具体描述
害怕同学不和我玩，又怕交不到真正的朋友，怎么办呢？
别担心，打开这本书，你能学到：
√真正的朋友喜欢真正的你。
√结交新朋友的正确方式。
√小圈子的真相和应对技巧。
√稳固友谊的十大方法。
当然，还有更多有用的小窍门、小技巧，以及超级搞笑的内容和图片，都在这本书里等你来发现！它们能帮你结交真正的朋友，让你的校园生活变得更开心！
作者简介
特雷弗•罗曼是美国著名儿童文学作家，是一位获奖作家和插画家，也是一位广受欢迎的励志演说家。他的书已经卖出了100多万册，以18种语言出版。二十多年来，特雷弗周游世界，与数千名学龄儿童交谈。特雷弗因与许愿基金会、联合国、联合国儿童基金会等多个公益组织合作而闻名。
目录信息
拉帮结派太可怕… 4
关于小圈子的头号谎言… 6
小圈子常做的四件蠢事… 8
了解小圈子… 18
难以置信的真相… 20
2.骗子和冒牌货… 23
怎样识别骗子… 28
你是一个小骗子吗… 30
做你自己… 34
3.真正的朋友… 37
什么是真正的朋友？… 40
朋友VS 小圈子… 43
你是不是正在跟错的人一起玩… 46
交友指南… 48
交友时的“要”与“不要”… 50
表示友好的五种方式… 63
锻炼你的人际交往技能… 69
4.什么是受欢迎… 71
受欢迎的真相… 75
受欢迎吗… 80
积极乐观地认识自己… 83
关于受欢迎的两大谎言… 86
问你一个问题… 89
几点小建议… 90
5.小建议、小窍门，以及一些有用的小提示… 91
糟糕的小圈子真是毫无益处… 94
面对糟糕的小圈子千万别做这四件事… 96
与众不同也不错… 104
友谊这件重要的小事… 109
稳固友谊的十大方法… 111
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读后感
评分
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用户评价
《我的校园没烦恼：同学不和我玩怎么办》这本书，着实给我带来了不小的启发。我一直是个比较内向的人，不太擅长主动和别人建立联系，所以在学校里，有时候会遇到一些自己想和别人玩，但不知道怎么开口，或者不知道该说什么的尴尬情况。这本书就像一把钥匙，为我打开了通往理解人际关系的新大门。我记得书里有提到一个概念，叫做“社交恐惧”，虽然我没有那么严重，但书里分析的那些心理活动，比如害怕被拒绝，害怕说错话，害怕自己不够好，这些我都能在自己身上找到影子。作者并没有把这些情绪贴上“不好”的标签，而是将其视为一种普遍存在的心理现象，并深入浅出地分析了产生的原因。这让我感到释怀，原来我不是一个人有这样的困扰。最让我印象深刻的是，书中并没有提供那种“一招鲜吃遍天”的万能公式，而是强调了“理解”和“行动”并重。它让我明白，解决问题的关键在于理解自己和他人，以及愿意去尝试和改变。我特别喜欢书中关于“倾听”的部分，作者用了很多生动的例子来解释，如何做一个好的倾听者，以及倾听在建立良好关系中的重要性。这让我反思，我以前可能太专注于自己想说什么，而忽略了去真正听别人在说什么。按照书中的建议，我开始有意识地去练习倾听，试着去记住同学说话的细节，去回应他们的感受。慢慢地，我发现，当我对别人表现出真正的兴趣时，别人也会对我更友好。这本书也让我认识到，友情是需要经营的，就像种一棵树，需要阳光、水和土壤，需要你付出时间和精力去呵护。它让我从一个被动的接受者，变成了一个更积极的参与者。
评分《我的校园没烦恼：同学不和我玩怎么办》这本书，让我对自己有了更深刻的认识，也让我对“融入”这件事有了新的理解。在我看来，这本书最大的价值在于，它没有提供任何“速成”的解决方案，而是引导读者进行深入的自我探索。我一直以为，只要我努力去和别人打招呼，去参与大家的活动，我就可以融入进去。但这本书让我意识到，真正的融入，不仅仅是形式上的参与，更重要的是精神上的连接。作者在书中探讨了“归属感”的重要性，以及我们为什么会渴望被群体接纳。这让我理解了自己内心深处的需求，也帮助我找到了产生“不被接纳”感受的根源。书里也提供了很多关于“建立共同兴趣”的方法，作者强调，与其去迎合别人的喜好，不如去寻找那些和你有着共同兴趣的人。这让我明白，真正的友情，是建立在共同话题和相互吸引的基础之上的。我尝试着去发现自己的兴趣爱好，并且在这些兴趣领域里寻找和我志同道合的人。这比之前盲目地去讨好别人，要轻松和有效得多。这本书让我从一个被动的“求融入者”，变成了一个主动的“价值创造者”。它让我明白，我的价值并不取决于别人是否和我玩，而是取决于我如何去展现我的个性和我的闪光点。
评分《我的校园没烦恼：同学不和我玩怎么办》这本书，给了我一种“掌控感”。在我看来，很多时候，我们之所以会对“被孤立”感到无力，是因为我们觉得这件事情是我们无法控制的。但这本书，却让我看到了事情背后那些我们可以去努力改变的因素。作者在书中深入分析了“沟通技巧”在人际关系中的重要性。她不仅仅是教你如何说话，更是教你如何“听”以及如何“回应”。我印象特别深刻的是，书中提到了“非暴力沟通”的原则，强调用“观察”、“感受”、“需要”和“请求”来表达自己的想法，这样可以更有效地避免冲突，也更容易得到理解。我尝试着在和同学交流时，有意识地运用这些原则，比如，当我想表达自己的想法时，我会先说我看到了什么，然后说说我的感受，接着说我的需要，最后提出我的请求。这种沟通方式，让我觉得和同学的交流变得更加顺畅，也减少了很多不必要的误会。书里也提供了很多关于“如何主动开启话题”的建议，这些建议都非常接地气，比如从共同的课程、老师、或者最近发生的一些有趣的事情开始。这些都让我觉得，和别人建立联系，并不是一件多么困难的事情。这本书让我从一个被动的“社交旁观者”，变成了一个积极的“社交实践者”。它让我明白，只要掌握了正确的方法，并且愿意去尝试，我们就能够主动去创造自己想要的社交环境。
评分坦白说，在翻开《我的校园没烦恼：同学不和我玩怎么办》之前，我并没有抱有多大的期待，毕竟市面上关于校园人际关系的图书也不少，很多都大同小异。但这本书，却意外地给了我惊喜。我非常欣赏作者的写作风格，它没有居高临下的说教，也没有空洞的理论，而是用一种非常亲切、平实的语言，像是在和朋友聊天一样，分享她的经验和感悟。书中关于“群体动力”的分析，让我对学校里的社交现象有了更深的认识。我以前觉得，只要我愿意和别人玩，大家就会理所当然地接纳我，但这本书让我明白，人与人之间的互动是一个复杂的过程，很多时候，并非只是我们单方面的原因。书里提到的一些“无效社交”的例子，让我恍然大悟，原来我之前的一些努力，可能并没有用对方向。让我印象深刻的是，作者并没有鼓励你去改变自己去迎合别人，而是强调如何在保持自我的前提下，去建立和维护有意义的联系。这对于我这种不愿意轻易改变自己原则的人来说，简直是福音。书中提供的“小步快跑”式的社交练习，也让我觉得很实用。比如，从每天主动和一位同学打招呼开始，或者在小组讨论时，尝试提出一个自己的观点。这些都是很容易做到，但又能够逐渐建立自信的小改变。我按照书中的建议，试着去这样做，虽然过程中有过犹豫和胆怯，但每一次小小的成功，都给了我巨大的鼓舞。这本书让我明白，解决“同学不和我玩”的问题，不是要去改变别人，而是要先改变自己与人相处的方式，以及调整自己看待问题的角度。它让我从一个被动的观察者，变成了一个积极的探索者。
评分读完《我的校园没烦恼：同学不和我玩怎么办》这本书，我最大的感受就是，它像一位温柔又睿智的朋友，陪伴我度过了那段有些迷茫和孤独的时光。书中的每一个故事，每一个情节，都仿佛是在描绘我自己的生活，让我觉得并不孤单。我曾经也遇到过类似的情况，在学校里，原本以为可以和大家打成一片，结果却发现自己被孤立了。那种无助和困惑，我至今难忘。书里分享了很多作者自己或者她认识的人的经历，从最开始的自我怀疑，到后来的自我疏导，再到最终找到解决问题的方法，整个过程都写得非常真实。我特别喜欢书中关于“自我价值”的探讨，作者并没有一味地强调去讨好别人，而是引导我们认识到自己的闪光点，找到自己的价值所在。这让我明白，别人的接纳固然重要，但首先，我需要接纳自己，爱护自己。书中也提供了很多非常具体的操作方法，比如如何主动与人交流，如何发现共同话题，如何应对被排挤时的情绪等等。这些方法不是空泛的理论，而是实实在在地能够运用到生活中的。我尝试着在书里学到的技巧，虽然刚开始会有些 awkward，但慢慢地，我真的感受到了变化。和同学的交流变得更顺畅了，虽然不是每个人都立刻变得亲近，但我能感觉到，我不再是那个躲在角落里，害怕与人接触的孩子了。这本书不仅仅是关于“同学不和我玩怎么办”这个问题的解决方案，它更像是一本关于成长、关于友情、关于认识自己的心灵指南。它教会我如何在一个群体中找到自己的位置，如何在人际交往中保持自信和独立，更重要的是，它让我明白，即使遇到困难，我也拥有克服困难的力量。这本书对我的意义，远不止于解决一个具体的问题，它让我看到了更广阔的世界，更丰富的可能性。
评分《我的校园没烦恼：同学不和我玩怎么办》这本书，给我的最大启示是，它让我明白，解决人际关系的问题，首先需要从“理解”开始。在我看来，很多人在面对“同学不和我玩”的情况时，会立刻产生负面情绪，然后开始抱怨或者自我否定。但是，这本书却提供了一种更成熟、更理性的处理方式。作者在书中深入探讨了“同理心”的重要性，强调我们要尝试去理解别人的处境和感受。她通过生动的案例，让我明白了，有时候，别人不和你玩，可能并不是针对你个人，而是有他们自己的原因。比如，他们可能正在经历一些困难，或者他们有自己的社交习惯，又或者他们对你还不了解。这种“换位思考”的能力，让我能够以一种更宽容、更友善的态度去面对他人。书里也提供了很多关于“如何建立互助关系”的建议，作者强调，友情是相互的，我们不仅仅要学会索取，更要学会付出。她鼓励我们去主动关心别人，去帮助那些需要帮助的人，用真诚去换取真诚。我按照书中的建议，尝试着去主动关心身边的同学，去帮助他们解决一些小问题。我发现，当我付出真诚的时候，我也能够收获到同样的回报。这本书让我从一个只关注自己感受的人，变成了一个懂得如何去与他人建立深度连接的人。它让我明白，真正的友情，是建立在理解、尊重和互助的基础之上的。
评分我得承认，《我的校园没烦恼：同学不和我玩怎么办》这本书，在我人生的某个阶段，扮演了非常重要的角色。在那之前，我对“被孤立”这件事非常敏感，稍微有点被冷落，就会开始胡思乱想，怀疑自己是不是有什么地方做得不对。这本书的出现，就像及时雨，让我看到了事情的另一面。作者在书中分享了很多关于“情绪管理”的技巧，让我学会如何在感受到被排挤的时候，不让负面情绪冲昏头脑，而是能够冷静下来，分析情况。我记得书中有一个章节，讲的是如何“暂停思考”，也就是在情绪激动的时候，先给自己一点时间，不要立刻做出反应，等到情绪平复之后，再来处理问题。这个方法对我来说非常有用，我尝试着在感到委屈或者生气的时候，先深呼吸几次，然后去想一想，是不是有其他可能的解释。这让我能够更客观地看待问题，而不是一味地沉浸在自己的负面情绪里。书里也提供了一些“积极应对策略”，比如如何通过表达自己的需求来解决问题，而不是默默忍受。作者鼓励我们用“我”开头的句子来表达自己的感受，比如“我觉得有点孤单”，而不是“你们都不和我玩”。这种表达方式，能够更清晰地传达信息，也更容易被对方理解和接受。这本书让我明白，解决人际关系中的问题，需要勇气，更需要智慧。它不仅仅是教你如何“不被孤立”，更是教你如何在这个过程中，更好地认识自己，提升自己。
评分《我的校园没烦恼：同学不和我玩怎么办》这本书，带给我的不仅仅是解决问题的方法，更是一种关于“接纳”和“成长”的全新视角。我一直以为，在学校里，如果一个人不和我玩，那一定是我自己有什么问题，是我不够好，不够受欢迎。这种想法曾经让我非常痛苦，也让我变得非常自卑。但是，读了这本书之后，我才意识到，原来不是所有的事情都是我一个人的错。书中用了很多篇幅来探讨“归因偏差”，也就是我们常常会把一些复杂的社交情况，简单地归结为自己的缺点。作者通过生动的案例，让我明白，有时候，别人不和我玩，可能也和他们自己的原因有关，比如他们有自己的朋友圈子，或者他们本身就不太容易和新的人建立联系。这种“不只怪自己”的观念，真的让我轻松了很多。我不再那么焦虑，不再那么害怕和别人接触。书里也提供了很多关于“建立高质量的友谊”的建议，不仅仅是数量上的朋友，更重要的是那些能够真正理解你、支持你的朋友。作者强调了“共同的价值观”和“互相的尊重”在友谊中的重要性，这让我觉得，比起那些表面上的热闹，真正拥有几个知心朋友，才是我更应该追求的目标。我也学到了如何去“识别”那些真正值得交往的朋友，以及如何去“维护”这些珍贵的友谊。这本书让我从一个在社交场上摸索前进的“菜鸟”，变成了一个开始懂得如何去“经营”自己人际关系的人。它让我明白，友情不是一蹴而就的，需要时间和用心去培养。
评分读完《我的校园没烦恼：同学不和我玩怎么办》这本书，我最大的感触是，它教会我如何“爱自己”，并且如何用爱自己的方式去面对社交中的挑战。在我看来，很多人在面对“同学不和我玩”的问题时，都会陷入一个误区，那就是过度地关注别人的看法，而忽略了自己的感受。这本书恰恰相反，它把焦点重新拉回到“自我”身上。作者在书中反复强调，我们首先要做的是理解和接纳自己，包括自己的优点和缺点，自己的喜好和厌恶。只有当我们自己先爱自己，才能建立起健康的自信，才能不被外界的评价所左右。我特别喜欢书里关于“自我肯定”的部分，作者提供了很多具体的练习方法，比如每天写下三件自己做得好的事情，或者每天对自己说一句鼓励的话。这些看似简单的小习惯，却能慢慢地改变我们的内心状态。我按照书中的建议，坚持了一段时间，我发现自己确实变得更加积极和乐观了。即使遇到一些不开心的事情，我也不会那么轻易地被打倒。书里也提到了“设定个人边界”，这让我明白了，在人际交往中，我们有权利拒绝那些让我们感到不舒服的要求，也有权利保护自己的时间和精力。这让我不再害怕拒绝别人，也不再担心被别人觉得“不好相处”。这本书让我从一个在社交中小心翼翼、害怕犯错的人，变成了一个更懂得如何爱护自己、尊重自己的人。
评分《我的校园没烦恼：同学不和我玩怎么办》这本书，在我看来，更像是一本关于“独立思考”和“自我成长”的启蒙书。在我接触这本书之前，我总是习惯性地去寻求外界的认同，总觉得只要得到大家的喜欢，我就是成功的。但这本书，却让我开始反思，这种“被喜欢”的价值究竟是什么。作者在书中探讨了“从众心理”以及它可能带来的负面影响。她鼓励我们去质疑那些约定俗成的观念，去寻找属于自己的答案。这让我明白，即使大家都这样做，不代表这就是对的；即使大家都喜欢某样东西，不代表我也一定要喜欢。这种“独立思考”的能力，让我能够更清晰地认识到自己的真实想法和感受。书里也提供了很多关于“如何发现自己的优势”的方法，作者强调，每个人都有自己独特的天赋和才能，关键在于我们是否愿意去发掘。我尝试着去回忆自己擅长做的事情，去发挥自己的长处，这让我感到非常有成就感。即使在社交方面遇到一些挫折，我也不再感到那么沮丧，因为我知道，我还有很多其他的价值和可能性。这本书让我从一个在社交场上“随波逐流”的人，变成了一个懂得如何“驾驭”自己人生方向的人。它让我明白，真正的快乐，来源于内心的充实和自我的肯定，而不是来自外界的评价。
评分很棒的儿童自助书。儿童视角的各种“小恶念”，能立马吸引到孩子，画面也有趣生动，“道理”不像“道理”，没有说教，不错的一套书
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