具体描述
A bold new view of anxiety from an unerringly smart and funny writer who has suffered from it her whole life.
The millions of Americans who silently cope with anxiety at last have a witty, articulate champion in Patricia Pearson, who shows that the anxious are hardly “nervous nellies” with “weak characters” who just need medicine and a pat on the head. Instead, Pearson questions what it is about twenty-first century American culture that is making people anxious, and offers some surprising answers—as well as some inspiring solutions based on her own fierce battle to drive the beast away.
Drawing on personal episodes of incapacitating dread as a vivid, often hilarious guide to her quest to understand this most ancient of human emotions, Pearson delves into the history and geography of anxiety. Why are North Americans so much more likely to suffer than Latin Americans? Why did Darwin treat hypochondria with sprays from a hose? Why have we forgotten the insights of some of our greatest philosophers, theologians, and psychologists in favor of prescribing addictive drugs? In this blend of fascinating reportage and poignant memoir, Pearson ends with her struggle to withdraw from antidepressants and to find more self-aware and philosophically grounded ways to strengthen the soul.
作者简介
目录信息
读后感
用户评价
这本书的名字，《A Brief History of Anxiety...Yours and Mine》，瞬间就吸引了我。我总觉得，在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，焦虑已经成为一种常态，似乎每个人都或多或少地在与它搏斗。但“Yours and Mine”这两个词，让我感觉到一种温暖的联系，好像作者在说：“你不是一个人在战斗，我们都在经历。”我非常期待这本书能够超越简单的心理学分析，而是将焦虑置于一个更广阔的历史和文化背景下进行考察。我好奇作者会如何描绘焦虑在人类文明不同阶段的形态，它是如何从原始的生存恐惧，演变成如今我们所熟悉的各种形式的担忧和不安？我想知道，在历史的长河中，是否有过集体性的“焦虑潮”，又是什么因素引发了它们？我更期待的是，这本书能够提供一种新的理解框架，让我们不再将焦虑视为个人的“缺陷”，而是将其看作人类在面对不确定性和复杂性时的一种自然反应，一种需要被理解和引导的情绪。它或许能帮助我，也帮助更多人，以一种更平和、更富有洞察力的方式，去认识、去接纳，甚至去转化我们内心的焦虑，从而找到属于自己的宁静。
这是一本我一直想找到的书，它的名字《A Brief History of Anxiety...Yours and Mine》就像一句温暖的耳语，在喧嚣的世界里传递着理解。“焦虑”，这个词在现代社会几乎无处不在，它隐藏在每一次的失眠，每一次的担忧，每一次的过度思考中。我常常觉得自己是那个唯一被焦虑折磨的人，但这个标题却告诉我，这“Yours and Mine”是一种普遍性，是一种我们共同的体验。我非常期待这本书能够深入浅出地剖析焦虑的起源和发展，从最原始的生存本能，到社会结构的变化，再到个体心理的微妙之处，全方位地展现焦虑的脉络。我想知道，历史上的智者是如何看待焦虑的？又是哪些伟大的思想家，为我们留下了关于克服焦虑的智慧？我渴望在这本书中找到的，不仅仅是理论上的解释，更是实际的启示。当我知道我的焦虑并非无缘无故，而是有着深厚的历史根源，并且是许多人共同的负担时，我可能会更容易放下内心的自责，转而寻求更积极的应对方式。这本书，对我而言，可能是一次自我疗愈的旅程，也是一次与历史对话的机会，去理解我们为何如此，又该如何走向更平静的未来。
这本书我真的期待了很久，名字就直击人心：《A Brief History of Anxiety...Yours and Mine》。我一直觉得，焦虑是现代人身上挥之不去的一个印记，它像一层薄雾，有时浓烈到让人窒息，有时又若隐若现，但总在那里。我很好奇作者会如何拆解“焦虑”这个复杂的情绪，它究竟是如何在人类漫长的历史长河中演变而来，又如何悄无声息地渗透进我们每个人的生活。我希望能在这本书里找到一些共鸣，一些关于“我也是这样”的瞬间。更重要的是，我渴望从中获得一种理解，一种超越个人经历的视角，去认识到自己的焦虑并非孤立的个体现象，而是与整个人类群体命运紧密相连的。也许，当我们看到焦虑的“历史”，能更容易地接纳它，甚至找到与之共处的方式。这本书的标题本身就带有一种亲切感，仿佛作者正与我并肩而坐，低声诉说一段我们都曾经历过的故事。我期待着能从字里行间感受到那种深刻的洞察和温柔的抚慰，让我在阅读的过程中，对自身的焦虑有更清晰的认识，也对那些同样被焦虑困扰的人们，多一份理解和同情。这不只是一本关于情绪的书，更像是一次对自我和人类心灵史的探索之旅。
《A Brief History of Anxiety...Yours and Mine》这个书名，光是念出来就觉得肩膀上的重担似乎轻了一些。我总是习惯性地将自己的情绪归咎于个人原因，觉得自己不够坚强，不够乐观，所以才会被焦虑缠绕。但如果焦虑真的有它的“历史”，那意味着它可能是一种更普遍、更深层的存在，是我们作为人类共同面对的挑战。我脑海中浮现出各种各样的场景：古代的战士在战场上面临未知的恐惧，中世纪的人们在瘟疫肆虐中提心吊胆，再到如今信息爆炸时代里，我们被各种不确定性和期待压得喘不过气。我想知道，在这些不同的时代背景下，人们是如何体验和表达焦虑的？又是什么样的社会、文化、甚至生物性因素，塑造了我们如今的焦虑形态？我尤其好奇，“Yours and Mine”这两个词组的并列，是否意味着作者将探讨个体焦虑与集体焦虑之间的联系，以及它们如何相互影响。我希望这本书能带我穿越时空的洪流，去审视人类与焦虑的漫长而纠缠的关系，或许，当我们看到它并非一蹴而就，而是经历了一个漫长的演化过程，我们就能以一种更平和的心态去面对它，去理解它，甚至去化解它。
《A Brief History of Anxiety...Yours and Mine》光看书名就觉得是一本会让人豁然开朗的书。我一直觉得“焦虑”这个词，有时候被用得太泛，太标签化了，好像只要感到不安，就是“焦虑”。但这本书的标题，尤其是“History”和“Yours and Mine”这两个词，暗示着一种更深层次的探索。我好奇作者会如何将个体经验与宏大的历史叙事相结合，去讲述我们为何会感到焦虑，以及这种情绪是如何在人类的发展过程中演变并固化的。我想象着，这本书会不会从远古时代人类面对危险的本能反应讲起，然后追溯到宗教、哲学、社会制度对焦虑的影响，再到工业革命、信息时代如何将焦虑推向新的高峰。我期待能够在这本书里看到，焦虑是如何成为一种“共同的语言”，连接着不同时代、不同地域的人们。更重要的是，我希望作者能在这个历史的框架下，提供一种新的视角来看待我们个人的焦虑，让我们不再孤单地承受，而是将其视为人类文明进程中的一个必然痕迹，从而找到更有智慧的应对之道。这不仅仅是一本关于心理的书，更可能是一次跨越时空的思想旅行。
