《長壽的奧秘》主要內容：健康長壽素來是人類永恒的話題和美好的願景。作者根據所學的社會學專業知識及從事中華全國總工會老乾部工作的實際經驗編著瞭該書，著重為讀者介紹瞭世界上5個最長壽的地區、古代最長壽的30餘位壽星及國內外近50位高壽老人，從他們的養生保健生活故事中揭開瞭人類健康長壽的“奧秘”——良好的心態和健康的情緒是健康長壽的“第一指揮棒”。
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