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一念之转

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[美]拜伦•凯蒂(Byron Katie) [美]史蒂芬•米切尔(Stephen Mitchell)
文化发展出版社
文治图书
周玲莹
2018-8-1
304
48.00元
平装
9787514222883

图书标签: 心灵教育  外国文学  成长  因为喜欢书,所以想看看!  身心灵经典代表,好书  很喜欢!希望有机会拜读!  文学  情商   


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发表于2024-11-21

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图书描述

★享誉世界心灵导师“转念作业”创始人拜伦·凯蒂代表作全新修订版!全球身心灵经典代表作品!

★刘亦菲、张德芬、武志红、《当下的力量》作者埃克哈特·托利、《正能量》作者韦恩·戴尔全倾推荐。

★畅销十余年,被译33种语言,切实帮助全球亿万读者摆脱痛苦的生活方式。

★造成我们痛苦的,并非问题本身,而是我们对问题的想法。跟着本书一起开始心灵的“转念作业”,让痛苦之念自动放下我们。

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你是否常常因伴侣或别人的一句话而痛苦挣扎多年?你是否常常因过去发生的某件事常常心绪难平,痛苦不已?无论外在的一切多么正常,而你的内心却一直备受煎熬?

拜伦·凯蒂是享誉世界的心灵导师,“转念作业”创始人。她指出“造成我们痛苦的并非问题本身,而是我们对问题的想法。”所有的痛苦都是因为我们未经审查的错误看法导致的。本书是她最经典的代表作品,也是全球身心灵类经典代表书籍。在本书中,她将会运用她的转念作业带你进行一次发现这种真相的探索之旅,并透过书中一一清晰、生动的真实个案,教你将这套方法应用在自己身上,彻底扭转你的现实生活。若你持续做“转念作业”,可能会像很多人一样,发现它进入了你生活的每一层面,毫不费力地化解你的日常焦虑,进而经验到内心深虑的平安。并找到如同凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐与自由。

拜伦·凯蒂的“转念作业”适用于所有人。不分男女老少,不论受教育与否,只要真心渴求自由与平安,在“转念作业”的帮助下,就能从痛苦中得到解脱,活出自在人生。

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著者简介

拜伦•凯蒂(Byron Katie)

演讲者,作家。享誉世界的心灵导师,“转念作业”创始人。《时代周刊》称她为这个时代的精神创新者,《伦敦时报》称她为这个时代最激励人心的导师,《洛杉矶时报》称她的“转念作业”是最简单和有效的清除烦恼的方法。她的理论曾影响了包括著名身心灵导师《当下的力量》作者埃克哈特•托利、《正能量》作者韦恩•戴尔等数千万追求心灵成长的人。她自创的“转念作业”是我们每个人改善婚姻、家庭、人际关系、职场、工作等各层面的法宝。作品被译为法语、意大利语、德语、西班牙语等多国语言。

拜伦•凯蒂是我们这个时代真正伟大、激励人心的导师之一。她对我个人有着巨大的帮助,我爱这个睿智的女人。——韦恩•戴尔(Wayne W Dyer),《正能量》(Your Erronenus Zones)作者


图书目录


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用户评价

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造成我们痛苦的,并非问题本身,而是我们对问题的想法。

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想读

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最近看了好多书,这本映像很深刻,推荐朋友一起看

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1.管好自己的事:凡事只求尽力就好,做自己能够做的、该做的事情,而不向外界求助或企图改变别人。 2.找出痛苦背后的想法 3.反躬自问 1).谁让你感到生气、伤心或失望?为什么?他有哪些地方是你不喜欢的? 2).你要他如何改变?你期待他怎么表现? 3).他应该或不应该做、想、成为或感觉什么呢?你想给他什么样的忠告? 4).你需要他怎么做,你才会快乐?5.此刻,他在你心目中是怎样的人呢?请详细描述一下 6).你再也不想跟这个人经历什么事 4.“4句问话”:活出自在的人生 当我们对自己遇到的烦恼提出了上面的6个问题之后,还需要下面4句问话: 1).那是真的吗? 2).你能百分之百确定那是真的吗? 3).当你持有那个想法时,你会如何反应呢? 4).没有那个想法时,你会是怎样的人呢?

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过去的一切已经过去,未来美好的生活还在继续,那么我们为何要让自己沉浸在已经过去的困苦中饱受折磨?为什么要让别人说过的一句无心之谈惩罚自己?还好,我很庆幸,我能读到这本书,也希望这本书能转化我的固有思想,在简单的“4句问话”的帮助下,解决掉生活中的困扰,不断反躬自问,使心态越来越积极向上,体会生活之幸福和美妙,活出更加自在的人生。

读后感

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身处这个时代,越来越多的人患上忧郁症等精神疾病,甚至为此自杀也是大有人在。虽说不是每个人都会走到那样严重的地步,但是这个时代带给我们的精神压力确实是非常大的,我们不愁吃穿,但却不能体会到以前的人那种简单的快乐,每个人或多或少都会有挨不下去的时刻,不必要每个...  

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刚拿到这本书的时候,便被这本书的封面深深吸引。封面上的美丽姑娘长发披肩,头戴花冠,一只蓝色的鸟儿从旁边飞过,在静谧的夜空与绿色树叶的辉映下,姑娘的脸上露出恬静而美好的表情。让人看过之后便感觉到内心的宁静。或许,这就是封面插画的神奇魅力啦。 我是第一次接触拜伦...  

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身处这个时代,越来越多的人患上忧郁症等精神疾病,甚至为此自杀也是大有人在。虽说不是每个人都会走到那样严重的地步,但是这个时代带给我们的精神压力确实是非常大的,我们不愁吃穿,但却不能体会到以前的人那种简单的快乐,每个人或多或少都会有挨不下去的时刻,不必要每个...  

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突闻主持人李咏因为癌症离世,不仅我,很多人都非常吃惊。李咏主持过的综艺节目至今让人记忆深刻,后来他急流勇退,便很少听到他的消息,如今听到噩耗,都为他年纪尚轻感到惋惜。很多人慨叹,拥有一个健康的身体是多么幸福的事。有人说:聪明人一定要学会善待自己。人生总会有...  

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第一眼看到《一念之转》这本书,她的封面吸引到我了,作为一个颜值控,封面党,怎么能不收藏一本,我们都是向往美好事物的生物,不开心的时候何不想一想开心时刻呢?就像书中说的一样,转念,我们都需要转念,转念之后,一切不美好的鳄鱼烟消云散,心中满是美好事物的人,看外...  

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