平常即奇迹

平常即奇迹 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

☆☆☆☆☆
出版者:中国内在科学研究院 作者:托马斯.希伯尔 出品人: 页数:110 译者:张奕婷 出版时间:2018-2 价格:新台币360元 装帧:精装 isbn号码:9789869555975 丛书系列:
图书标签
  • 心理
  • 内在探索
  • 禅修
  • 灵修
  • 奇迹
  • 平常
  • 生活
  • 感悟
  • 成长
  • 心灵
  • 励志
  • 自我提升
  • 幸福
  • 简单
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D 收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

当我看向你时,我并不只是在看你,我也看到了生命之书的一部分。生而为人,我们有能力直接从生命之书上学习。-托马斯.希伯尔

《人间烟火,星辰大海》 翻开这本书,你将踏上一段穿越寻常日子、触摸不凡光辉的旅程。它不是一本关于奇迹发生的秘籍,也不是一本充斥着遥不可及幻想的故事集。相反,它邀请你沉下心来,在一蔬一饭、一颦一笑、一草一木中,发掘那些被我们匆匆掠过的、深藏于日常肌理之下的动人之处。 作者以细腻而充满温度的笔触,描绘了生活中那些微小而确切的幸福。清晨醒来时窗外透进的第一缕阳光,热腾腾的早餐带来的慰藉,与家人闲谈时的温暖,甚至是疲惫一天后回归家中卸下疲惫的那一刻,都可能蕴藏着令人心安的力量。它提醒我们,那些看似平淡无奇的日子,恰恰是我们生命最坚实的基础,是滋养心灵的沃土。 本书的核心,在于引导读者重新审视“平常”的定义。我们常常被宏大的叙事、戏剧性的转折所吸引,却忽略了支撑我们存在的最根本的连接——那些不被镁光灯照耀,却深刻影响着我们情绪和状态的点点滴滴。作者通过一系列生活化的场景和真挚的感悟,展现了如何在平凡中发现不平凡的意义。例如,一次与老友的久别重逢,虽然没有惊天动地的宣言,但那份熟悉的默契和 shared 的回忆,足以温暖漫长的岁月;一个孩子纯真的笑容,或许不足以改变世界,却能瞬间融化成年人内心的坚冰。 《人间烟火,星辰大海》也探讨了个人成长与日常的辩证关系。它并非宣扬一种消极的“知足常乐”,而是倡导一种积极的“在平常中超越”。如何在日复一日的琐碎中保持对生活的热情?如何在重复的节奏中寻找新的灵感?如何在平凡的经历中淬炼出更坚韧的品格?书中的故事和思考,为我们提供了不同角度的答案。它或许会通过一个默默耕耘的匠人,展现对技艺的极致追求;又或者通过一位平凡的母亲,刻画出无私的奉献与坚韧的力量。这些人物的故事,是平凡生活的缩影,也是人性光辉的折射。 阅读这本书,你会发现,所谓的“奇迹”,并非总是伴随着轰然作响的钟声或耀眼的光芒。有时,它就藏在你看似普通的一步、一句温柔的问候、一次不经意的善举之中。它是生活赋予我们的、最慷慨的馈赠,只是需要我们放慢脚步,用心去感受,用爱去回应。 本书的结构如同散文般自然流畅,却又在细节处处处体现作者的匠心。每一章节的标题,都如同一个小小的窗口,窥视着一扇扇尘封的内心世界。你可以选择在任何一个闲暇的午后,或是在宁静的夜晚,随手翻开一页,让文字轻轻滑过你的指尖,在心中激起一丝涟漪。它或许会让你在忙碌的生活中,找到片刻的喘息和宁静,让你重新连接起内心深处对美好事物的渴望。 《人间烟火,星辰大海》是一本写给所有人的书,无论你是正经历风雨,还是享受晴空。它是一面镜子,映照出你生活中那些被忽略的宝藏;它也是一盏灯,在你感到迷茫或疲惫时,为你点亮前行的道路。它鼓励我们拥抱生命的每一个瞬间,从最平凡的日常中汲取力量,然后,带着这份力量,去仰望属于我们自己的星辰大海。 这本书,是关于如何成为更好的自己,而这一切,都始于对寻常生活的深情凝望。它告诉你,你所经历的每一个时刻,无论多么微不足道,都构成了你独一无二的生命轨迹,都蕴藏着属于你自己的,细微却深刻的“奇迹”。

作者简介

托马斯.希伯尔,享誉世界的整合心理学新锐,德国内在课业研究院创办人;与德,美,英高校入伦敦城市大学等合作进行内在科学跨界项目研究,并担任博士生导师;全球非赢利组织口袋组织发起人,关注全球集体创伤疗愈;西方世界公认的集体创伤和代际创伤疗愈先驱。

目录信息

前言
对你的生活和感受负责
抱怨等于停滞不前,停止抱怨才能突破成长 20
情绪的出口在哪里? 21
· · · · · · (收起)

读后感

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

用户评价

☆☆☆☆☆

我得承认,《平常即奇迹》这本书,在阅读过程中,让我数次停下来,陷入沉思。它没有惊心动魄的情节,也没有跌宕起伏的冲突,但它却以一种极其温和而强大的力量,触动了我内心最深处的感受。作者的文字,有一种独特的魔力,它能够将最平凡的场景,描绘得如同发生在眼前一般。我记得其中一个关于“等待”的章节,他描绘了在车站等待列车时的那种心情,那种既期盼又有些许焦躁的复杂情感。读到那里,我仿佛也置身于那个环境,感受到了那种独特的氛围。作者不仅仅是在记录,更是在“还原”一种体验,一种我们常常忽略却又深刻存在于生活中的体验。他善于从细微之处发现力量,比如一杯茶的温度,一缕阳光的温度,甚至是一声咳嗽的音调,都被他赋予了生命和意义。这本书,让我重新审视了自己对待时间的态度,对待期待的态度。它教会我,所谓的“奇迹”,并非遥不可及,而是隐藏在每一个平凡的日子里,等待着我们去发现。我感觉,读完这本书,我看待世界的方式,都发生了一些微妙的变化。

☆☆☆☆☆

这本书,它不是一本书,它更像是一种“生活指南”,一种让你重新认识“活在当下”的指南。《平常即奇迹》的作者,拥有一种非凡的洞察力,他能够从最普通的生活场景中,挖掘出最不普通的意义。我读到关于“拥挤的地铁”的章节时,原本以为会是一篇关于不便的抱怨,结果却完全出乎我的意料。作者描绘了在人群中与陌生人短暂的眼神交汇,那种不经意的微笑,以及在狭小空间里,人们为了彼此方便而做出的微小调整。这些细节,让我重新审视了那些曾经让我烦躁的时刻,发现原来即使在最拥挤的环境里,也存在着人性的温暖和连接。他就像一位魔术师,将日常的平淡,变成了令人惊叹的奇迹。我记得书中有一句话,“我们常常以为奇迹只存在于遥远的地方,却不知道,它们就藏在我们每天的呼吸里。”这句话,彻底打动了我。它让我反思,自己是不是在过度追求那些遥不可及的目标,而忽略了眼前触手可及的幸福。这本书,不仅仅是文字,它更是一种情绪的传递,一种思维的启迪,让我从一个更加积极、更加感恩的角度去理解生活。

☆☆☆☆☆

这本书,我真的花了很久才完全消化,不是说它难懂,而是它触及了太多我曾忽略的、却又如此熟悉的生活角落,让我忍不住一次次停下来,陷入沉思。它不像那些跌宕起伏的故事,用惊心动魄的情节抓住你,而是像一位老友,在你最疲惫、最迷茫的时候,轻轻地递上一杯温水,告诉你,“你看,那些平常的,其实一点也不普通。” 我记得有一个章节,作者描绘了清晨窗帘缝隙里透进来的第一缕阳光,以及阳光下空气中跳跃的微尘。读到这里,我真的放下书,走到窗边,看着那一束光,看到了那些我从未留意过的、细微的光影变化,还有那些在阳光里舞动的、属于日常的微小生命。作者的文字有一种魔力,它不是直接告诉你“生活是美好的”,而是通过细致入微的观察和感悟,让你自己去体会,去发现。比如,他会写关于一杯咖啡的香气,它如何唤醒沉睡的感官,如何连接起一段被遗忘的记忆;又比如,他会描述一段雨声,它如何渗透进城市的喧嚣,如何在人们心中勾勒出一种宁静的孤独。这些场景,我们每天都在经历,但很少有人会停下来,认真地去感受它们。这本书,就像一把钥匙,打开了我感知生活的大门,让我重新认识了那些我习以为常的“平常”。它不是教你什么大道理,而是教你如何去“看见”,如何去“听见”,如何去“感受”。每一次翻开,都能在其中找到新的启示,新的慰藉,甚至是一种久违的感动。

☆☆☆☆☆

我承认,《平常即奇迹》这本书,是我近几年来读到的,最能够引起我内心共鸣的一本书。它没有华丽的辞藻,没有深刻的道理,但它就像一面镜子,照出了我生活中那些被忽略的、却又无比真实的美好。作者的笔触非常细腻,他能够抓住那些最容易被我们忽视的瞬间,然后用一种温和而富有诗意的方式呈现出来。我记得其中有一段,描绘了雨后空气中弥漫的泥土芬芳,以及阳光穿透云层时的那种层次感。读到那里,我竟然情不自禁地走到窗边,深吸一口气,仿佛真的闻到了那股清新的味道,看到了那片温暖的光。这种身临其境的感受,是很多书都无法给予的。作者的文字,更像是一种“邀请”,邀请你放慢脚步,去重新审视那些你习以为常的日常。他不会告诉你“你应该这样做”,而是用一种潜移默化的方式,让你自己去体会。我尤其喜欢他对“关系”的描绘,无论是亲情、友情,还是爱情。他没有去歌颂轰轰烈烈的爱情,而是关注了那些细水长流的关怀,那些不经意的默契,那些在琐碎生活中诞生的温暖。读完这本书,我感觉自己的内心变得更加柔软,更加懂得珍惜。

☆☆☆☆☆

这本书,我只能用“震撼”来形容。它不像那些市面上充斥的快餐式读物,它需要你静下心来,去细细品味,去慢慢体会。《平常即奇迹》的作者,拥有一种近乎“神乎其技”的笔触,他能够从最平凡的生活琐事中,挖掘出最不平凡的意义。我记得其中一个关于“一次意外的相遇”的章节,描绘了两个陌生人在雨中共享一把伞的短暂时光。那份不经意的善意,那份短暂的温暖,在作者的笔下,被放大成了生命中最美好的瞬间之一。我读到那里,仿佛也感受到了那种温暖,那种人与人之间最纯粹的连接。作者不是在教你什么大道理,而是通过一个个鲜活的片段,让你自己去感悟,去发现。他让我们意识到,所谓的“奇迹”,并非遥不可及,而是就发生在我们身边,只是我们常常因为忙碌或者麻木,而忽略了它们的存在。这本书,让我重新审视了自己对待生活的态度,更加懂得去感恩,去珍惜,去用心感受生活中的每一个“平常”。它是一种心灵的洗涤,也是一次对生命意义的重新探索。

☆☆☆☆☆

这本书,我只能用“惊喜”来形容。我本以为它会是一本平淡无奇的读物,结果却给我带来了意想不到的震撼。《平常即奇迹》的作者,拥有一种超乎寻常的观察力,他能够从我们日常生活中最不起眼的角落,提炼出最深刻的智慧。我记得其中一个章节,描绘了老旧社区里,那些年复一年重复着相似生活的人们。我原本以为会是一篇关于停滞不前的故事,结果作者却在这看似重复的日常中,看到了坚韧、看到了传承、看到了生命的力量。他没有去批判,没有去指责,而是用一种充满理解和尊重的笔触,去展现这些普通人的平凡与伟大。这本书,让我重新认识了“平常”的价值。我常常在追求那些“非凡”的事物,但作者却提醒我,真正的奇迹,往往就隐藏在那些我们视为理所当然的日常之中。他就像一位循循善诱的老师,用最朴实的语言,教会我如何去发现生活中的美好,如何去感受生命中的温暖。读完这本书,我感觉自己的心境也变得更加平和,更加懂得感恩。

☆☆☆☆☆

我必须承认,《平常即奇迹》这本书,给我带来了前所未有的阅读体验。它没有跌宕起伏的情节,也没有惊心动魄的场面,但它却以一种极其温和且深刻的方式,触动了我内心最柔软的部分。作者的文字,就像一双能够穿透表象的眼睛,他能够捕捉到我们日常生活中那些最细微、最容易被忽视的瞬间。我记得其中有一段,描绘了父母为孩子织毛衣的场景。那种缓慢而专注的动作,那种带着温度的针脚,以及毛衣里蕴含的无私的爱,都被描绘得淋漓尽致。读到那里,我仿佛也感受到了那种温暖,那种深沉的母爱(或父爱)。作者不是在讲道理,而是在“唤醒”我们对生活的热爱,对细节的感知。他让我们意识到,那些被我们视为理所当然的“平常”,其实都蕴含着不寻常的意义和价值。这本书,就像一位生活中的智者,用最朴实的语言,教导我们如何去感受,如何去珍惜,如何去发现隐藏在平凡中的美好。每一次翻开,都能在其中找到新的启发,新的慰藉,甚至是一种久违的感动。

☆☆☆☆☆

这本书,我只能用“惊艳”来形容。它就像一本被精心打磨过的宝石,每一个切面都闪烁着属于生活的光芒。《平常即奇迹》没有宏大的哲学探讨,也没有跌宕起伏的故事情节,但它却以一种极其独特的方式,触动了我内心最柔软的地方。我记得作者在其中一段描述,关于孩子第一次独立走路的情景。那种小心翼翼,那种摇摇晃坠,以及最终站稳时的喜悦,被描绘得淋漓尽致。我读到这里,脑海中立刻浮现出我自己的孩子蹒跚学步的画面,那些曾经被我忽视的瞬间,现在回想起来,是如此珍贵,如此充满生命的力量。作者的文字,不是简单的记录,而是情感的传递。他能够捕捉到那些最细微的表情,最微小的动作,然后用最恰当的语言将其放大,让你感受到其中蕴含的无限深情。他就像一位经验丰富的侦探,在生活的角落里,搜寻那些被我们遗忘的宝藏。我尤其欣赏他对“失去”的理解。他不是去哀悼失去,而是让你看到,每一次失去,其实都伴随着新的获得,只是我们常常因为专注于失去,而忽略了那些悄然来临的新生。这种豁达和通透,让我受益匪浅,也让我对生活有了更深的敬畏。

☆☆☆☆☆

我必须说,《平常即奇迹》这本书,带给我了一种非常独特且深刻的阅读体验。它没有宏大的叙事,没有波澜壮阔的情节,但正是这种“平常”,反而显露出了一种难以言喻的力量。我尤其被作者对生活细节的捕捉能力所折服。他能够将一个最普通不过的场景,比如早晨醒来时枕边残留的温度,或是晚归途中路灯下泛黄的叶子,描述得如此生动,仿佛就呈现在我的眼前。我常常在阅读时,会不自觉地将书中的描绘与自己的生活经历对照,发现原来那些被我视为理所当然、甚至有些乏味的点点滴滴,竟然蕴含着如此丰富的情感和深刻的意义。这本书让我意识到,我们常常追逐那些所谓的“奇迹”,渴望轰轰烈烈的人生,却忽略了身边那些微小却真实的幸福。作者的笔触很细腻,他不会强迫你去接受某种观点,而是用一种温和而坚定的方式,引导你去探索。我记得有一个关于“等待”的章节,他描绘了等待公交车时的焦灼,等待邮件时的期盼,甚至等待一场雨的到来。这些等待,看似无聊,却充满了生活的张力,蕴含着人生的起伏。读完那一段,我才真正理解,原来等待本身,也是一种生命体验,也是一种无声的奇迹。它让我反思自己对待时间的态度,对待期待的心情,那些曾经让我焦虑、甚至烦躁的时刻,现在回想起来,都带着一种淡淡的温暖。

☆☆☆☆☆

我承认,刚开始拿到《平常即奇迹》这本书时,我并没有抱有太大的期待。我以为又是一本讲述心灵鸡汤、或是励志故事的书。然而,这本书彻底颠覆了我的认知。作者的写作风格,与其说是“写”,不如说是“唤醒”。他不是在讲故事,而是在描绘一种状态,一种让你能够重新看见生活本质的状态。书中最让我印象深刻的部分,是他对于“重复”的解读。我们每天都在重复着很多事情:起床、吃饭、工作、睡觉。很多人觉得这是单调乏味的,是消耗生命的。但作者却用一种全新的视角,将这些重复赋予了生命和意义。他写到,每一次为你所爱的人做饭,每一次为你自己泡一杯茶,每一次在清晨为植物浇水,这些重复的动作,都是在积累着爱,积累着温暖,积累着生命的仪式感。我读到这里,突然想起自己每天早上为孩子准备早餐的场景,曾经觉得那是例行公事,但现在,我看到了其中蕴含的无私的爱,以及它如何构成了家庭的温馨。作者的文字,有一种返璞归真的力量,它让你丢弃那些虚浮的追求,回归到最根本的、最实在的情感和体验上来。他不会让你产生“我一定要做到”的压力,而是让你在阅读的过程中,自然而然地感受到,“原来生活可以这样美好”。

☆☆☆☆☆

是在公众号上看到的托马斯。就买了书。很薄一本。但当时的我总觉得每段都是共鸣。是一本让我通往内在世界探索的其中一本引路书。

☆☆☆☆☆

是在公众号上看到的托马斯。就买了书。很薄一本。但当时的我总觉得每段都是共鸣。是一本让我通往内在世界探索的其中一本引路书。

☆☆☆☆☆

前天下午茶时间老板来到我办公桌旁边,神秘的微笑中隐藏不住那异常的兴奋,我乐不思蜀的调戏了一下,是年度报告pass啦?No!那准备请我次饭?No!我要分享一本好书,我觉得你有必要深入学习,然后我们交流一下。于是,我用了两个小时的工作时间读完,却不敢交流!因为我还有一大把报告没写完,😭……,但是这本台版精装版内在探索科学研究主题的书,从更高的层次探讨了作为人应该发自内心承担责任的话题,深度剖析了如何与他人与世界互动,以更觉察更有创造力的状态,成为新世纪文化中的代表,120个👍!

☆☆☆☆☆

非常棒的一本书值得一读

☆☆☆☆☆

前天下午茶时间老板来到我办公桌旁边,神秘的微笑中隐藏不住那异常的兴奋,我乐不思蜀的调戏了一下,是年度报告pass啦?No!那准备请我次饭?No!我要分享一本好书,我觉得你有必要深入学习,然后我们交流一下。于是,我用了两个小时的工作时间读完,却不敢交流!因为我还有一大把报告没写完,😭……,但是这本台版精装版内在探索科学研究主题的书,从更高的层次探讨了作为人应该发自内心承担责任的话题,深度剖析了如何与他人与世界互动,以更觉察更有创造力的状态,成为新世纪文化中的代表,120个👍!