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出版者:7-81119

作者:刘健

出品人:

页数:243

译者:

出版时间:2008-1

价格:32.50元

装帧:

isbn号码:9787811191912

丛书系列:

图书标签:

• 高中体育
• 高中健康
• 体育教学
• 健康教学
• 教学方法
• 教学案例
• 课程资源
• 教师发展
• 教育研究
• 课堂实践

好的，这里为您提供一个关于《心智的炼金术：深度思维与创造力重塑》的图书简介，全文约1500字，旨在探讨人类认知、心智结构以及创新思维的本质与实践，完全不涉及体育教学内容： --- 心智的炼金术：深度思维与创造力重塑 ——开启认知潜能的终极指南 在信息洪流日益湍急的时代，我们被海量数据裹挟，表面上似乎掌握了一切，实则思维却日益扁平化、碎片化。真正的力量，不在于拥有多少信息，而在于我们如何处理、内化并创造性地运用这些信息。 《心智的炼金术：深度思维与创造力重塑》并非一本简单的自我提升手册，它是一部深入探究人类认知结构、心智运作模式的宏大叙事，旨在引导读者穿越日常的惯性思维迷雾，抵达心智的深层熔炉，将“已知”转化为“未知”的突破口，实现个人心智模式的彻底重塑。 第一部分：心智的基石——认知的底层架构 本书的开篇，将带领读者进行一次彻底的“内省考古”，审视我们赖以理解世界的底层操作系统——心智。 第一章：思维的“原子”：概念、心像与语义网络。 我们如何构建对世界的理解框架？本章详述了概念形成的心理学机制，探讨了“心像”（Mental Imagery）在推理和记忆中的决定性作用。我们将解析语言与思维的关系，揭示不同语义网络结构如何影响一个人处理复杂问题的效率与深度。 第二章：模式识别的陷阱与力量。 人类心智天生是模式的制造者与搜寻者。我们分析了大脑对模式的依赖如何催生直觉与专业知识，同时也警示了“确认偏误”（Confirmation Bias）和“锚定效应”等认知捷径带来的巨大盲区。本章提供了量化评估自身思维模式倾向性的工具。 第三章：注意力与心智带宽的极限。 深度思考需要专注的“心智带宽”。现代技术对多任务处理的推崇，实际上是对大脑资源的一种慢性消耗。我们深入研究了“默认模式网络”（DMN）与“执行控制网络”的协同与冲突，并提出了重建长时间、不间断深度专注能力的实用框架——“心流场域构建法”。 第二部分：炼金术的熔炉——深度思维的锻造 真正的创造力并非凭空出现，而是建立在对现有知识进行高温熔化与重新结晶的基础之上。这一部分是全书的核心，聚焦于如何主动干预和升级我们的思维过程。 第四章：横向连接：隐喻、类比与知识的跨界迁移。 伟大的洞察往往源于不相关的领域之间的连接。本章细致剖析了“隐喻思维”作为人类最高级的认知工具的运作原理。我们通过解析历史上重大的科学突破案例，展示了如何系统性地训练自己进行“远距离类比”（Distant Analogies），打破学科壁垒。 第五章：逆向工程：结构剥离与原理溯源。 许多人满足于“是什么”，而深度思考者追问“为什么是这样”。本章介绍了一种解构复杂系统的技术——结构剥离法。它要求读者不仅要理解事物的表象功能，更要穿透表象，直达驱动其运行的底层物理、逻辑或社会学原理。这包括对“第一性原理”（First Principles Thinking）的实践应用。 第六章：冲突的孕育：不确定性容忍度与思辨的张力。 创新往往诞生于矛盾和不确定性之中。本书强调，成熟的心智不是消除矛盾，而是学会“悬置判断”（Epoche）并容忍认知上的张力。我们探讨了如何构建一个“思维安全的冲突区”，鼓励思想的激烈碰撞，直至产生新的统一体。 第三部分：创造力的重塑——从洞见到实践的飞跃 心智的炼金术最终目标是产出新的价值，即将深思熟虑的洞见转化为可执行的创新。 第七章：假设的“死亡”：批判性思维的迭代螺旋。 创造力的源泉是无数个被证伪的假设。本章着重于将批判性思维从单纯的“找出错误”升级为“加速学习”的工具。我们提出“负面证据收集法”，旨在主动寻找反驳自己核心观点的证据，从而使理论更加坚固或彻底转向。 第八章：情境化叙事的力量：将心智模型转化为影响力。 即使是最深刻的洞察，若不能有效传达，也形同虚设。本章研究了如何利用故事结构（Narrative Structure）来封装复杂的思维模型，使其更具穿透力和感染力。这涉及到对听众认知结构的预判和叙事节奏的精准把握。 第九章：心智的维护与生态构建。 深度思考是一种高能耗活动，需要持续的“心智再生”。本章超越了传统的休息概念，探讨了环境、人际关系乃至身体健康如何共同构成一个支持高级认知的生态系统。我们将介绍一系列基于神经科学的实践，用以优化睡眠、饮食和社交输入，确保心智引擎始终处于最佳运行状态。 结语：成为你自身思想的建筑师 《心智的炼金术》邀请每一位读者，放下被动接收信息的姿态，拿起主动塑造思想的工具。这趟旅程是艰苦的，因为它要求你挑战那些你从未怀疑过的“常识”和“直觉”。然而，一旦掌握了这些重塑心智的技艺，你将不再是被外界环境塑造的观察者，而是能够主动设计、提炼和创造自己世界观的架构师。 你准备好，将你的思维，投入那熊熊燃烧的，通往深刻理解与非凡创造力的熔炉了吗？ ---

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