验性，它似乎采用了多重视角来观察同一个主题，使得论述的维度异常丰富和立体。我注意到作者在不同篇章中频繁地运用类比和隐喻，这些比喻往往取自非常日常的场景，但一旦与核心观点结合，便产生了强大的穿透力。比如，他对“拖延”现象的解析，就完全跳出了传统心理学的框架，将其置于更广阔的生活哲学背景下进行探讨。这本书的优点在于它的包容性，它不评判读者的任何状态，无论你正处在人生的哪个阶段，或者面临何种困境，都能从中找到能够安放自己的角落。它的节奏是舒缓而坚定的，像是一条缓缓流淌但力量充沛的河流，不急不躁地冲刷着我们思维中的陈旧岩石。读完后，我感觉自己对“成长”这个概念有了更具弹性的理解，不再将其视为一个线性的、必须达成的目标，而是一个持续发生、充满探索的过程。这本书的文字质量极高，读起来是一种享受，它教会我们如何带着清醒的头脑，去热爱那些看似平淡无奇的日常。
我必须承认，一开始我对这本书的期待值并不算太高，因为书名听起来似乎有点“鸡汤”的倾向，但实际阅读体验完全颠覆了我的预设。这本书的独到之处在于其极强的“反向引导”能力。它很少直接告诉你该做什么，而是通过描述一种普遍存在却不常被言说的困境，让你自己去对号入座，从而主动寻求解决之道。书中对人际关系中那些微妙的权力动态和情感拉扯的剖析，简直入木三分，特别是关于“边界感”的建立与维护那几章，简直可以作为一本生存指南来收藏。作者的文笔是那种带着“烟火气”的，没有华丽的辞藻，但每一个词语的运用都恰到好处，精准地击中了人性的某个痛点或闪光点。最让我印象深刻的是，它并没有将“成功”定义为一个单一的目标，而是将其拆解为无数个微小的、可实现的个人满足感。读完后，我不再执着于一个宏大的、遥不可及的未来蓝图，而是开始专注于过好眼前的每一天。这本书真正做到了“润物细无声”，在不知不觉中重塑了我的部分认知框架。
在书店一下翻完的一本小书。说实话，这本鸡汤感觉作者写得非常情真意切，也确确实实感觉是其经历后的总结和提炼。分数不高的原因，也许更多地是在于此类鸡汤类的书籍或者文章，如果只是看不实践，往往有一种看了但并没有什么卵用的感觉。但是鸡汤就是鸡汤啊，如果你希望喝了鸡汤能达到一定功效的话，比如提升记忆省了你背书的功夫，这怎么现实呢？
烂
可以拉黑这个作家了
松浦式鸡汤最大的特点是真诚。年纪大了，更容易想太多啊
40岁前储蓄，40岁后投资；写得很真诚，但我还是想投资的方向太多，需要的本金太大那种人；可我没得抑郁症，人生真是奇妙之门
