會活不生病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-26
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圖書描述
《警惕日常生活中的21種健康隱患:會活不生病》主要內容：良好的生活方式使得40歲左右人的健康程度和20歲左右生活方式不良的年輕人的健康狀況幾乎一樣。不良生活方式導緻的慢性非傳染性疾病取代傳染性疾病，成為“頭號殺手”。現代人類所患疾病中有45%與生活方式有關，而死亡的因素中有 60%與生活方式有關。
不良生活方式不僅使患糖尿病、消化性潰瘍、心腦血管疾病和癌癥的危險性大大增加，而且45歲以後的死亡率比生活方式健康的人群高齣數倍。
不健康的生活方式直接或間接與多種慢性非傳染性疾病有關。原來以老年患者為主的高血壓、冠心病、肥胖、糖尿病、惡性腫瘤等慢性疾病，現在已經有“年輕化”的趨勢。
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