具体描述
《足疗法入门》内容共分9大部分，除对足疗法的基本原理作了概括讲解之外，还介绍足部70个反射区及相应的按摩手法；对足浴疗法及相应的足部贴敷方法也进行了介绍；最后是用足疗方法对130余种疾病进行治疗的说明。《足疗法入门》除对治疗疾病有阐述外，还对中老年人的自我保健有详细的说明，言简意赅，图文并茂，理论联系实际，内容都从实际中来。《足疗法入门》可作为广大医学爱好者学习足疗法的入门指南。
东方养生智慧的千年回响：探寻人体经络与自我疗愈的奥秘 图书名称：经络探源：人体能量系统的深度解析与实践 图书简介 本书并非聚焦于足底的特定按摩技术，而是将视野提升至一个更为宏大而精微的层面——人体的经络系统。我们深入探讨了被誉为“人体使用说明书”的经络理论，揭示了其在中国传统医学数千年传承中的核心地位及其与现代生命科学的潜在关联。 第一章：经络：生命流动的无形高速公路 本章旨在为读者构建一个清晰而坚实的理论基础。我们首先追溯经络概念的起源，从《黄帝内经》中首次提出“经络”一词开始，详细阐述了十二正经、奇恒之腑（六腑）以及十五络脉的构成、走向及其在体内的功能分区。我们摒弃了将经络简单视为“管道”的庸俗理解，而是将其视为一个高度整合的、动态的能量信息传递网络。 1.1 经络的物质基础与功能假说： 探讨历代医家对经络本质的争论与探索，包括“脉络说”、“经筋说”以及现代研究中关于电生理、生物电场和细胞间基质连接的假说。强调经络是联系脏腑、体表、皮肉筋骨的立体网络。 1.2 气、血、精、津液在经络中的运行规律： 详细解析气机升降、血脉流行是如何依托经络系统来实现的。阐述了卫气（营气）的巡行规律，以及其对人体防御、温煦、固摄作用的重要性。 1.3 络脉的交会与辐射： 重点介绍十二络脉、八脉的独特功能，特别是它们如何实现局部与整体、表层与深层的双向调节。 第二章：十二经脉：脏腑功能的体表投射 本章将十二正经逐一进行深入剖析，重点不在于它们连接了哪个脏腑，而在于这些经络线上所反映的功能状态以及它们如何影响人的情志与行为模式。 2.1 手足三阴三阳的特性： 分析阴经（主藏养）和阳经（主传化）的差异，以及它们如何共同维持人体的阴阳平衡。例如，肝经循行不仅涉及目系，更关乎决断力与怒气的疏泄。 2.2 经络的循行与病理表现： 结合经典医案，阐述当某一经络气血受阻时，如何在体表、肌肉、关节乃至内脏中体现出特定的疼痛、麻木、功能障碍或感觉异常。这是一种“体表地图学”的解读。 2.3 腧穴的定位与定位哲学： 探讨特定腧穴（穴位）的选取原理，并非随机取点，而是基于经气汇聚和脏腑经气交会点的选择。 第三章：奇经八脉：人体的蓄水池与调节中枢 奇经八脉在人体中扮演着“蓄泄”与“调节”的关键角色。本章将深入讲解它们对十二正经的统摄作用。 3.1 任脉与督脉的枢纽地位： 详细阐述督脉（阳脉之海）对全身阳气的统领作用，以及任脉（阴脉之海）对生殖与营养物质的调节。探讨它们在生命力维持中的核心价值。 3.2 冲脉、带脉与其他奇经的协同作用： 特别关注冲脉在“血海”中的地位，以及带脉对腰腹部气血的束缚与提升作用，这与人体姿态和内脏下垂的预防息息相关。 第四章：经络与情志：心神依附的能量路径 中医认为“情志内伤，百病之源”，而情志活动与经络的传导息息相关。本章将经络系统与七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）进行对应分析。 4.1 情绪波动的生理学基础： 分析过度或压抑的情绪如何导致特定经络的气机郁滞，例如思虑伤脾，肝气郁结。 4.2 引导性放松与意识的聚焦： 介绍如何通过专注呼吸和意识引导，主动地影响经络中的气血运行，实现“意守”与“形神合一”的初步尝试，促进内在的自我平衡。 第五章：经络实践：自我调理的理论框架 本章提供了一种超越单纯技法层面的调理思路，旨在让读者理解任何外部干预（如针灸、推拿、艾灸）背后的深层逻辑，以便进行更有效的自我保健。 5.1 整体观下的辨证思维： 强调在处理身体特定不适时，必须回归到经络气血的盛衰寒热虚实来判断，而非孤立看待某个部位的疼痛。 5.2 经络与体态、运动的耦合： 探讨特定的伸展、导引动作（如八段锦、太极拳中的某些特定姿势）如何利用经络的走向，实现气血的牵引和疏通，从而改善身体的柔韧性和功能性。 5.3 长期维护与生命质量的提升： 总结经络系统维护的长期策略，关注如何通过规律的生活作息，顺应自然节律，使经络保持最佳的传导效率，最终提升人体的自愈能力与生命质量。 结语：回归人体的内在智慧 本书致力于构建一个宏大而严谨的经络知识体系，旨在引导读者从更深层次理解人体这一精妙的生命机器。它提供的是一套理解人体运作的底层代码，而非一套具体操作的步骤指南。理解经络，即是理解了生命流动的基本法则，从而能够更智慧地与自身的健康状态进行对话与协作。本书是献给所有追求生命深度理解者的指南。
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