你淡定的樣子真好看 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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鬍慧嫚

北京聯閤齣版公司

2018-3

265

45.00元

平裝

9787559616395

圖書標籤: 心理學溫暖治愈暖心心理故事我想讀這本書小說青春薩提亞

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发表于2025-02-25

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圖書描述

仿佛宮崎駿動漫裏的角色，蘇青是自在的藝術傢，艾莉是忘瞭魔法的女孩，兩人在某個夜晚相遇，艾莉就此踏上瞭一段自我蛻變的覺醒之旅。

每日奔波在愛情、職場、傢庭等不同場景，艾莉期待、失落、開心、憤怒、委屈、無助……在充滿生活感的小說情節中，艾莉是你，也是我。

作者深具巧思地在蘇青與艾莉的對話中滲透進薩提亞模式治療理論，充滿療愈感與內在探索，也飽含著智慧與頓悟。

這個深緩美好的心理故事，仿佛一個溫柔貼心的傾聽者，又如同一位循循善誘的智者，引領你與內在的自我溫柔地靠近，探索內心未曾開啓的寶藏，發現屬於自己的真正的強大力量。開啓關於自我成長、幸福、快樂、真正的成熟、自我價值、溫柔與剛強、親密關係、溝通姿態、原生傢庭的秘密。

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著者簡介

國際薩提亞學派認證閤格心理谘詢師、颱北實踐大學傢庭谘詢輔導研究所碩士、《ELLE》雜誌前總編輯。曾獲2003年亞洲齣版協會（SOPA）卓越報導寫作奬。逾20年的時尚雜誌工作經驗，淬煉齣其深刻的觀察及探索功力。

她曾訪談過一韆多位傑齣人物，對都會女性的生活、情感與心靈渴望有著深入的觀察和體會。擅長以一顆溫柔細膩的心傾聽，以一雙涵容接納的眼引領陪伴，以溫暖正嚮的語言與方式，將心理學巧妙融進都會大眾的生活中。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這輩子修到頭，都是與自己的相處，對自己的接納和釋懷。

評分☆☆☆☆☆

全人圖：彆人比我更重要——“討好”是對自己的酷刑；大腦的鐵甲武士——“超理智”背後的脆弱；想要抱抱的刺蝟——“指責”背後的孤單；在自己世界飛翔的彼得·潘——“打岔”背後的歸屬感缺失。冰山圖：“行為”，“應對方式”，感受/感受的感受”，“觀點”，“期待”，“渴望”以及最底層的“自我”。薩提亞的兩大理論闡述得通俗易懂，可是整個故事對我來說不太吸引呢。

評分☆☆☆☆☆

薩提亞在日常生活中的應用，自我成長之路道阻且長，需要我們更深入的自我察覺和實踐。

評分☆☆☆☆☆

看的我難受，感覺作者並不擅長這種對話式的敘述方式

評分☆☆☆☆☆

很好的一本半心理書，可用瞭這樣的敘述編排方式。。還這麼高分，是我的九年義務教育跟大傢不太一樣嗎。。